Lisa @ダイエット

ダイエット垢 160㎝/66.4→49キロ目指してます。病みツイ多め。ダイエット仲間さん励ましあいたいです。相互フォローなどできたらと思います😸よろしくお願いします🙇

[Lisa @ダイエット @Lisa070711]

サイズ測った。
60.7キロ
ウエスト71センチ
ヒップ92
太ももつけ根49
膝上37
ふくらはぎ34

[Lisa @ダイエット @Lisa070711]

手作りチキンナゲット作って、冷凍してあるから、食べたい時に揚げたら良いだけで楽〜‼️ステーキも下味つけて冷凍してある‼️タンパク質取り損ねないぞ！鉄分補給して脂肪吸引に臨むのだ

[Lisa @ダイエット @Lisa070711]

体重55.2！月1で2.5打っておけばこの体重キープできるなら悪くないな？BMI21.8だし

[Lisa @ダイエット @Lisa070711]

ねこかいたい

[Lisa @ダイエット @Lisa070711]

素晴らしい母上すぎる

[ᴛ ᴇ ɴ🪷 @hiyokopyonn]

母が脂肪細胞の数は幼少期で決まる説を信じていて、お家ご飯のおかずの品数かなり多くて、野菜やタンパク質中心、炭水化物は少なめの食事だった気がします。野菜🥬沢山食べていたのと幼少期からジュースは飲ませてくれなかったのは覚えてる！ジュースの代…

(残り12文字)

[Lisa @ダイエット @Lisa070711]

@Dn27yeM そうなんだ😿まあいつでもできるしね😄どこやるの？

[Lisa @ダイエット @Lisa070711]

貧血を治して、脂肪吸引するぞ

[Lisa @ダイエット @Lisa070711]

@Dn27yeM 翠ちゃんもやるんだっけか！

[Lisa @ダイエット @Lisa070711]

部屋が綺麗だから動きがスムーズに家事とかできる！食品のストックもごく少量しか持たないことにした

[Lisa @ダイエット @Lisa070711]

70キロから15キロも痩せれたから最高

[Lisa @ダイエット @Lisa070711]

今日55.6きろ！悪くはない〜BMI22ぴったりくらいかな

[Lisa @ダイエット @Lisa070711]

男は親切を上下関係に変換するからだよ。女は親切を返そうって思う人が多いけどね。男の世界と女の世界が違うことを理解して利用しなくてはならない。

[涙うさ @namidausa0311]

夫に大切にされる女性と大切にされなかった私との違いは何？
夫に聞いた

「うさは人より優しい、優しいから許してくれると思った」
夫が答えた

優しいから傷つけてもいい…
っていうこと
その思考がわからない

[Lisa @ダイエット @Lisa070711]

手作りチキンナゲットも冷凍した！いつでもナゲット食べれる！！タンパク質取るのだるい時に気軽に食べられる！

[Lisa @ダイエット @Lisa070711]

つけだれにつけた焼肉を冷凍しといたら、いつでも家で焼肉できるの楽〜
いちいち新鮮な肉買いに行くの大変だし、これ良い

[Lisa @ダイエット @Lisa070711]

マ2.5のおかげでご飯は食べれるけどお菓子過食してない

[うるるん🌻美容 @ururun_biyou]

わかる、筋トレ後の有酸素で体脂肪率が面白いくらいスルスル落ちる
傾斜キツくしすぎると無酸素運動状態になるから、呼吸は程よく楽にできるくらいを保ってね
1週間で24→21,22
と2〜3％落ちたよ

[Lisa @ダイエット @Lisa070711]

マ2.5って副作用ほとんどないから助かる。でもほんのり1キロ痩せるし、そんなもんでいいや

[Lisa @ダイエット @Lisa070711]

なるほどなあ
わしの曾祖母も母乳でなくて、豆の汁？豆乳？でじいちゃんを育てたらしい。だからか爺ちゃんは背が低かったんだよな。老人からの母乳なの？の質問は悪意ないよね

[しぶや @wormamaantenna]

これうちもそうだった😭亡くなった祖母が、私の授乳をよく覗きに来ていて(里帰り先の実家が二世代住宅だった)、「しぶやちゃんは母乳で育ててるの偉いねぇ」と何度も言ってきたのだ。祖母は母乳が出なくて、当時はミルクがなかったから近所をまわって母乳をもらっていたという苦労話を聞いて、

[Lisa @ダイエット @Lisa070711]

マジでわかる。ワシとワシの彼氏は両方親がおかしい。だからそこわかりあえる
親には余計な情報渡さないように最低限の話しような！OK‼️みたいな

[うんこりん @yutuki369]

金持ちは金持ちと、貧乏人は貧乏人と、親とうまくいってない奴は親とうまくいってない奴とつがいになるんよな。この世には目に見えないレイヤーがあるんよ。ごくたまーに超える存在がいるだけでその壁を超えることってそういないんよな

[甘栗 @mugii__chan_]

タコパのやり方をよく聞かれるのでまとめました🌮

[Lisa @ダイエット @Lisa070711]

お菓子食べすぎるから2.5打った
普通にオムライスは食べられたし気持ち悪くないからこんなくらいの調子で食べていきたい