李是一阵风

[李是一阵风 @Lisa20190809]

Wishing America continued strength, prosperity, and success! 🇺🇸

[李是一阵风 @Lisa20190809]

@kenw_2 这么恐怖😱

[Ken W @kenw_2]

何似在人间🥲

[知识玩家 @BrainQuestor]

由科学支持，40岁后应做的5大抗衰老运动！

人过40，衰老不是突然来的。
它是从肌肉流失、关节变硬、心肺下降开始的。

这5个运动，建议早点练。
1. 平板支撑

[波波 Lucy @BoboLucyWisdom]

50岁后逆转视力下降！不用眼镜的实用干货‼️

很多50岁+的朋友长期对着电脑，视力越来越差，离不开眼镜？其实眼睛问题很大程度能改善甚至逆转！

核心原因在于视网膜锥细胞线粒体大量流失。年轻时锥细胞线粒体密集，能清晰分辨颜色、细节；年纪大了线粒体减少，需要3倍亮度才能看清，夜晚对比度下降、眩光、雾蒙蒙，最终可能发展成黄斑变性、白内障、青光眼等问题。

实用逆转方法：

1. 红光疗法（最值得尝试）用670nm波长的红光照射闭眼3分钟，每周只需1次！能显著提升线粒体效率，改善视网膜功能。一定要选正规低风险设备（IEC 62471认证），或者婴儿专用小红灯泡也相对安全。效果可持续一周，强烈推荐试试。

2. 生活方式调整
>多去户外，每天至少看2小时远景（树叶、鸟、云），让眼睛肌肉放松，解除“近视痉挛”。
>严格执行20-20-20法则：每20分钟看20英尺（约6米）外20秒，并每5秒眨一次眼。
>间歇性禁食 + 低碳水/生酮饮食，激活自噬，清除眼内漂浮物（飞蚊症）。
>规律运动（尤其是户外有氧），增加线粒体数量。

3. 关键营养补充
>维生素A：蛋黄、肝脏、鳕鱼肝油、黄油（吸收差的人注意肝脏和肠道健康）。
>叶黄素 + 玉米黄质：蛋黄吸收率最高，其次羽衣甘蓝、开心果。
>维生素D3（高剂量需谨慎）：可改善青光眼，搭配K2和镁，建议看Dr. Harold Shell的书。
>NAC滴眼液（N-乙酰肌肽）：外用滴眼，可溶解白内障的糖化蛋白，效果显著。
>藏红花：对年龄相关黄斑变性特别好，能改善视力。
>维生素B1：解决干眼症（尤其是爱喝茶/咖啡、吃高碳水的人）。
>α-硫辛酸 + 肉碱 + 多酚（姜黄、红酒多酚、黑巧克力）对抗糖化终产物。

4. 日常小技巧
>50岁后用3000-4000K暖白高照度阅读灯，瞬间提升清晰度。
>看日出日落（不直视太阳），帮助重置生物钟，提升眼部褪黑素。
>严格控糖控碳水，预防糖尿病视网膜病变和白内障。

眼睛是“脑组织的延伸”，很多问题是可逆的！坚持生活方式调整+针对性干预，很多人视力都能明显改善，甚至减少对眼镜的依赖。

你现在最困扰的眼睛问题是近视/老花、白内障、干眼还是飞蚊症？欢迎评论区交流经验。

（以上基于最新研究和临床经验总结，具体实施前建议咨询专业眼科医生）

～关注我，一起探索自愈之路～

[棋局 @qiju2030]

一个动作练全身

[Carrie 台灣 Tea @ChenCarrie6]

不同症狀該吃什麼？
1. 頭痛：香蕉 🍌
2. 便秘：蘋果 🍎
3. 喉嚨痛：蜂蜜 🍯
4. 頭髮乾燥：鮭魚 🐟
5. 牙痛：丁香 🌿
6. 缺乏精力：柳橙 🍊
7. 失眠：奇異果 🥝
8. 低血糖：紅棗椰棗 🌴
9. 腹脹：優格 🥛
10. 頭髮脆弱易斷：甜椒 🫑
11. 記憶力差：藍莓 🫐
12. 脫水：小黃瓜 🥒
13. 發炎：鳳梨 🍍
14. 透亮好氣色肌膚：胡蘿蔔 🥕

[环球纪录 @crazy_historyx]

天涯神贴系列：拖延即贫穷。值得好好看看！ #冷知识百科 ##冷知识百科 #

[环球纪录 @crazy_historyx]

一条视频搞定音标，让你100%做到看词能读，听见能写。视频有点长，耐心看完！

[小将 @nftbanker]

今年过敏性鼻炎找到特效药了

一针司普奇拜单抗，三个小时后鼻子就通了，5天就完全好了。

[棋局 @qiju2030]

注意身体发出的信号

1. 多尿是肾呼救，多吃黑豆和韭菜。

2. 多梦是肝呼救，多吃芹菜和西兰花

3. 多屁是肠呼救，多吃木耳和红薯。

4. 多痒是肺呼救，多吃白萝卜和百合

5. 多醒是胃呼救，多吃猴头菇和甘蓝

6. 多汗是心呼救，多吃胡萝卜和菠菜

7. 多痰是脾呼救，多吃山药和南瓜。

8. 多渴是胰呼救，多吃黄瓜和苦瓜。

9. 多咳是肺呼救，多吃梨和蜂蜜。

10. 多油是胆呼救，多吃玉米和燕麦

11. 多倦是血呼救，多吃红薯和动物肝

12. 多斑是肤呼救，多吃番茄和蓝莓

13. 多悸是脉呼救，多吃黑芝麻和核桃

14. 多肿是肾呼救，多吃冬瓜和薏米。

15. 多躁是脑呼救，多吃深海鱼和香蕉

[天乙真人（命理师） @TYZR1975]

一分钟教你学会小六壬

[0x鸣人 @LuBtc888]

变态但能让记忆力暴增的7个习惯！

学会这7个习惯，让你记忆力变态暴增！

[宇峒 @xYsfknBXPT6M0jo]

🚨 威廉·马基斯博士的伊维菌素癌症治疗与预防剂量指南在网上迅速传播

数千人现在正在讨论威廉·马基斯博士（MD）的伊维菌素剂量方法，该方法根据体重（mg/kg/天）和癌症严重程度进行分类。

以下是人们不断分享的细分：

低剂量：≤ 0.5 mg/kg/天

常被讨论用于：
• 缓解期支持
• 预防策略
• 强烈的家族癌症史

⚠️ 网上分享的报告描述了在较低范围内长期副作用最小。

通过 @Pharmacyinusa 获取它们

中剂量：1.0 mg/kg/天

最常被讨论用于：
• 乳腺癌
• 肺癌
• 结肠癌
• 胰腺癌
• 肾癌

⚠️ 支持者声称这是许多再利用药物讨论中使用的“标准起始范围”。

高剂量：2.0 mg/kg/天

通常被讨论用于：
• 侵袭性癌症
• 白血病
• 胰腺癌
• 脑癌

⚠️ 一些轶事报告提到在较高剂量范围内出现暂时的视觉副作用。

极高剂量：≥ 2.5 mg/kg/天

通常仅讨论用于：
• 晚期转移性疾病
• 晚期侵袭性癌症

⚠️ 高剂量使用仍然备受争议且属于实验性。

快速体重示例，针对60 kg（132 lb）成人：
• 低：30 mg/天
• 中：60 mg/天
• 高：120 mg/天
• 极高：150+ mg/天

为什么这个话题在网上持续爆发：
✅ 伊维菌素在全球已有数十年的使用历史
✅ 对再利用癌症药物的兴趣不断增长
✅ 观察性和临床前研究持续扩展
✅ 患者越来越多地在公开场合分享个人经历。（Jase Medical）

尽管如此，数百万人现在都在质疑，为什么廉价的再利用药物会引发如此多的公众兴趣，却在主流讨论中鲜有提及。

**该图表已放大以提高可见度**

[火炬姜（胆固醇） @WangAying]

“我的抗癌故事！”

2023年8月，我被诊断出患有四期胰腺癌。如果不接受治疗，我只有3到6个月的时间来处理后事。

我立即开始了芬苯达唑治疗方案。由于生活质量急剧下降，我几乎想要放弃。但我开始感觉好多了。恶心感减轻了，体重也增加了一些！精力也更充沛了。

2023年11月的扫描结果显示，这种严重的癌症既没有生长也没有扩散。我的癌症标志物从10万多降到了3.5万。到了2024年1月，我的新标志物数值竟然只有1.8万！！！我的肿瘤科医生百思不得其解，一位家人说他也很困惑！而且，我并没有告诉医生我在服用芬苯达唑。

我当时非常害怕他会放弃我这个病人。我非常感激芬苯达唑，它真的帮了我很多。我感觉越来越好，也越来越强壮。3月份我做了扫描和血液检查，结果我的肿瘤指标现在降到了 6000。而且肿瘤还在缩小！！！距离上次扫描两周后，我又做了一次扫描，结果显示无肿瘤。

以下是我的治疗方案：

• 早晨

◦ 姜黄素（每日 600 毫克）

◦ 锌（50 毫克）

◦ 水飞蓟，作为膳食补充剂，每次 15-30 滴，每日 2-3 次，用少量果汁或水送服。每周 7 天。

◦ 丝氨酸肽酶（120,000 国际单位）

◦ 芬苯达唑（建议服用 1000 毫克 Panacur C，每周 7 天。建议随餐服用）。

• 晚上

◦ 姜黄素（建议每日服用 600 毫克片剂）

◦ 小檗碱（每日 2-3 次，每次 600 毫克）

◦ 槲皮素（每日 1 次，每次 500 毫克）

◦ 云芝

◦ 维生素 E（每周 7 天，每天 800 毫克）

◦ 芬苯达唑（睡前 1000 毫克）

◦ 伊维菌素，每天 12 毫克，每周 5-7 天

• 限制糖和加工食品的摄入

• 经常喝绿茶

[诗漫飞@ShiManFei @ShiManFei]

人老了为什么身上会有味道？

用这个办法轻松去除老人味！

#養生 #中醫養生 #排濁

[波波 Lucy @BoboLucyWisdom]

伊维菌素：癌症治疗及预防的完整剂量方案
非常重要！请分享给朋友和家人，以备不时之需。

成千上万的人都在使用威廉·马基斯医学博士的伊维菌素剂量表。
以下是根据体重（毫克/公斤/天）清晰分类的剂量明细：

低剂量：≤ 0.5 mg/kg/天
适合人群：处于缓解期的癌症 - 强烈的家族史或遗传倾向 - 预防（预防性）
副作用：目前尚未报告长期副作用。
示例：Tess Lawrie 医生报告了一例 3 期卵巢癌病例，采用化疗联合每日 12 毫克伊维菌素治疗。两个月后，肿瘤标志物 CA125 从 288 降至 22，肿瘤消失。

中等剂量：1.0 毫克/公斤/天 （癌症治疗起始剂量）
适合人群：大多数癌症（肺癌、胰腺癌、肾细胞癌、胃癌等）的起始剂量。
副作用：目前尚未报告长期副作用。
示例：Shankara Chetty 医生的一位 70 岁前列腺癌患者（PSA 值为 89）每天服用 45 毫克（加乳铁蛋白）。两个月后，PSA 值降至 10.9。

高剂量：2.0 毫克/公斤/天
适合人群：侵袭性极强的癌症（白血病、胰腺癌、脑癌）。
副作用：目前尚未报告长期副作用。
示例：艾伦·兰德里托医生的四期胆囊癌患者每天服用 2 毫克/公斤，持续 14 个月——癌症消失了。

极高剂量：≥ 2.5 mg/kg/天
适合人群：广泛转移性疾病、预后极差或某些脑癌。
副作用：可能出现短期和短暂的视觉影响（通常会在几天内消退）。
示例：Shankara Chetty 医生以 2.5 mg/kg/天的剂量治疗一名患者。

快速换算示例（适用于体重 60 公斤/132 磅的人）：
低：≤30 毫克/天
中等剂量：60 毫克/天（≈5×12 毫克片剂或 1 茶匙液体）
高剂量：120毫克/天
非常高：≥150 毫克/天

有许多轶事报道称，长期每日使用（数月至一年以上）没有出现严重毒性，但个体反应各不相同。

务必与经验丰富的临床医生合作，尤其是如果您有既往疾病（例如视力问题或青光眼）。本信息仅供教育用途。

分享以传播信息——信息就是力量。

内容援引@ValerieAnne1970

[周览资源 @grgerwcwetwet]

你可以熬夜，但第二天必须去做这些恢复。

[新闻调查 @xinwendiaocha]

【不知道就亏了】新平底锅的正确开锅方法空烧→盐→上油。
变蓝是正常的，反而是保护膜。这样就不易生锈，也不会粘锅

[环球纪录 @crazy_historyx]

天涯神贴：身体状态的顶峰，揭秘生病防病的最底层逻辑。听一听，会有不一样的顿悟。 #冷知识百科 ##冷知识百科 #