@JeuDecide Si tu es trop coincée dans une spirale négative vois avec ton médecin pour une petite béquille médicamenteuse le temps de passer le cap pour éviter de t’enfermer chez toi
@JeuDecide Petit tips pour détendre un peu le système nerveux: faire plusieurs fois dans la journée des séances de cohérence cardiaque
J’utilise l’appli respirelax et je fais la séance “apaiser” 5mn 3 fois par jour
@JeuDecide J’essaie aussi de faire 1 fois par jour une séance de yoga nidra (plein de séances sur YouTube) qui est une relaxation profonde/ancrage dans le corps
@zolaris555@Lolyna__ Ici c’est une semaine de 37h et une de 50h
Car il faut ajouter aux 12h les 30minutes de transmission qui sont cadeau
Avec soi disant 1 semaine blanche par mois pour récupérer les dépassements mais dans les faits tout dépends de la gestion des plannings/manque de personnel etc
@palais_au Pas de lapin mais un chat qui a fait un protocole de rxtherapie 3x/semaines sur 1 mois avec AG à chaque fois. Cas un peu complexe mais on va dire bon résultat. Par contre si rechute ce sera autre traitement car les AG de moins en moins bien tolérées (bcp de temps pr le réveil)
@Spoonie_Ville Je comprends tous ces questionnements, ses doutes, cette charge mentale..
Vivre les maladies graves de mes chats (1 découverte en phase terminale mais avec bcp de soins pour lui offrir encore un peu de vie et l’autre ac espoir de rémission mais
@Spoonie_Ville Je me suis sentie (et c’est encore le cas avec mon petit cas spécial) tellement tellement seule face à tout ça
Alors je te soutien sincèrement de tout cœur, ce chat a une chance inouï d’être tombé sur toi ❤️🩹
@Spoonie_Ville plan émotionnel même si bcp ne comprennent pas
Une des + grandes difficultés est qu’ils ne peuvent pas nous dire ce qui ne va pas, si ils en ont marre etc il faut tout deviner et on ne peut pas leur expliquer que ce moment désagréable pdt un soin on le fait pour leur bien
@Spoonie_Ville moyennant des mois d’errance médicale et 1 mois de traitement 3x/semaines ac anesthésie générale à chaque fois tout ça pour ne tjs pas être sure du diag initiale et tjs des rechutes infectieuses) c’est très très très dur, ce sont les périodes les + difficiles de ma vie sur le
@avokatoptimist Les miens sont déréglés en permanence car je travaille parfois de nuit parfois de jour
Mais clairement c’est eux qui me sortent du lit (de la même façon que le gif) et pas l’inverse