Ebac Literie

Notre Twitter va vous faire parcourir notre univers : la literie qui est notre cœur de métier depuis 1947.

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Environ 1/4 des Français se plaignent de manquer de sommeil, notamment les jours de travail, et 1/3 déclarent souffrir de troubles du sommeil.
Et vous ? Comment dormez vous ? 😴

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⛔️Dormir avec un chauffage trop élevé peut provoquer des maux de gorge, de tête ou encore le nez bouché et la peau sèche. Pour éviter de tomber malade, il est également conseillé d'humidifier l'air de la pièce avec un verre d'eau ou un humidificateur sur le radiateur.

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6 conseils pour un sommeil de qualité 😉

1️⃣Boire une tisane.
2️⃣Lire un livre.
3️⃣Écrire un résumé de votre journée.
4️⃣Écouter de la musique (de préférence calme)
5️⃣Faire des étirements / du yoga / de la méditation.
6️⃣Avoir un matelas EBAC

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Ebac vous souhaite un très bon week-end et un bon 1er décembre 🎄🎅🏼
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#1erdecembre #niort #ebacliterie #literie #sommiers #matelas

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L'équipe Ebac est présente au salon du meuble ESPRIT MEUBLE du 18 au 21 novembre dans le Hall 1, Stand B30, Porte de Versailles à Paris.🛏️

Inscrivez-vous et téléchargez votre badge gratuitement : https://t.co/3EDasDjqt5

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Pourquoi utiliser un coussin entre les jambes pour dormir ? 🛌
Cette pratique peut sembler étrange à certains, mais elle offre des avantages significatifs, notamment pour ceux qui souffrent de problèmes dorsaux ou musculaires. #sante #sommeil

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La rentrée approche à grand pas ! 😌

On range les tablettes, téléphones📱

On éteint la télé 🖥️

On avance l'heure du coucher ⏰

On met en place un rituel du coucher🛌

#rentree2024 #sommeil #rentree

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Pour recaler votre jeune enfant « réveillez-le 10 à 15 minutes plus tôt, toutes les 3 nuits », histoire d’arriver progressivement à son heure de réveil ‘scolaire’. Et pour votre ado qui voit le jour à 11 heures ou midi ? Misez plutôt sur 30 minutes à chaque fois. Bon courage…

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Bon à savoir 😉
Les oreillers durs sont donc en général conseillés aux personnes qui dorment davantage sur le côté et sur le dos, et qui ont une morphologie L, XL ou XXL : ces oreillers apporteront en effet tout le soutien nécessaire à votre région cervicale. #sommeil #sante

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Le saviez vous 🤔 ?

Tout le monde ne rêve pas en couleur !

Saviez-vous que ce que vous regardez à la télévision a une grande incidence sur la couleur de vos rêves ? Ceux qui ont grandi avec la télévision en noir et blanc sont encore 12% à rêver en monochrome. #sommeil #sante

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Ebac , le meilleur traitement contre les insomnies 😌 #insomnie #sante #NeverGiveUp #niort #literie

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Les conseils Ebac

Commencer la journée par un verre d'eau chaude, éventuellement ajouter un citron pressé de temps à autre : pour mettre en marche son métabolisme & aider le corps à éliminer les toxines.😉 #reveil #citron #healthy #sante

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Toute la team Ébac félicite Geoffrey Thiriez et son équipe pour cette magnifique victoire.
👍⛵️

https://t.co/WsdfGjCdGN

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Que faites vous pour vous dépenser ?

Toutes les études démontrent que l’exercice dans la journée est bénéfique pour le sommeil. Cette dépense quotidienne permet notamment de favoriser le sommeil profond pour une meilleure récupération.
#sommeil #sante #sport

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Environ 1/4 des Français se plaignent de manquer de sommeil, notamment les jours de travail, et 1/3 déclarent souffrir de troubles du sommeil.
Et vous ? Comment dormez vous ? 😴 #sommeil #sante

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Les enfants qui ne dorment pas assez ont plus souvent tendance à être sujets aux troubles de l'attention, au stress et la dépression. C’est pourquoi il est important de leur donner à eux aussi une bonne literie 😉
https://t.co/3Sz7G3qBIx

#sommeil #sante #enfants #literie

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Dur dur le lundi matin ⏰ et encore plus quand on dort sur un matelas Ebac 🛌! On aimerait pouvoir en profiter encore un peu ☺️
Courage et Bon lundi à tous 👍🏼
#lundi #lundimatin #reveil

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Nous souhaitons tous nos vœux de réussite en cette année olympique à notre championne @piconcharline 🎊🥰

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Ebac vous souhaite ses meilleurs vœux et une très bonne année 2024 🎊🥳 #BonneAnnee2024

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Toute l’équipe Ebac vous souhaite un joyeux Noël 🎄🥂🎅🏼🎁 #JoyeuxNoel