SiRi

[SiRi @LittleNoo]

@_DNVP2_ โอบกอดและเป็นอีกหนึ่งกำลังใจนะคะอุนยาย อยากส่งความสุขที่ได้รับจากอุนยายและเด็กๆ กลับไปแบบคูณร้อยคูณพัน ชื่นชมสิ่งที่อุนยายทำมาตลอด มันดีมากจริงๆ ค่ะ ขอให้สิ่งต่างๆ ดีขึ้นๆๆ ความสุข สดใส พลัง กลับมานะคะ ❤️

[SiRi @LittleNoo]

@machao_stock #AtlasKingMidas

[SiRi @LittleNoo]

@machao_stock #เทรดทองต้องม้าเฉียว

[โตไปด้วยกัน - Tons of Goals @TonsofGoals]

เลิกโทษตัวเองว่า “ไม่มีวินัย”

ที่คุณเปลี่ยนตัวเองไม่ได้ ไม่ใช่เพราะคุณห่วย

แต่เป็นเพราะระบบชีวิตของคุณไม่ดีพอ!

สรุปเนื้อหาจาก James Clear เจ้าของหนังสือ Atomic Habit

-----------

นี่คือ 5️⃣ หลักที่ช่วยให้คุณเปลี่ยนตัวเองได้จริง

1. เลิกหมกมุ่นกับ "เป้าหมาย" หันมาสร้าง "ระบบ"
คนสำเร็จกับคนล้มเหลว หลายครั้งมีเป้าหมายเหมือนกัน

👉 สิ่งที่ต่างคือ คนหนึ่งมีระบบที่พาไปถึง อีกคนมีแค่ความอยาก

2. ดีขึ้นวันละ 1% ก็เปลี่ยนชีวิตได้
อ่านเพิ่ม 1 หน้า / เดินเพิ่ม 10 นาที / ทำงานเพิ่มอีก 1 อย่าง

👉 สิ่งเล็กๆ ที่ทำซ้ำทุกวัน สุดท้ายจะกลายเป็นผลลัพธ์ใหญ่แบบที่คุณคาดไม่ถึง

3. อย่าถามแค่ว่า “อยากได้อะไร” ให้ถามว่า “อยากเป็นคนแบบไหน”
- อยากหุ่นดี ไม่สำคัญเท่า อยากเป็นคนที่รักสุขภาพ ดูแลตัวเองตลอดเวลา
- อยากเก่งขึ้น ไม่สำคัญเท่า อยากเป็นคนที่ลงมือทำสม่ำเสมอ

👉 ทุกการกระทำ คือคะแนนของตัวตนที่คุณอยากเป็น

4. ใช้ “กฎ 2 นาที” หลอกสมองให้เริ่ม
-> อยากอ่านหนังสือ เริ่มจาก 1 หน้า
-> อยากออกกำลังกาย ก็แค่ใส่รองเท้า

👉 เพราะสิ่งที่ยากที่สุด คือ "การเริ่ม" ไม่ใช่การทำต่อแต่

5. พลาดได้ แต่ห้ามพลาด 2 วันติด
หลุดได้ เหนื่อยได้ ขี้เกียจได้ แต่พรุ่งนี้ต้องกลับมา

👉 คนที่ไปได้ไกล ไม่ใช่คนที่ไม่เคยหลุด แต่คือคนที่กลับเข้าระบบได้เร็ว

การผัดวันประกันพรุ่ง คือการเลื่อนอนาคตที่ดีกว่าออกไปเรื่อยๆ และชีวิตไม่เปลี่ยนเพราะฮึดครั้งเดียว แต่มันเปลี่ยนจากสิ่งเล็กๆ ที่คุณทำซ้ำทุกวัน 🔥

#AtomicHabits #พัฒนาตัวเอง

[SiRi @LittleNoo]

@_DNVP2_ ขอให้ยี่แข็งแรงๆๆ ได้กลับบ้านไวๆ นะคับ ❤️

[อิก บรรพต ธนาเพิ่มสุข @Eig_Banphot]

สิ่งที่นักลงทุนต้องรู้เช้านี้ ศุกร์ที่ 6 กุมภาพันธ์ 2569
.
#TAMEIG
.
📉 วอลล์สตรีทร่วงยกแผง นักลงทุนเริ่มกลัว “ฟอง AI”
ตลาดหุ้นสหรัฐฯ เมื่อคืนลงแรงพร้อมกันทั้งกระดาน
* S&P 500 -1.2%
* Nasdaq -1.6%
* Dow Jones -1.2%
แม้หลายบริษัทเทคจะงบออกมาดีกว่าคาด แต่ตลาด ไม่สนใจแล้ว เพราะนักลงทุนเริ่มกังวลว่า
👉 เงินที่เทลงไปกับ AI มหาศาล อาจ “ยังไม่เห็นผลตอบแทนจริง”
จากเดิมขายแค่หุ้นเติบโต (Growth) วันนี้กลายเป็น ขายหมด ไม่เลือกหน้า 😵‍💫
.
🧑‍🏭📊 ตัวเลขแรงงานสหรัฐฯ ทำตลาดผวาซ้ำ
ฝั่งเศรษฐกิจก็ไม่ช่วยเลย
* คนขอสวัสดิการว่างงาน เพิ่มขึ้นมากกว่าคาด
* บริษัทในสหรัฐฯ ประกาศเลิกจ้าง 108,000 ตำแหน่งในเดือนเดียว 👉 สูงสุดสำหรับเดือนมกราคมตั้งแต่ปี 2009
ภาพรวมคือ ตลาดเริ่มกลัวว่า เศรษฐกิจอาจกำลังชะลอจริง ไม่ใช่แค่ข่าวลือ
.
🪙💥 Bitcoin ดิ่งแรง หลุด 64,000 ดอลลาร์ ความเชื่อเริ่มสั่น
ฝั่งคริปโตหนักไม่แพ้หุ้น
* Bitcoin ร่วงกว่า 13% หลุด $64,000
* ต่ำสุดในรอบตั้งแต่ปลายปี 2024
* จากจุดสูงสุดเดือนตุลา ร่วงไปแล้วกว่า 45%
นักลงทุนเริ่มตั้งคำถามแรงมากว่า
“Bitcoin ยังเป็น Digital Gold อยู่จริงไหม?”
ที่เจ็บคือ
* เงินหายจากตลาดคริปโต กว่า 1 ล้านล้านดอลลาร์ในไม่กี่สัปดาห์
* สถาบันที่เคยเป็นตัวพยุงราคา เริ่ม “ขายออก” แทน
.
🧠💣 Michael Saylor เจ็บหนัก กลยุทธ์สะสม Bitcoin เริ่มสะดุด
Bloomberg รายงานตรงๆ ว่า
บริษัท Strategy (ของ Michael Saylor)
* ขาดทุนไตรมาสเดียว 12.4 พันล้านดอลลาร์
* Bitcoin ที่ถืออยู่ ต่ำกว่าทุนเฉลี่ยครั้งแรกตั้งแต่ปี 2023
จุดเปลี่ยนสำคัญคือ
* หุ้น Strategy ไม่ได้พรีเมียมเหมือนเดิม
* ระดมทุนเพิ่มเพื่อซื้อ Bitcoin ต่อ เริ่มทำได้ยาก
ถึงจะยังมีเงินสด แต่ตลาดเริ่มตั้งคำถามว่า
โมเดล “กู้เงิน-ขายหุ้น-เอาไปซื้อ Bitcoin” ยังไปต่อไหวไหม?
.
📉🔄 ตลาดพันธบัตรส่งสัญญาณคนกลัว
อีกฝั่งที่น่าสนใจคือ
* บอนด์ยีลด์สหรัฐฯ ร่วงแรง
* เงินไหลเข้าพันธบัตร = นักลงทุนลดความเสี่ยง
สะท้อนชัดว่า ตลาดกำลัง “ปิดรับความเสี่ยง” พร้อมกันหลายสินทรัพย์
.
🚗💥 Volvo Cars หุ้นดิ่งแรงสุดในประวัติศาสตร์ -22%
Volvo Cars เจอวันช็อกตลาด หุ้นร่วงหนักกว่า 22% ในวันเดียว หนักสุดตั้งแต่เข้าตลาดมา สาเหตุหลักคือ
* กำไรไตรมาส 4 หายไปถึง 68%
* โดนทั้ง ภาษีนำเข้า US, ค่าเงินไม่เป็นใจ และ ดีมานด์รถอ่อนแรง
* ตลาดจีนแข่งเดือดมาก ทุกค่ายยุโรปเจอปัญหาเหมือนกัน
ซีอีโอยอมรับตรงๆ ว่า
“ปี 2025–2026 คือสภาพแวดล้อมที่โหดมาก”
แม้บริษัทจะคุมต้นทุนและกระแสเงินสดได้ดีขึ้น แต่ตลาดมองไปข้างหน้าแล้วเห็นว่า
.
🚴‍♂️📉 Peloton พังช่วงเทศกาล หุ้นร่วง 26%
Peloton เจ็บหนักช่วงที่ควรขายดีที่สุดของปี
* รายได้และกำไร พลาดเป้าทั้งภายในและ Wall Street
* สินค้าใหม่สาย AI ไม่ดึงดูดเท่าที่หวัง
* ขึ้นราคาสมาชิก → ลูกค้าไม่อิน
แม้จะมีข่าวดีเล็กๆ คือ
* กำไรเริ่มดีขึ้น
* ปรับเป้ากำไรทั้งปี “สูงขึ้น”
แต่ตลาดไม่ปลื้ม เพราะ
ลูกค้าไม่ยอมอัปเกรดเครื่อง → ยอดขายฮาร์ดแวร์แผ่ว
.
🇨🇳⚡ BYD ยอดขาย EV ชะลอ ต่ำสุดในรอบเกือบ 2 ปี
ฝั่งจีนก็ไม่สด
* BYD รายงานยอดขาย EV เดือนมกราคม ต่ำสุดในรอบเกือบ 2 ปี
* ค่าย EV จีนหลายเจ้า ยอดตกพร้อมกัน
เหตุผลหลักคือ
* รัฐจีน เอาสิทธิ์ยกเว้นภาษีรถ EV กลับคืน
* ผู้บริโภคเริ่มชะลอซื้อ
* สงครามราคาภายในประเทศดุเดือด
แม้ BYD ยังเป็นเบอร์ 1 โลก แต่ 👉 คู่แข่งจีนอย่าง Geely, Xiaomi, Huawei (Aito) เริ่มแย่งตลาดหนัก
.
🤖🏢 OpenAI เปิดเกมองค์กรเต็มตัว เปิดแพลตฟอร์มใหม่ “Frontier”
ข่าวดีฝั่งเทค OpenAI เปิดแพลตฟอร์มใหม่ชื่อ Frontier
เป้าคือดัน AI จาก “ผู้ช่วย” → “เพื่อนร่วมงานดิจิทัล”
จุดเด่นคือ
* เชื่อมข้อมูลทุกระบบในองค์กร
* ให้ AI Agent ทำงานแทนคนได้จริง
* รองรับ AI จากหลายค่าย ไม่ผูกขาด
ตอนนี้ลูกค้าองค์กรคิดเป็น ~40% ของรายได้
เป้าปีนี้คือ ดันเป็น 50%
.
🛢️📉 Shell กำไรแย่สุดในรอบเกือบ 5 ปี แต่ยังแจกเงินผู้ถือหุ้น
Shell รายงานกำไรไตรมาสล่าสุด
* ต่ำสุดตั้งแต่ปี 2021
* ราคาน้ำมันอ่อน + ภาษีกดดัน
* ธุรกิจเคมีภัณฑ์ยังซบ
แต่จุดที่ตลาดจับตาคือ
* ยัง ซื้อหุ้นคืน 3.5 พันล้านดอลลาร์ต่อเนื่อง
* ปันผลเพิ่มอีก 4%
.
🤖✨ Anthropic เปิดตัว Claude Opus 4.6 เข้าสู่ยุค “vibe working”
Anthropic ปล่อย AI รุ่นใหม่ Claude Opus 4.6
เก่งขึ้นชัดเจนในงานระดับมืออาชีพ เช่น
* เขียน–รีวิว–ดีบั๊กโค้ด
* ทำงานยาวๆ ต่อเนื่องได้
* วิเคราะห์เอกสาร การเงิน และงานวิจัยได้ดีขึ้น
ผู้บริหารบอกว่า โลกกำลังเปลี่ยนจาก
👉 vibe coding → vibe working
คือไม่ใช่แค่ช่วยเขียนโค้ด แต่ ยกงานจริงให้ AI ทำได้เลย
ที่น่าสนใจคือ
* ลูกค้าองค์กรคิดเป็น 80% ของรายได้ Anthropic
* นักลงทุนซอฟต์แวร์เริ่มกลัวว่า AI จะ “แย่งงานซอฟต์แวร์ดั้งเดิม”
.
💄💥 Estée Lauder เจอภาษีถล่ม กำไรหาย 100 ล้านดอลลาร์ หุ้นร่วงกว่า 20%
Estée Lauder เปิดงบแล้วตลาดช็อก
* คาดว่ากำไรทั้งปีจะโดน ผลกระทบภาษี ~100 ล้านดอลลาร์
* หุ้นร่วงแรงกว่า 20% ในวันเดียว
บริษัทกำลังทำแผนพลิกฟื้น “Beauty Reimagined”
* ลดคน 5,800–7,000 ตำแหน่ง
* คุมซัพพลายเชน
* อาจจำเป็นต้อง ขึ้นราคาสินค้า
แม้ผู้บริหารบอกว่าภาพรวมครึ่งปีแรกยังดี
แต่ตลาดโฟกัสว่า 👉 ของสวยงาม = สินค้าฟุ่มเฟือย ในยุคผู้บริโภครัดเข็มขัด มันขายยากขึ้นจริง
.
📦💸 Amazon งบไม่แย่ แต่ “แผนทุ่มเงิน” ทำหุ้นร่วง 10%
Amazon รายงานงบ Q4
* รายได้ดีกว่าคาด
* AWS โตแรง แต่…
ตลาดตกใจตรงนี้ Amazon บอกว่าจะใช้เงินลงทุน (Capex) ปี 2026 พุ่งแตะ 200,000 ล้านดอลลาร์ สูงกว่าที่ตลาดคาดไว้มาก
เงินก้อนนี้จะไปลง
* Data Center
* AI
* ชิป
* หุ่นยนต์
* ดาวเทียม
.
💊⚖️ Novo Nordisk ฟ้อง Hims หลังเจอ Wegovy เวอร์ชันก๊อป 49 ดอลลาร์
ดราม่าวงการยา
* Hims เปิดตัว ยาลดน้ำหนักเลียนแบบ Wegovy ราคาแค่ $49
* ของ Novo ขายอยู่ $149
Novo ไม่ทน ประกาศ ฟ้องทันที อ้างว่า
* ละเมิดสิทธิบัตร
* เสี่ยงความปลอดภัยคนไข้
ผลคือ
* หุ้น Novo และ Eli Lilly ร่วงแรง
* นักลงทุนกังวลว่า สงครามราคา GLP-1 เพิ่งเริ่มต้น
.
🏭🔥 Phillips 66 ปิดโรงกลั่นแคลิฟอร์เนีย เลิกจ้างเกือบ 300 คน
ข่าวฝั่งพลังงาน Phillips 66 ปิดโรงกลั่นในลอสแอนเจลิส
* เลิกจ้างรวม 277 คน
* โรงกลั่นนี้อายุเกิน 100 ปี
บริษัทน้ำมันหลายเจ้าไม่ไหวกับ
* กฎระเบียบรัฐแคลิฟอร์เนีย
* ต้นทุนสูง
* นโยบายสิ่งแวดล้อมเข้ม
บางรายย้ายหนี บางรายแปลงเป็นโรงงานชีวพลังงาน
.
⛏️🇺🇸 สหรัฐเร่งเกมแร่หายาก Ionic เล็ง IPO ปี 2027
Ionic Mineral Technologies บริษัทเหมืองแร่หายากในรัฐยูทาห์ กำลังวางแผน 👉 เข้าตลาดหุ้น (IPO) เร็วสุดปี 2027
เหตุผลหลักไม่ใช่แค่เรื่องธุรกิจ แต่เป็น เกมความมั่นคงระดับประเทศ
* สหรัฐต้องการลดการพึ่งพา “จีน” ในแร่หายาก
* รัฐบาลอัดงบ + ตั้งคลังสำรองแร่สำคัญเกือบ 1.2 หมื่นล้านดอลลาร์
เหมืองของ Ionic มีแร่ตัวท็อป เช่น
* Neodymium, Dysprosium → ใช้ใน EV, อิเล็กทรอนิกส์, อาวุธ
* Gallium, Germanium → ชิป, เทคโนโลยีขั้นสูง
.
🎮🚀 Roblox งบแรงกว่าคาด หุ้นพุ่ง 17%
Roblox รายงานงบ Q4
* ขาดทุนต่อหุ้น น้อยกว่าคาด
* ยอด Bookings โตแรง +63% YoY
* ตัวเลขออกมาดีกว่าที่ตลาดคิด
ผลคือ 👉 หุ้น Roblox พุ่งแรงกว่า 17% หลังงบออก
ภาพใหญ่คือ
* เกม + Social platform ยังโต
* เด็กและวัยรุ่นยังใช้เวลาในโลกเสมือนมากขึ้น
แต่ฝั่งนักวิเคราะห์ยัง “ระวัง” เพราะ 👉 ค่าใช้จ่าย AI + ความเสี่ยงด้านความปลอดภัยเด็ก ยังเป็นโจทย์ใหญ่
.
🍫📈 Hershey มั่นใจปี 2026 กำไรฟื้น แม้เจอต้นทุนโกโก้โหด
Hershey ส่งสัญญาณบวก
* ตั้งเป้ายอดขายโต 4–5%
* คาดกำไรฟื้นแบบ Double-digit ในปี 2026
แม้ปีที่ผ่านมาโดน
* ราคาโกโก้พุ่ง
* เงินเฟ้อ
* ความผันผวนเศรษฐกิจ
แต่จุดแข็งคือ
* แบรนด์แข็ง
* ธุรกิจขนมขบเคี้ยวเค็ม (Salty Snacks) โตแรง 18%
* เตรียมทุ่มงบโฆษณาและนวัตกรรมหนักในปีหน้า
.
🔐🌐 Zscaler ซื้อ SquareX เสริม Zero Trust ยุค AI
Zscaler เดินเกมไซเบอร์ซีเคียวริตี้ 👉 ซื้อ SquareX เพื่อยกระดับ Zero Trust Security
จุดเปลี่ยนสำคัญคือ
* ไม่ต้องใช้ Enterprise Browser
* ใช้ Browser ปกติ (Chrome, Edge) ก็ปลอดภัยได้
* เหมาะกับยุคทำงานจากที่ไหนก็ได้ + AI
เป้าคือ 👉 ปิดช่องโหว่การใช้งาน SaaS และ AI บนอุปกรณ์ส่วนตัว (BYOD)
แม้หุ้น ZS จะลงตามตลาด แต่เชิงกลยุทธ์ 👉 นี่คือการปูทาง “ความปลอดภัยยุค AI เต็มรูปแบบ”
.
.
#TAMEIG #CrisisTeller #TheDarksideตลาดหุ้นไทย #Thetraders #หุ้นไทย
.
===========
.
“หุ้นไทย” หนังสือจากพี่เบียร์ วนนท์ วรรณป้าน — เทรดเดอร์ตัวจริงที่กลั่นประสบการณ์กว่า 10 ปี ถ่ายทอดร่วมกับ อิก บรรพต⁣
⁣
เล่มนี้ไม่ได้แค่สอนเทรด แต่เล่า “ชีวิตของนักเทรด”⁣
จากผู้รอด...สู่ผู้ชนะ ด้วยแนวคิด Survival Trader และกลยุทธ์ Day Trend⁣
⁣
“หุ้นไทย” — ไม่ใช่แค่คู่มือ แต่คือเข็มทิศชีวิตของเพื่อนๆ ที่อยากเทรดอย่างเข้าใจ และใช้ชีวิตอย่างมีความสุข
⁣.
คลิกสั่งซื้อทาง Thanonlongtun Shop ในราคา 650 บาท⁣
https://t.co/ZOp3PHHwTN ⁣
⁣.
คลิกสั่งซื้อทาง Shopee ในราคา 790 บาท
https://t.co/WSNhHcIjoO

[The Longevist @Dr_coachbear]

เคยนั่งนิ่งๆ แล้วลองถามตัวเองว่ารู้สึกยังไงอยู่ หรือเปล่า

“คำถามที่ทรงพลังมาก” เพราะมันเหมือนกดปุ่ม หยุดอัตโนมัติ ของสมอง แล้วพาเรากลับมาอยู่กับตัวเองจริง ๆ

ถ้าอธิบายให้เข้าใจง่าย ๆ ก็คือ
เวลาที่เราไม่ถามตัวเอง เรามัก “ถูกอารมณ์ขับ” แบบไม่รู้ตัว เช่น หงุดหงิดเพราะเหนื่อย เครียดเพราะกังวล แต่ดันไปเผลอระบายใส่คนใกล้ตัว

ลองทำแบบนี้ 15 วินาทีตอนนี้ได้เลย:
1.หยุด 1 ลมหายใจ (หายใจเข้า-ออกช้า ๆ)
2.ถามตัวเองสั้น ๆ: “ตอนนี้ฉันรู้สึกอะไร?”
3.ตั้งชื่อความรู้สึกให้ชัด 1 คำ เช่น เหนื่อย กังวล โกรธ เศร้า ว่างเปล่า สับสน
4.ถามต่ออีกคำถามเดียว: “ความรู้สึกนี้…ต้องการอะไร?”
•เหนื่อย → ต้องการพัก
•กังวล → ต้องการความชัดเจน/แผน
•โกรธ → ต้องการขอบเขต
•เศร้า → ต้องการการปลอบโยน/การยอมรับ

การ “ตั้งชื่ออารมณ์” เป็นเหมือนการส่งสัญญาณให้สมองส่วนคิด (prefrontal cortex) กลับมาคุมระบบเครียด ทำให้ใจนิ่งขึ้นและตัดสินใจดีขึ้นได้จริง

แล้วตอนนี้…คุณกำลังรู้สึกคำว่าอะไรอยู่ครับ?

#Longevity #TheLongevist #หมออั๋น

[ฉันเล่าแล้วเธอห้ามบอกใครนะ @Garfield_Lucky]

ส้มๆ ; กุสดใสของกุอยู่ดีๆ😆

[블링크 บึลลิ้งคึ @zzouyzz]

ความสุขของคนเกิดยุค 90 มันดีจริงๆนะ

[SiRi @LittleNoo]

@Ning_nutcharin ร่วมส่งความสุขให้กับเด็กๆ ด้วยค่ะ

[SiRi @LittleNoo]

@_DNVP2_ มองแรงกันมาก 🤣🤣

[꒰ 𝐌𝐢𝐦𝐢𝐞 ꒱ @Mimiez17]

พอทำตามแล้วได้คืนมาจริงๆ เริ่ดอ่าาาาา ตอนแรกทำไปแล้วมันไม่ลดก็เลยงงๆว่าผิดพลาดตรงไหนแล้วก็ไม่สนใจ พึ่งเข้าไปดูวันนี้ตอนทวิตนี้ผ่านมาอีก เอ้าลดไป20GB

[call me แม่น้องมิกกี้ @k_kaew_w]

ขอยืนยันว่าองค์กรนี้ช่วยเหลือจริงๆ พ่อเราเป็นทหารผ่านศึกตั้งแต่สมัยบ้านร่มเกล้าตอนปลดออกมาเขาคิดว่าไม่มีใครรอดพ่อเราไม่ได้อะไรเลยแต่พอไปติดต่อเขามีสวัสดิการดูแลอยู่ถึงไม่หวือหวาแต่ก็ถือว่าดูแลดีเลยเราที่เป็นลูกก็ได้ด้วยไปสอบแล้วเขาให้ทุนตั้งแต่ม.ปลายจนจบปริญญาตรีปีละหมื่นเลยแหละ

[TOOTSYREVIEW @tootsyreview]

ปราสาทอาจเป็นแค่ตัวหลอก เพราะตัวจริงคือ "ปิโตรเลียม"!

#TruthFromThailand
#ชายแดนไทยกัมพูชา

1) ถ้าลองดูปัญหาเรื่องดินแดน #ไทยกับกัมพูชา ที่ไม่จบมา 50 กว่าปี ก็พอจะดูรู้ว่ามันไม่ปกติครับ เพราะถ้าการเจรจาปกติเป็นสิบๆปี ก็ควรจะหาข้อยุติได้แล้ว นั่นหมายความว่าจุดนั้น มีผลประโยชน์อย่างมหาศาล

2) ทรัพยากรบริเวณน่านน้ำของไทย ที่มีความทับซ้อนกับกัมพูชา ถูกประเมินว่ามีผลประโยชน์ร่วมกันด้านปิโตรเลียมสูงถึง 10 ล้านล้านบาท และพยายามเจรจามาหลายยุคสมัย ตั้งแต่ทักษิณเป็นนายก ไล่มาจนเศรษฐา ก็ยังหาข้อสรุปไม่ได้

3) ในขณะที่เรากับมาเลเซีย ก็มีข้อตกลงนี้ ใช้เวลาหลายสิบปีเช่นกัน แต่หาข้อยุติเป็นข้อตกลงร่วมกันที่ได้ผลประโยชน์ร่วมและแบ่งผลประโยชน์เท่าเทียมกัน จนมัน win-win situation ให้ทั้งคู่ได้ใช้ประโยชน์จากปิโตรเลียม มีรายได้เข้าทั้ง 2 ประเทศ มาอย่างยาวนานจนถึงปัจจุบัน

4) แต่พอย้อนกลับมาดูฝั่งไทย-กัมพูชา มีข้อถกเถียงจนไปสู่ข้อสรุปได้เพียง MOU2544 เพื่อสรุปว่า เรามีพื้นที่น่านน้ำทับซ้อนกัน และยอมรับว่ามีผลประโยชน์ร่วมกัน แต่ยังไม่สามารถทำอะไรต่อได้เลย ทั้งหมดเกิดขึ้นในยุคทักษิณ

5) สิ่งที่ทำให้ฮุน เซนต้องการนายกรัฐมนตรีของไทย เป็นคนที่ตัวเองคุยง่าย เพราะอยากให้ได้คุยเรื่องดินแดนพื้นที่ทับซ้อน และผลประโยชน์ปิโตรเลียมที่ค้างคาไว้ นั่นเป็นส่วนหนึ่งที่ช่วงเลือกตั้งปี 2566 เขาแสดงออกชัดเจนถึงการไม่ยอมรับ "พิธา และพรรคก้าวไกล" เพราะสิ่งที่เขาตั้งใจสานต่อไว้ ยังไม่ประสบความสำเร็จ และต้องการให้นายกไทยเป็นคนสนิท ที่เขาคุยได้ ไม่ใช่พรรคหัวก้าวหน้า ที่ยากจะอ่อนข้อให้

6) ความสัมพันธ์ของ 2 ตระกูล ระหว่างฮุน เซน และชินวัตร ที่มีความสนิทชิดเชื้อ อาจมองเป็นความตั้งใจหนึ่งที่ผ่านมา ที่ทางกัมพูชาต้องการได้รับผลประโยชน์จากทรัพยากรร่วมตรงที่อยู่ในข้อตกลง MOU2544 และนั่นอาจเป็นเหตุผลหนึ่งของสงครามครั้งนี้ เพราะเขาต้องการไปสู่จุดที่รุกคืบไปในทุกพื้นที่ เพื่อผลประโยชน์ที่ตนอยากได้สูงสุด และไม่มีใครรู้เลยว่า ในส่วนตัวระหว่างผู้นำกัมพูชา และตระกูลชินวัตร ได้ตกลงอะไรเอาไว้หรือไม่? และเกิดอะไรขึ้นระหว่างเส้นทางไปสู่ความแตกหักนี้ จนทำให้ประเทศกัมพูชา ก่อสงครามกับไทย

7) ส่วนตัว มองว่าปราสาท จริงๆแล้วอาจจะเป็นแค่ตัวหลอกก็ได้ เพราะดินแดนบนบกที่กัมพูชาเคยได้ไปอย่าง "เขาพระวิหาร" เราก็คงเห็นแล้วว่า เขาไม่บูรณะ ไม่ดูแลให้ดี และไม่เคยให้ความสำคัญเลย จนสภาพมันเป็นซากปรักหักพังและทรุดโทรม สุดท้าย มันเป็นแค่หมุดหมายทางวัฒนธรรม และประวัติศาสตร์ ที่เขาแค่ต้องการเอาคืน และต้องการชัยชนะ ที่ใช้คำว่าเอาคืน เพราะในการศึกษาบ้านเขา ยังสอนให้เชื่อว่าปราสาท และพื้นที่ในไทยเป็นของเขาจนถึงทุกวันนี้ ความเชื่อนี้ถูกหล่อหลอมและสะกดจิตคนในชาติมาตลอด ดังนั้น ต่อให้ได้ปราสาทไปเพิ่ม ก็แค่ได้ไป แต่ไม่เห็นค่า แต่ปิโตรเลียม อาจจะเป็นของจริงที่เขารออยู่เพื่อผลประโยชน์สูงสุด

8 ) ประเทศที่ยากจน อย่างกัมพูชา ที่แทบไม่เหลือมูลค่าอะไรทางธรรมชาติให้ทำเงิน นอกจากรายได้ที่ได้จากตลาดบ่อนขนาดยักษ์ และแก๊งคอลเซ็นเตอร์ ย่อมไม่น่าแปลกใจ ที่พยายามหาแหล่งประโยชน์ที่สร้างความมั่งคั่งให้ชนชั้นผู้นำ เพราะมันเป็นหมุดหมายเดียวที่เขาเหลืออยู่ในการครอบครอง เพื่อสร้างความสำเร็จให้ตระกูลตัวเอง ไม่ใช่เพื่อประชาชน หรือทำเพื่อประเทศของเขาอย่างแท้จริง

9) ข้อสรุปของเรื่องนี้ ที่เราอาจจะคาดคะเนได้ คือ "กัมพูชาอาจจะไม่ยอมจบกับเรา เพราะไม่ต้องการยอมรับผลประโยชน์ร่วม" แต่เขาต้องการ "ประโยชน์ให้เป็นของเขาฝ่ายเดียว" มันจึงเจรจาไม่จบ และรุกคืบมากขนาดนี้ เพราะถ้าต้องการผลประโยชน์ร่วมจริง ต้องมีข้อสรุปที่ดี เหมือนกับที่เราทำได้กับมาเลเซีย มันจะไม่ออกมาทรงนี้ เป็นการใช้สงครามอันโง่เขลา จากผู้นำบ้าอำนาจของเขาเลย

ต้องรอดูต่อไป ... กัมพูชา ไม่ได้จบแค่ปราสาทแน่นอน

#ตุ๊ดส์review

======

FACEBOOK POST :
https://t.co/JyEvjyN4m7

======

ฝากช่องทางต่างๆของบอย ตุ๊ดส์review :
https://t.co/04tJb8zcas
https://t.co/C7HFAS0Gby
https://t.co/qfcSflewGd
https://t.co/VTDOnL69tr
https://t.co/ic0gyGSKnI
https://t.co/Nj7VfQMcT4
https://t.co/vJ6PcERUHa

[manopsi @manopsi]

National Lipid Association ออก guideline ใหม่สำหรับ cholesterol โหดมาก ๆ
1. แนะนำให้ตรวจ LDL screening เริ่มตั้งแต่ 9-11 ขวบ😳 จากนั้นตรวจซ้ำอีกทีตอน 17-21 ปี ยกเว้นในรายที่มีประวัติ familial hypercholesterolemia (FH) หรือประวัติเส้นเลือดตีบเร็วในครอบครัว ให้เริ่มตั้งแต่ 2 ขวบ
2. ระดับ LDL เป้าหมายสำหรับคนปกติคือ <100 แต่ถ้าเป็นกลุ่มเสี่ยงสูงให้เป้าเหลือ <70 ส่วนกลุ่มที่เส้นเลือดตีบแล้ว เป้าคือ <55
3. การเลือกใช้ยา พิจารณาความสามารถของยาในการลด LDL คู่กับเป้าหมาย มีหลายกลุ่มให้เลือกทั้ง statins, ezetimibe, bempedoic acid, PCSK9i ซึ่งสามารถใช้ combo ได้
4. เมื่อใช้ยาและปรับยาคุมระดับ LDL ได้ตามเป้าแล้ว ตรวจ LDL ติดตามแค่ปีละครั้งพอ
5. กด LDL ให้ต่ำและนานกว่า จะเห็นผลดีกว่า (lower for longer is better)
https://t.co/hYLEE89vh5

[BB invests @0xBBinvests]

เมื่อคืนคงเป็นวันที่นักลงทุนทุกคนเฝ้ารอฟังปู่ Warren Buffett พูดในงาน AGM ของ Berkshire 2025
พอฟังจบแล้วก็รู้สึกมีประโยชน์มากสมการรอคอยจริงๆ 🥹

ขอมาสรุปไฮไลท์ที่คิดว่ามีประโยชน์ดังนี้ค่ะ (ต่อ 👇🏻)

[Jones Salad @JonesSalad]

คุณมั่นใจแค่ไหน ว่าอาหารที่กินทุกวันให้สารอาหารครบ?

การกินอาหาร 5 หมู่ เป็นหลักหนึ่งที่ทำให้เราได้รับสารอาหารหลากหลาย

แต่ถ้าเรามองยิบย่อยไปอีก แม้เราจะกินครบทั้ง 5 หมู่ แต่เราก็ยังอาจได้ วิตามิน หรือ แร่ธาตุ บางชนิดไม่เพียงพอ

แล้วสารอาหารอะไรบ้างหละ ที่คนมักไม่รู้ตัวว่าขาด?

[PL 🌻🤍 @khunplob]

วิธีไล่นกที่เห็นผลที่สุดจากผู้คลุกคลีสัตว์ปีก คือ เอารังเขาไปทิ้ง แล้วเอาน้ำส้มสายชู + เบกกิ้งโซดา มาโรยทิ้งไว้ หรือ โซดาไฟ , ปูนขาว ก็ได้เขาจะเหยียบลงไม่ได้เพราะเขาจะแสบฝ่าเท้า ด้วยฝ่าเท้าเขาเป็นที่ระบายต่อมเหงื่อ เพราะสัตว์ปีกเขาจะมีรูขุมขนระบายเหงื่อที่เท้า วิธีนี้เวิร์คสุดคับ

[manopsi @manopsi]

สรุปปาฐกถาเรื่อง Trump tariff โดยอดีตนายก ลีเซียนลุง พูดไว้เมื่อวานน่าฟังและคิดตามมาก 🤔

1. Liberation day tariff ไม่ใช่เรื่องเหนือความคาดหมายในมุมมองรัฐบาลสิงคโปร์ ทุกคนทราบว่า Trump ต้องการใช้ tariff มาตั้งแต่สมัยแรกและตอนหาเสียงสมัยสอง แต่สิ่งที่เหนือความคาดหมายคือ tariff หว่านไปทุกประเทศทั่วโลกและเก็บในอัตราสูงมาก สิ่งนี้ก่อให้เกิดความปั่นป่วนต่อระบบการเงินทั่วโลกทั้งตลาดหุ้น ตลาดตราสารหนี้ แม้จะมีการเลื่อน reciprocal tariff ไป 90 วันและเว้นการเก็บกับสินค้า IT ก็ตาม แต่ basic tariff 10% rate ยังอยู่และใช้กับทุกประเทศ

2. การเลื่อนออกไป 90 วันไม่ใช่เรื่องน่ายินดี เพราะทุกอย่างหยุดชะงักหมดใน 90 วันนี้ (limbo) เป้าหมายของ Trump ที่จะลดการขาดดุลการค้าและดึงภาคการผลิตกับเข้าประเทศเป็นสิ่งที่ยากจะสำเร็จ อย่างไรก็ตาม เราต้องคาดว่าทีม Trump จะยังคงดำเนินการตามแนวทางนี้อยู่ดี แม้ว่าผลออกมาไม่เป็นไปตามเป้าหมาย แทนที่จะหยุดหรือเปลี่ยนแผน เราคาดว่าเขาจะออกมาตรการที่หนักกว่าเดิม และส่งผลต่อประเทศต่าง ๆ มากขึ้น

3. แม้ว่าจะมีความไม่แน่นอนอยู่ในช่วง 90 วันนี้ เราควรคาดหวังได้อย่างแน่นอนว่าทุกอย่างจะไม่กลับไปเป็นเหมือนก่อนหน้านี้

4. US-China trade เกิดความเสียหายไปแล้ว ตัวเลข 145% หรือ 125% ไม่ใช่เรื่องน่าสนใจอีกต่อไปแล้ว เพราะกำแพงภาษีสูงมากจนการค้าระหว่าง 2 ประเทศนี้แทบจะหยุดและไม่สามารถทำต่อได้อีก ต่อให้ขึ้นไป 200-300% ก็ไม่มีผลอะไร

5. US-China relation เกิดจากมุมมองขัดแย้งกัน ด้าน US พยายามสกัดไม่ให้จีนขึ้นมาเป็นผู้นำ ในขณะที่จีนมองว่าตัวเองเจริญก้าวหน้ามาจนถึงตอนนี้ก็ควรจะมีที่ยืนอย่างเหมาะสม แม้ว่า tariff จะเล่นงานจีนเป็นหลัก ผลกระทบจากความขัดแย้งนี้ไม่จำกัดวงเฉพาะ 2 ประเทศ

6. แล้วเราควรทำยังไงดี บางคนบอกว่าอย่ากระต่ายตื่นตูม กังวลเกินเหตุ แต่ลีเซียนลุงย้ำกว่า เราจำเป็นต้องกังวล (need to be concerned) และเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นและส่งผลอะไรกับเรา เพราะในหนนี้ บางสิ่งบางอย่างที่สำคัญ มันแตกต่างไปจากเดิม ที่ผ่านมาเราผ่านวิกฤติมาได้หมดทั้งวิกฤติต้มยำกุ้ง วิกฤติ subprime หรือแม้กระทั่ง COVID แต่สิ่งนึงที่เราต้องเข้าใจคือ ทุกวิกฤติที่เราผ่านมาได้ เรามี 2 ปัจจัยหลักที่เกื้อหนุนเรา ปัจจัยแรกคือ เราร่วมมือร่วมใจกันแก้ปัญหาวิกฤติเหล่านั้น และปัจจัยที่สองคือ เราเป็นส่วนนึงระบบการเงินและการค้าโลก ไม่ว่าประเทศใหญ่หรือเล็ก เราเล่นในสนามเดียวกัน กฎเดียวกัน ไม่มีใครได้เปรียบเสียเปรียบ (most favored nation: MFN system) เราเป็นประเทศเล็กก็จริง แต่มีประสิทธิภาพสูงในระบบการค้าและการเงินเสรีทำให้เราได้ประโยชน์ในประเด็น MFN นี้

7. ความแตกต่างในหนนี้คือ US ต้องการทำลาย MFN ไปเลย คือตั้ง tariff มาต่อรองรายประเทศ ใช้อำนาจต่อรองของการเป็นประเทศใหญ่มาบีบประเทศคู่ค้า แนวทางนี้ไม่มี win-win แต่เป็น win-lose สิ่งนี้ส่งผลกระทบใหญ่ต่อทั้งประเทศเราและต่อโลก ผลต่อโลกคือ แต่ละประเทศจะเจอกฎระเบียบแตกต่างกัน ประเทศเล็กจะเสียเปรียบมากเพราะไม่มีอำนาจต่อรองมากพอ ส่วนประเทศใหญ่จะมีอุปสรรคในการค้าระหว่างประเทศเพิ่มขึ้นอย่างมาก

8. Tariff จะส่งผลให้การค้าลดลง, ราคาสินค้าเพิ่มขึ้น และอัตราการเติบโตของแต่ละประเทศลดลง นับตั้งแต่ปี 2000 US tariff rate เฉลี่ยราว 1% ตอนนี้ขึ้นไปอยู่ที่ 10% ซึ่งสูงสุดในรอบ 80 ปี และถ้า reciprocal tariff กลับมาหลัง 90 วัน จะทำให้ tariff สูงสุดย้อนกลับไปตั้งแต่ก่อน WW1 (และหนนั้นก่อให้เกิด great depression)

9. Farmer และ semiconductor tariff มาแน่ แม้ตอนนี้ยังไม่มา ซึ่งส่งผลต่อสิงคโปร์มาก และ tariff retaliation เช่นที่จีนและแคนาดาออกมาแล้ว (EU หยุดรอช่วง 90 วันนี้) จะยิ่งทำให้ส่งผลเสียหนักขึ้น

10. Tariff ไม่ได้ส่งผลให้ธุรกิจเติบโตน้อยลง แต่มัน disruptive เพราะ supply chain ของสินค้าทุกอย่างจะหยุดชะงัก ส่งผลต่อเป็นลูกโช่ โรงงานของคุณอาจจะต้องหยุดผลิตเพราะคุณเป็นส่วนนึงของห่วงโซ่การผลิตที่โดน tariff แผนธุรกิจพลิกหน้ามือเป็นหลังมือ แผนทุกอย่างจะหายไปในพริบตา และนำไปสู่ recession อย่างรวดเร็ว

11. ขอให้คาดหวังไว้ได้เลยว่า ปัญหานี้จะไม่หายไปในระยะเวลาอันสั้น แต่จะอยู่กับเราไปอีกนาน เพราะเมื่อประเทศตั้ง tariff เพื่อปกป้องธุรกิจในประเทศแล้ว จะยกเลิกมันได้ยากมาก ๆ นี่คือโลกแห่งความเป็นจริง เมื่อ tariff พุ่งขึ้นไปแล้ว ในอดีตจะไม่ไปหายไปทันที อย่างมากแค่ทยอยลดลงเป็นขั้น ๆ ซึ่งอาศัยการเจรจาต่อรองเป็นรอบ ๆ หลายรอบ กินเวลาหลายสิบปี

บ้านเรายังไม่เห็นใครออกมาสื่อสารเรื่องนี้แบบจริงจัง ผมคิดว่าลองศึกษาจากเพื่อนบ้านก่อนก็ไม่เลวครับ ใครทำธุรกิจควรฟังมาก
https://t.co/cu6fO7uZNI