愚哥

北大心理系研修生 /181 /130/infj
开了 4 家心理机构
初来乍到 /给各位老爷请安了
养生/心理/哲学/独处/平静/撸 /ai/晒太阳/想要破 100 关注/焦虑拖延状态克服中

[愚哥 @LiuEnguang53958]

生病或不生病，不会引起过多的情绪波动，不会过度焦虑和恐惧，而是平静地接受身体的变化。不生病时，不会过度欣喜和放纵，而是珍惜健康的时光。赚钱多与赚钱少也不会影响内心的平静，不会因为财富的增加而变得贪婪，也不会因财富减少而感到沮丧，因为超越了这些事物的分别和执着，始终保持内心的平静和安宁。我们不会被外界的色、声、香、味、触、法所干扰，不会因为看到美丽的事物就心生贪念，也不会因为刺耳的声音就心生烦恼。我们始终保持内心的平静与安宁，不会为外界的变化所动摇，就像一座坚固的灯塔，无论周围的风浪如何汹涌，都能坚守自己的位置，散发稳定而温暖的光芒。此时我们超越了对事物的表象认知，领悟到一切事物皆无善无恶的真谛。这种无善无恶、本自清净的状态，是我们内心最真实、最纯粹的模样，也是我们修行的终极目标。所有修行，归根到底都是为了回归到这一状态。如果我们能做到看到一切，听到一切，闻到一切，想到一切都不动，没有情绪波动，那么我们就如同找回失落已久的宝藏，恢复了如来智慧相，真正活在了道体、觉性、自他和人心本件当中，达到了成佛成圣、成贤成德的境界。在这种境界下，我们的言行举止都自然而然地符合道的规律，能够以慈悲和智慧去对待身边的每一个人，每一件事。王阳明提出“养得此心不动”，强调内心的定力和稳定力，在面对纷繁复杂的世事时，保持内心的平静，不被外界的诱惑和干扰所动摇，这是修炼无善无恶心境的关键。无论是面对功名利禄的诱惑，还是面对艰难困苦的考验，都能不为所动。这是一种超越了善恶分别的智慧和定力，能够以平和、客观的态度看待世间万物，做出正确的判断和选择。然而，如果做不到这一点，我们就依然是被分别心和情绪所束缚的凡夫。在生活中，我们常常会因为一点小事就大发雷霆，或者因为一点挫折就灰心丧气，这些都是因为内心不够清净，没有达到无善无恶境界的表现。我们被自己的欲望和偏见所左右，不断地在善恶、得失之间纠结挣扎，无法体验到内心真正的平静和自由。无论是事业上的挫折、财富的匮乏，还是情感上的困扰，根源就在于我们偏离了这种无善无恶的清净状态。我们被外界的纷杂表象所迷惑，被自己的欲望和分别心所驱使，从而远离了内心的本真。因此，回归这一状态，成为我们一生中最重要的事。

[愚哥 @LiuEnguang53958]

说说心理咨询的尽头

（注：本篇是我近期实践的总结，也是最接近心灵疗愈门槛的一次迁跃，建议收藏）

学心理学是做不好心理咨询的，因为一个面对的是文字，一个面对的是人。前者，需要在数据和理论里讨论生活；后者，则是与最鲜活的心灵打交道。来访者带着需求和期待与你见面，短短几个小时的时间，你最先需要想办法在陌生人之间建立信任、引导其敞开心扉，而后需要用言语引导其走出痛苦。你接收的会是他无解的难题、苦难的人生、偏激的情绪、固化的认知，甚至是还未痊愈结着痂的伤口。人类的复杂性将体现的淋漓尽致，对方的情绪困扰、关系问题、人生选择、躯体症状都混在故事里，咨询师则在保持共情的同时迅速判断对策、组织语言、引导方向。有的人被强迫而来，内心充满抗拒；有的人想快速消除痛苦，或是把咨询师当垃圾桶；有的人通过回避问题进行防御；有的人重度抑郁躯体化，有自杀风险……此时所有流派和技术都是纸上谈兵，没有万能的方法，只有活生生的复杂现状。同时，咨询师可能被对方的故事激起焦虑、拯救欲、厌烦和过度认同，自己内耗不已。

你根本无法通过学习理论完美的应对这一切，即便是经历过严格督导，深谙咨询流程和技巧的咨询师也不能保证结果。在我辅导“失败”的案例里，有一直滔滔不绝自己进行分析的人，对精神分析的理论研究的头头是道，要么找我求证更深的理论知识，要么问我为什么还是痛苦。有优秀的职场女性，内心却被严厉的原生家庭、背叛的婚姻和极度自我否定反复撕扯，最后在我长期的支持下还是选择了寻找并依靠男人。有沉迷偷窃和打架的留守儿童，内心封闭重度缺爱，他告诉我他的梦想是开小卖部，闲着赚钱还能玩手机。有一遇冲突就大脑宕机、泪失禁的“逃避者”，困在原生家庭的叙事里，极度缺乏掌控感和为自己负责的勇气。还有从小被“不准反抗”规训长大的男生，习惯了用退缩来保护自己，逃避冲突、缺乏血性，陷入了一边自责一边维持“痛苦上瘾”的防御……前几天，去了一趟女子监狱做团辅。面对那些曾经的杀人犯、诈骗犯、涉毒犯、暴力犯，看见那些真正走向极端的人。她们部分人有严重躯体化症状，比如突然倒地抽搐、疯狂抠烂双手、甚至吞食长铁签，我第一反应是巨大的无措和恐惧。我害怕看见她们的眼泪却接不住她们的情绪，害怕自己的话造成二次压抑。我甚至只能和热心的狱警一样，手足无措地说一句：“是你丈夫该死，不是你该死。”却给不出任何带有疗愈性质的方案。监狱里的心理活动室干净整洁，犹如新设，唯一不同的是“发泄室”——空气中充斥刺鼻的汗味，软墙上留着无法磨灭的击打抓挠的痕迹。当你面对的是一群低文化水平的人，抗拒心理咨询、只相信宗教迷信的人应该怎么办？难道还要让他们先多读书再来听你讲话吗？当我去当地中学讲“正念”时，也遭遇了滑铁卢。我试图费尽心思去讲“觉察、不评判”，底下的学生却根本不想听。学生心里一定会有很大的疑惑，为什么不能评判自己的情绪？负面情绪本来就让我难受、本来就是不好的、本来就是讨厌的，为什么不能觉得它是坏的？也会疑惑我现在正在生气、正在烦躁，脑子一团乱，还要怎么去感受？什么叫觉察？什么叫第三者视角？什么叫接纳？我当下情绪这么大，我根本不知道要做什么……面对真正的人、真正的事，所有的理论、书本和技巧都失效了。过去的一段时间里遭遇不计其数的失败，我再次陷入了大脑分析、理论学习的漩涡，与人隔离开来，醉心于打磨专业水平。不出所料，再次走错了方向。但有人告诉过我，即使竹篮打水一场空，起码竹篮变得很干净。

当我站在角落里，看着那群四五十岁、穿着囚服的女犯们，像孩子一样奔跑、大笑、放松时，突然感觉到她们不是需要高深理论的“病人”，她们只是在高墙里，需要回归正常生活、需要被当成普通人去陪伴的“人”。无需输出多么有价值的东西，仅仅交互而不评判、去陪伴、去让人放松，这本身就是一种疗愈。在这个快节奏、充满创伤的世界里，我们遇到的人极其复杂。但无论他们呈现出怎样的面貌，或偏执、或退缩、或崩溃，我们都不必急着去修正他们，也不必苛责自己不够专业。因深感自己的不足，又狂妄自大，我曾多次向我的疗愈师提出希望学习咨询技巧，却并没有得到正面回应。本想从过去她的教导中取经，研究来研究去，始终不得章法。到底是怎样神奇的魔力，让我从拧巴中内耗走向敞开接纳？其实最核心的是她包容并放手。我是极其执拗的人，一旦认定什么就不撞南墙不回头，不是亲身经历并认同的事理绝不遵从。一年前我与疗愈师第一次沟通，她便发现了症结所在，而后一整年时间只是保持稍加引导。我一身反骨，从未按照她的建议做任何事，选择特立独行地探索尝试，最后落得“一怀愁绪，几年离索。错、错、错。”巧合的是，每次试错完如梦初醒的了悟，都是她一开始的指引，即便现在我正在反思的亦如是。于是便问她“我错的离谱，为什么不纠正呢？”她说，全然交托、全然信任、全然接纳即可。

[愚哥 @LiuEnguang53958]

用心做事……才能感受到各行各业的市场永远如此之大、一颗创造美的心灵、快乐的做事如此有意义有价值、有太多的行业太多的事情缺乏优秀的从业者、需要热爱的群体去做！……这是我看到的现象！
懂得喜欢与热爱、专心专业的对待、任何行业都会成就自己达到人性最高的境界乃至哲学和艺术的层面！

[曾颖 @zengying1107]

很多中国大陆人、台湾人、东南亚人，甚至美国人，都在参与B300的走私生意。

美国对中国禁售B300，但B300恰恰是目前中国AI大模型训练所需要的顶级GPU之一。

一台英伟达出厂价50多万美元的B300，经过层层转手进入中国内地后，据称可以卖到近300万美元，而且价格每天都在浮动。
按照这一报价计算，一台B300的转手价差就可能高达200多万美元。

在这条产业链中，一些参与者认为，只要人不离开中国，不前往美国能够实施长臂管辖的地区，基本就不存在刑事风险。

B300的走私涉及多个环节。
首先，需要一家能够直接从英伟达拿货的代理公司。按照有关黄乐及其公司的说法，该公司在这条产业链中充当的正是这个角色。

据相关说法，这家公司被包装成一家拥有东南亚机房、由中国股东隐秘控股，同时符合“双非”采购资格的英伟达合规代理公司。

从英伟达拿到货后，带有定位功能的B300很快被运往东南亚或日本、台湾的机房。
设备在当地运转半年，应付完英伟达工作人员对机房的抽查后，再以淘汰设备的名义拿掉定位器，出口至中国大陆。
又或者，设备因“意外失窃”等所谓不可抗力因素而脱离原有监管，随后由做完这一单就不再出国的窃贼走私至中国大陆。

还有一种方式更加直接：设备根本不需要进入中国，而是继续留在东南亚的机房，将算力出租给中国企业。

最终，垫资方、中介、物流、采购方和机房运营方，共同瓜分这笔巨额利润。

然而，随着中美AI竞争日趋激烈，美国FBI、司法部及商务部也在持续加强对先进GPU非法出口的打击。

2025年12月，美国司法部公布了一起代号为“守门人行动”（Operation Gatekeeper）的跨国AI芯片走私案件。

根据司法部公布的案情，相关人员涉嫌通过虚假采购安排和跨境转运，将受到出口管制的英伟达H100、H200芯片非法输往中国。案件涉及的芯片价值高达上亿美元，执法部门查扣了价值数千万美元的GPU及相关资产。

其中，得克萨斯州商人Alan Hao Hsu及其公司Hao Global LLC已经认罪。

这意味着，美国针对先进GPU的出口管制，早已不只是商务部的一纸行政禁令，而是可能涉及FBI调查、资产扣押、刑事起诉乃至联邦监禁的司法问题。

2026年3月，美国司法部又公布一起涉及高性能AI服务器的非法转运案件。

检方指控，相关人员利用虚假文件、第三国中转等方式，掩盖设备的真实最终目的地。涉案服务器价值高达数亿美元。

到了2026年8月，台湾检方起诉9名涉嫌非法向中国大陆出口高端AI服务器的人员。

这一次，涉案设备已经涉及英伟达B300。

根据相关报道，涉案人员涉嫌利用印尼、日本及香港等地的跨境物流网络，将搭载B300的服务器转运至中国大陆。部分设备在运输过程中被拦截。

2026年10月，美国司法部再次公布一起涉案金额超过3亿美元的高端计算服务器走私起诉案。

检方指控，加利福尼亚州商人Greg Lui通过其公司，利用马来西亚、新加坡等第三国作为中转地，将受到美国出口管制的高端GPU服务器非法转运至中国。

相关案件中，FBI反情报部门参与调查，涉案人员面临出口管制、走私及洗钱等方面的刑事指控。部分罪名的法定最高刑期可达20年。

从H100、H200到B300，从美国本土采购商到东南亚中转公司，再到日本、台湾及香港的物流网络，先进GPU的跨境流通，正在成为美国执法部门重点关注的领域。

一边是数以亿美元计的潜在商业利益，一边是可能长达20年的联邦监禁。
这场围绕AI算力的争夺，早已不只是科技企业之间的商业竞争，而是逐渐延伸至国际贸易、司法管辖与国家安全领域。

中国拥有基础设施建设、电力资源、人才资源和市场规模等优势；美国则拥有技术优势和信息资讯优势。
原本，两个大国完全可以在AI领域携手合作，推动技术进步，造福全人类。
然而，国家之间的利益冲突与政治对立，却催生出这样一条利润惊人的GPU走私产业链。

而被外界传为黄仁勋女友的黄乐，如果其参与突破GPU出口限制的相关说法属实，也在这一过程中，意外扮演了一个类似霍英东的角色：冲破西方技术封锁，将最先进的GPU带回祖国。

从某种意义上说，黄乐是美国FBI重点调查的对象，却同样也是帮助中国AI产业突破美国技术封锁的民族英雄，甚至尊称一句“中国AI基建之母”都不为过。

[愚哥 @LiuEnguang53958]

哈哈哈 全世界都一样

[Maria Web Diva @mariawebdiva_]

Meus avós explicando como era ir pra escola na época deles:

[愚哥 @LiuEnguang53958]

这大体格子。为什么让我半夜刷到 我都要睡觉了

[愚哥 @LiuEnguang53958]

ai可以提供方案，却不能代替行动；
ai可以给出显性信息，隐性的信息需要在行动中去发现。
当下，很多人缺的不是认知和信息，是大量而密集的行动：路，是走出来的，不是想出来的。

上个月才想明白的事：随机、无序和混沌才是宇宙的主流。
除了能力、资源，还有其他很多变量，一手好牌打烂的也大有人在。所以，以密集的行动去试错，让各种变量在短时间内尽可能多地排列组合，提高概率，才是真正的秘籍。

[愚哥 @LiuEnguang53958]

@shizidada 大早上给我喉管呛着了。你小子真是人才😂😂

[FRENCHRAPUS 🇺🇸 @FrenchRapUS]

🚨 ÉNORME SCANDALE !

Le PDG de NVIDIA a envoyé ce soir un MAIL À TOUS SES EMPLOYÉS pour présenter ses excuses après avoir TROMPÉ SA FEMME avec une ESPIONNE CHINOISE 🤯

Selon les renseignements américains, cette femme a été recrutée par Pékin pour obtenir des informations CONFIDENTIELLES sur le patron de NVIDIA et ses puces dédiées à l’IA.

[愚哥 @LiuEnguang53958]

有人知道这个世界在急什么嘛 所有人都跟活不到明天了一样催催催

[愚哥 @LiuEnguang53958]

@AndyX66666 我觉得 200 万吧 差不多 在中国其实已经进可攻 退可守了
可以过屌丝躺平人生 思考一下人生意义 再出发 开启第二转折路线

[愚哥 @LiuEnguang53958]

飞哥 您怎么活成了这种屌丝的样子 我刚从这种泥潭里爬出来

[自己造船的路飞（装逼中） @CaptainLufei999]

最近不想直播，不想拍视频，也不想和任何人联系，只想待在家里和文杰玩魔兽世界，真的太爽了

[愚哥 @LiuEnguang53958]

自己做的饭 做成屎都好吃 其实越健康的食物 越不需要烹饪技术 非残疾人都能做 🤔

[愚哥 @LiuEnguang53958]

@gaooofy @Maxwell653814 是的 启动需要勇气 最好找到最小执行路径

[愚哥 @LiuEnguang53958]

别害怕展示，别停止创造。

自媒体一定需要不停地思考和创造，

需要过人的生活，又要高于人的生活。

无论是读书和思考，都需要落地，
像我这种写作，录视频，要让每一次迸发的灵感被记录。
那些顶流头部博主，你不需要去比，人家有团队，你只需要和普通人比，就足够。
很多人连日更都做不到，发几天数据不好就放弃。有的人只会埋怨别人有团队有投流，没有人愿意把错误归因为自己，因为怪在别处最让人自洽。
如果你志于此，就需远离这些负面情绪，及时的复盘，选择，再次创作。只要是在用自媒体做自己，写东西，持续的输出，有复盘的意志力，你就会逐渐内容迭代，且对自己和世界有越来越明确的认知。
如果害怕写作，可以选简单的录制视频，你可以张口就来，也可以随口讲讲，不需要起承转合，就说你自己。
加油 拥抱这个黄金时代 下一个十年见

[愚哥 @LiuEnguang53958]

@AlanShao111 就凭你发明的这个理论 我叫你爹 都没毛

[愚哥 @LiuEnguang53958]

哈哈哈哈 伦哥真好笑
我来个更好笑的

🎭小品小剧本（短，适合短视频口播演绎，带捧哏）

甲（一本正经健身讲师范）：现在网上都在追求薄肌！记住一句话——如果你没有薄肌……
乙（捧哏，好奇凑上前）：那咋的？
甲（拉长语调，一拍大腿）：那你就是个肌薄！
乙（愣两秒，挠头）：肌薄？啥肌薄啊？
甲：薄肌，那是练出来的！有线条、有轮廓，是肉长在肌肉上。肌薄呢？就光剩薄！肌肉薄得快找不着，撩开衣服一瞅，肋骨排队跟你打招呼！
乙：哎哟！合着这俩不是一个玩意儿啊！我还以为瘦=薄肌呢
甲：可别瞎认领薄肌了！薄肌是考卷及格拿优良，肌薄，那是压根还没开课呢！
乙：好家伙，整半天，瘦可不自动升级成薄肌啊 hhhhhh

[愚哥 @LiuEnguang53958]

@guanguanzzzz 哈哈 哈哈哈 昨天的图

[愚哥 @LiuEnguang53958]

一百年太久，只争朝夕 ———愚哥

[愚哥 @LiuEnguang53958]

公开表达看法，
不是为了
让不喜欢你的人「喜欢你」，
而是为了
让喜欢你的人「找到你」
包袱感太重会活的很拧巴

[愚哥 @LiuEnguang53958]

Every table you sit at should be one you are willing to occupy.
When you no longer wish to stay, stand up. The door is always there.

你坐下来的每一张桌子，都应该是你愿意坐的。
你什么时候不想坐了，就站起来，门就在那里。

能做到这一点，人生永远不会差…