Liza De Alba

Medios digitales, investigación social del deporte. #Deportemujeres #running. IG @Lizadealba @Mujeresmasdeporte Tiktok: @Lizadealba_deporte

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Date la oportunidad de disfrutar de dos de las cosas más lindas de la vida, andar y sentir la naturaleza #senderismodemontaña #senderismo #caminata #calma #paz #pazinterior en León, Guanajuato https://t.co/lTaaPeklTf

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Date la oportunidad de disfrutar de dos de las cosas más lindas de la vida, andar y sentir la naturaleza #senderismodemontaña #senderismo #caminata #calma #paz #pazinterior en León, Guanajuato https://t.co/kWLcWH8Mcy

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Les comparto, excelente jueves
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Les comparto para que sigamos motivándonos juntos
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¡¡ Holaa a todos !! Les comparto algunos tips para no abandonar nuestros hábitos de alimentación saludable, en esta última parte del año. #excelentemiércoles
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Les comparto, feliz fin de semana
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Hola a todos les deseo el mejor sábado y les comparto la primera parte de la nueva entrada al blog.​
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Del entrenamiento de fuerza #LunesDeGanarSeguidores

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#FelizLunes #Proyectos #desarrollopersonal

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La mañana y sus tiempos #club5am #Entretenimiento #lunes #fuerza

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Hola a a todos M+Sports es un proyecto que pretende crear una comunidad de mujeres en el deporte. Síguenos en Tiktok y IG

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Hola a todas!! Empezar a hacer deporte puede ser un gran reto, que sin duda se puede lograr mucho mejor en pareja. Esta semana en el blog de Mujeres + sports​ te compartimos 5 beneficios de hacerlo con tu pareja.
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[JaviPonzo @JaviPonzo]

Esto fue real, no me jodan, le pegó heavy… que locura todo #oscars #WillSmith #ChrisRock

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🚨Mujeres🚨urgente revertir esta estadística #deporte #mujeres #mujeresdeportistas #actividadfísica

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@juanpi_runs Definitivamente, saludos

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✅A mayor edad, menor actividad física. Un dato dramático debido a la importancia de mantenernos activos en todas las etapas de la vida

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Les comparto la entrada de esta semana al blog. #mujeresdeporte #mujeresedadmadura #menopausia
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Miércoles de fuerza y equilibrio, dentro de ti. #yogagirl #YOGA #YogaDay

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Descubre lo mejor en ti #poderinterior #deporte #mujeres

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Martes de entrenamiento de la mejor manera #hittworkout #deporte #deporteysalud #activación