Logilife °Health Education

GULA SEHAT
Pertama di Indonesia dengan Triple Power Protection 🛡️ • Tinggi Antioxidant • Low Glycemic Index dibawah 51 • 100% Kaya Nutrisi || BPOM & HALAL MUI

[Logilife °Health Education @Logilife_]

Indeks Glikemik Tinggi : Enak di Mulut, Bahaya di Tubuh?

Yuk, kita bahas bareng-bareng disini!

cr : google https://t.co/gtPeiMFf3h
#LOGILIFE #GulaSehatAntioksidan #GulaDarahStabil #RendahGlikemik #KayaNutrisi

[Logilife °Health Education @Logilife_]

Jadi tunggu apa lagi?

Yuk, mulai hidup sehat! 💪😊

Mulai sekarang, lebih bijak memilih makanan ya.

Enak di mulut itu penting, tapi kesehatan tubuh lebih penting lagi!

#LOGILIFE #GulaSehatAntioksidan #GulaDarahStabil #RendahGlikemik #KayaNutrisi

[Logilife °Health Education @Logilife_]

💙 Kombinasi Makanan

Kombinasikan karbohidrat dengan protein dan lemak sehat buat mengontrol gula darah.

cr : google https://t.co/0xEwltnlME
#LOGILIFE #GulaSehatAntioksidan #GulaDarahStabil #RendahGlikemik #KayaNutrisi

[Logilife °Health Education @Logilife_]

LOGILIFE terbuat dari 100% tebu alami dengan proses yg mempertahankan kandungan Nutrisi dan Antioksidan di dalamnya.

Selain itu, LOGILIFE juga memiliki potensial yg tinggi bagi penderita diabetes.

#LOGILIFE #GulaSehatAntioksidan #GulaDarahStabil #RendahGlikemik #KayaNutrisi

[Logilife °Health Education @Logilife_]

💚 Kontrol Porsi

Makan secukupnya, jgn berlebihan.

Ingat, enak di mulut belum tentu baik di tubuh.

cr : google https://t.co/AvdzYdgdOq
#LOGILIFE #GulaSehatAntioksidan #GulaDarahStabil #RendahGlikemik #KayaNutrisi

[Logilife °Health Education @Logilife_]

° Masalah Jantung

Indeks Glikemik berhubungan dengan peningkatan risiko penyakit jantung.

Wah, hati-hati ya!

cr : freepik
#LOGILIFE #GulaSehatAntioksidan #GulaDarahStabil #RendahGlikemik #KayaNutrisi

[Logilife °Health Education @Logilife_]

💛 Perbanyak Serat

Sayur dan buah yg kaya serat bikin penyerapan gula lebih lambat.

cr : freepik
#LOGILIFE #GulaSehatAntioksidan #GulaDarahStabil #RendahGlikemik #KayaNutrisi

[Logilife °Health Education @Logilife_]

🧡 Pilih Karbohidrat Kompleks

Ganti nasi putih dengan nasi merah atau quinoa.

Roti putih dengan roti gandum utuh.

cr : freepik
#LOGILIFE #GulaSehatAntioksidan #GulaDarahStabil #RendahGlikemik #KayaNutrisi

[Logilife °Health Education @Logilife_]

Ngeri banget kan dampak makanan tinggi Glikemik Indeks?

Terus gimana cara ngehindarinnya?

Sini aku kasi tau 😉

#LOGILIFE #GulaSehatAntioksidan #GulaDarahStabil #RendahGlikemik #KayaNutrisi

[Logilife °Health Education @Logilife_]

° Obesitas

Gula darah yg nai turun bikin kita ngemil terus, ujung-ujungnya bisa bikin gemuk.

cr : freepik
#LOGILIFE #GulaSehatAntioksidan #GulaDarahStabil #RendahGlikemik #KayaNutrisi

[Logilife °Health Education @Logilife_]

Indeks Glikemik Tinggi : Enak di Mulut, Bahaya di Tubuh?

Yuk, kita bahas bareng-bareng disini!

cr : google https://t.co/gtPeiMFf3h
#LOGILIFE #GulaSehatAntioksidan #GulaDarahStabil #RendahGlikemik #KayaNutrisi

[Logilife °Health Education @Logilife_]

° Risiko Diabetes

Terus-terusan makan makanan Indeks Glikemik tinggi bisa meningkatkan risiko Diabetes Tipe 2.

Serem kan?

cr : google https://t.co/B81mHOeDJi
#LOGILIFE #GulaSehatAntioksidan #GulaDarahStabil #RendahGlikemik #KayaNutrisi

[Logilife °Health Education @Logilife_]

° Lonjakan Gula Darah

Makanan Indeks Glikemik tinggi bikin gula darah naik cepat dan turun cepat juga, bikin kita cepat lapar lagi.

cr : google https://t.co/uDDa7uLy8p
#LOGILIFE #GulaSehatAntioksidan #GulaDarahStabil #RendahGlikemik #KayaNutrisi

[Logilife °Health Education @Logilife_]

Ada yg tau gak bahaya Indeks Glikemik tinggi?

Banyak banget, bakal aku jelasin satu-satu ya.

Terus scroll Thread ini, jgn malas! 😡

#LOGILIFE #GulaSehatAntioksidan #GulaDarahStabil #RendahGlikemik #KayaNutrisi

[Logilife °Health Education @Logilife_]

Makanan dengan Indeks Glikemik tinggi nih ada :

• Nasi putih 🍚
• Roti putih 🍞
• Kue dan pastry 🥐🥨
• Kentang goreng 🍟
• Minuman bersoda dan manis 🍺🧋

cr : freepik
#LOGILIFE #GulaSehatAntioksidan #GulaDarahStabil #RendahGlikemik #KayaNutrisi

[Logilife °Health Education @Logilife_]

Apa sih Indeks Glikemik (IG)?

Kalian bisa baca di thread ini ya 👇

https://t.co/oTp53lb1eF

[Logilife °Health Education @Logilife_]

Pernah denger tentang indeks glikemik (GI) gak?

Nah, ini tuh skala buat ngukur seberapa cepet makanan yg kita makan nge-boost gula darah kita. Seru bgt deh buat dipelajari.

Yuk, kita bahas lebih lanjut! 😎👇

cr : freepik
#LOGILIFE #Antioksidan #GulaSehat #RendahGlikemik

[Logilife °Health Education @Logilife_]

Siapa sih yg gasuka makanan manis dan enak?

Tapi tahu gak kalau makanan yg punya indeks glikemik (IG) tinggi bisa berbahaya buat kesehatan?

cr : freepik
#LOGILIFE #GulaSehatAntioksidan #GulaDarahStabil #RendahGlikemik #KayaNutrisi

[lucianna @ptriiraudatul]

Let's be #moots accept all account except 🔞,help rt/like yaww, tysm!😉

[🐝 @coertheliness]

ak mw nyari #moots, help rt/like yaww😻💋

[BASE MUTUALAN || RT FESS℠ ✬ @RT_FESS]

␠mutualan yuk! yang gabut rt aja™👝 ² 💓 ⁶ 🍿