Alanna Longbow

85后四娃辣妈，长居美帝加州分社，护士阿姨。 现有爱好：摄影、唱歌、弹琴、健身、烹饪、育娃、聊天、家务、撸剧…… 人生格言：只有想不想，没有做不到。政治面貌：反贼。

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@bbjk666 物理教授只教网课的话也太懒了点，我朋友们在大学（非名校）教金融的、药剂学、老年学、土木工程……各种专业都有，线下线上课都有，一个学期2-4个班，寒暑假都放假，有的有家庭有孩子，有的单身，（坐标加州）也没见生活条件这么差的🤷‍♀️所以他个人消费、或是工作频度肯定有问题

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@geekbb 😂哈哈，我家大闺女去年7岁时就这么跟爸爸说的愿望，其实孩子心底就是想爸爸能多陪她玩，有个专职爸爸赚钱、做家务之类的

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@Can3933 还放回冷冻室冻一晚，拿出来泡在凉白开里30分钟，就开始化开了，一点点掰开就行了，能保证不破皮，不过你这已经被压破皮了几个😂

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@hai_mov @baxinsuoshang 你眼瞎啊，她吹2周减20斤！

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@2022Rrzt 恭喜🎉社区大学不止为美国公民减免学费，还对正在调整或等待申请绿卡的第一代移民（低收入）减免学费。甚至还免费发放食物、平板电脑、iPad…解决住宿、用车问题，提供低价车险等等。
我朋友家孩子（印度裔）高中毕业顺利考入UCLA，但是她直接放弃掉，去我们市的州立大学读本科，硕士再转去UCLA

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@jessyshen @cryptohaiyu 我家邻居的女儿不能生育，人家在旧金山大会计事务所是合伙人，钞票不缺，但是没有选择代孕而是领养了一个女婴，现在这个孩子已经快10岁了，虽然性格有些缺陷，智力也远不如父母和祖父母，但是父母对她的疼爱如亲生一样

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@Gaomixiaodaren 真羡慕人家有氧时都不用整理运动内衣，我运动时要时不时整理肩带😓

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@Peggy13531696 芝士焗龙虾，也是开背后把起司切片放在肉上，撒黑胡椒迷迭香碎，450度烤10分钟

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@Tracy259988 😂我怀老四时，孕吐厉害，朋友买了两箱送过来，结果我老公怕我喝出妊娠糖尿病，就都给扔了🫳

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@jkliu_tt @lydia488144315 硅谷赚的还多呢啊！加州这么大，什么工资周边就是相应的生活费用

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@quaintlotus142 😂主要是所有中国电视剧不管现代剧还是古代剧，全都是甄嬛传体。
可日韩剧、欧美剧就有大量不同题材，即使是类似题材也会有真实的人性输出

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@fengsylmar @baxinsuoshang 你这妄想症可真够严重的了，疫苗都能让你吓尿了😂

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@fengsylmar @Marisa_USA @baxinsuoshang 我们正常人身边确实很少见你这样的傻逼🤷

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@nxm92090694 @baxinsuoshang 😂之前就有推友吐槽，是什么样的智商才能起这样的名字

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@NB3pQfuVKDhBRfg @baxinsuoshang 那就把差异写出来，别忽悠大多数体脂体重正常区间的人什么减肥大法

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@gpbobo1989 @baxinsuoshang 没错，我们要和身体对话，及时调整，最终让健身成为一种生活常态，毕竟运动后大脑分泌的多巴胺让我们很开心，肌肉紧实有活力，也很难反弹。每日膳食摄入和消耗达到平衡后，每餐碳水、蛋白质、纤维素、维生素等都要依据个人情况和体质去分配，绝对不能极端降低其中某一大类的比例，健康才是最终目的

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@Kellyxi11 @StevenZ46556898 那不叫安逸，就是市井小民，没志向没出息而已

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@JessieJ012345 每年都往我们家门缝里塞😂我们市台湾来的移民不少

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@gpbobo1989 @baxinsuoshang 我常年健身，这次减肥是因为生完4宝之后需要恢复原来的体能和线条，目前还在母乳，还要至少一个月达到预期效果。我是推荐大家依据自身情况制定适合自己的健康减肥健身计划，而不是听信旁门左道伤害身体又易反弹的谬论。下图是我这两天多做1组HIIT的监测，已突破平台期，继续减脂减重了