Àlex Gómez

📚 Ciencias de la Actividad Física y del Deporte en @Tecnocampus UPF 🏊🏽‍♂️ Preparador Físico E.N. Guiera 👨🏽‍💻 Entrenador Personal

[FSC-CCOO Vallès Occidental - Catalunya Central @FSC_VOCC_CATC]

La gent guapa del PEM Guiera de @Cerdanyola a la porta del seu centre. Un dels llocs amb més història de lluita sindical. I, repetim, tenim #Conflicte i tindrem #SalariDigne

Visca la lluita de la classe obrera!

@ccoo_vocc_catc @ccoocataluny @ccoo_fsc_cat @SINTAGMIA

[Blazz @BlazzRM]

Angelote en el segundo tiempo cuando nos agarre a la contra el Chelsea

[Silvia Treviño @doctoratrevi]

Porqué las mujeres tenemos más riesgo de sufrir lesiones del LCA?

El baloncesto junto al fútbol,rugby, tenis,esquí,voley y gimnasia son los deportes con mayor riesgo por los movimientos que implican:
-salto con apoyo de un pie
-frenadas y desaceleraciones
-cambios de dirección

[Jorge García Bastida @JorgeGarBas]

Los isquios, cuando esprintamos, solo realizan flexión de rodilla, a gran velocidad, en el aire. Esta seguramente es la manera más especifica de trabajarlo en el "gym". Requiere de mucha coordinación y cuerda en polea. Con @LordTails_

[Pep Marí @pepmari4]

Fracasar no es una señal de debilidad, más bien todo lo contrario.
Muestra atrevimiento, confianza, ambición y rebeldía.
Lo normal es fracasar.
Eso sí, dignamente.
#laúltimareflexióndeldía

[Jorge García Bastida @JorgeGarBas]

Deja de flexionar el tronco lateralmente... #dejadehacerlos

[Ángel Andrés Jiménez @ArbitrodelaPaz]

Una breve charla con los aficionados ayuda a recordar lo que todos queremos: un ambiente sano en el que los jugadores puedan formarse y divertirse.
Var de la afición: Ver, Animar y Respetar. @plataforma090
Gran comportamiento de las aficiones de @cdromeral y @atl_benamiel 1/4

[Pablo Vallejo Hdz @Pablovallejo_sc]

✅⬇️⬇️El entrenamiento niños! Esta vez no con un objetivo de rendimiento si no de organización y consciencia de su cuerpo. Sus bases de apoyo y su respectiva distribución en el espacio @AlonsoCMPro

[Àlex Gómez @LordTails_]

Muy contento de haber podido asistir al Nutrition + Performance Sports Tomorrow Congress del @BarcaInnoHub en el Camp Nou, donde este año se han centrado en las mujeres, explorando técnicas y estrategias personalizadas así como conocimientos específicos e investigación.
#STC21

[Àlex Gómez @LordTails_]

👏🏽👏🏽👏🏽

[Jorge García Bastida @JorgeGarBas]

Son muchos los culturistas y luchadores (pressing catch) que han fallecido prematuramente por fallo cardiaco. Los esteroides anabolizantes pueden matarte, no lo olvides. Sin contar q puedes tener q ser operado del corazón como Arnold.

[Màsters - E.U.Gimbernat @EUGsurf]

La profesora @EUGfisioSC dra. Esther Mur @estherilla_7, @RaquelSebio, @irenecantarero y @PaulaPostigo5 han publicado #revisión sistemática mostrando la efectividad de la terapia acuática en supervivientes de #cancer de #mama. EurJCancerCare #fisioterapia
https://t.co/T6dJpzrxRV

[Barça Innovation Hub @BarcaInnoHub]

Sports Tomorrow Congress dóna la benviguda a @TecnoCampus com a Academic Partner. Gràcies per donar a conèixer el #STC21 entre la vostra comunitat i futurs professionals de l’esport. Aquest any, el congrés se centra en les Dones Atletes, més: https://t.co/Rrvkjty207

[Laia Sanz @LaiaSanz_]

Si no veus esport femení, t’estàs perdent la meitat de l’espectacle.

Si no ves deporte femenino, te estás perdiendo la mitad del espectáculo.

If you don’t watch women’s sports, you’re missing out half of the show.

#ThoEstàsPerdent #esportfemení