Centro Psicológico Loreto Charques

Centro Psicológico Loreto Charques. Expertos en TDAH (Déficit de Atención). Tanto en niños y adolescentes como en adultos. Valoraciones y terapias.

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Señales que nos pueden indicar este tipo de ansiedad:

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El verano puede ser una época especialmente rica a nivel social y emocional, pero también puede implicar un aumento significativo de demanda cognitiva y organizativa. En personas con #TDAH, este cambio de ritmo puede vivirse con más intensidad.

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Comprender nuestros patrones de apego nos permite desarrollar una mayor conciencia emocional, construir vínculos más saludables y relacionarnos desde un lugar de mayor seguridad y autenticidad.

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Es la gran neurosis del siglo XXI: nos estamos estresando la vida para intentar aprender a relajarnos.
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La ciencia sigue avanzando hacia un enfoque más integral que combina la genética, la neurobiología, la psicología y la tecnología para crear estrategias de diagnóstico y tratamiento más precisas proponiendo herramientas más efectivas.

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Hablar de neurodivergencia implica abrir espacios de comprensión sin reducir la identidad.
#neurodivergencia #neurodivergente

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Entender cómo funcionan, y qué lugar ocupan en la vida de cada persona, suele marcar una diferencia importante.
#psicología #tdah #adhd #hiperfoco

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La percepción del tiempo es un componente central del #TDAH y en numerosas ocasiones no se le da la importancia que merece.

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La Teoría del Faro es una poderosa metáfora que se ha consolidado en el ámbito del crecimiento personal y la psicología como un modelo de influencia positiva y autocuidado.

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Consistencia, autoControl, Compasión, Colaboración y Celebración. Se trata de aplicar estrategias conjuntas, favoreciendo el desarrollo emocional y la autonomía, y así mejorar de manera significativa la convivencia familiar. #método5c

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Desregulación emocional. Dentro de ella, una de las manifestaciones más intensas es la disforia sensible al rechazo (DSR). #DSR

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Adultos con TDAH que llegan por dificultades de atención o gestión emocional y que, al profundizar un poco te cuentan un historial de relaciones de pareja inestables, rupturas frecuentes o una sensación de que “siempre me pasa lo mismo”.

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Este artículo busca explicar, de forma clara y cercana, cómo se relacionan ambas dimensiones y por qué entender esta conexión es clave para el bienestar.

Link:
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Crear una rutina funcional para el #TDAH no es un proceso de un solo día. Es un ejercicio de diseño conductual. La consistencia en el TDAH no es lineal, es cíclica, y entender esto es el primer paso hacia el éxito terapéutico.

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El amor en la edad madura no borra lo vivido. Al contrario: lo incluye. Cada experiencia pasada forma parte de la manera en que ahora sabemos amar.

Enlace:
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Es habitual que reciban diagnósticos erróneos como ansiedad generalizada, burnout, depresión, etc. Aunque es verdad que éstos pueden coexistir, el tdah subyacente no es identificado, y por lo tanto no es abordado correctamente.
#tdah #ADHD

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La adolescencia es una etapa donde el sistema emocional está especialmente activado. Por eso el acompañamiento adulto es clave: no para eliminar la emoción, sino para ayudar a comprenderla y regularla.
#adolescentes

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La clave reside en el compromiso con la acción y en la tolerancia a la incertidumbre.

Enlace:
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#BurnoutDigital: Este artículo explica qué es, cómo se relaciona con la hiperconectividad y por qué es tan importante para nuestra salud mental.

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Aquí os dejamos un #post super interesante con estrategias para pacientes con #tdah.

Confiamos en que os sirva de ayuda en vuestro día a día:

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