Lou ✈️

🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿🏴󠁧󠁢󠁷󠁬󠁳󠁿🇲🇽🇺🇸🇫🇷🇩🇰

[Lou ✈️ @LouiseHelena]

@tszaylor @dubuqiqi Mais uma coisa pra taylor ressignificar

[Lou ✈️ @LouiseHelena]

@thabatarizzi AMIGAAAAAAA

[Lou ✈️ @LouiseHelena]

@thais_saura Muitas camadas

[Lou ✈️ @LouiseHelena]

@gabrielbcolo Acho que só com Colgate Crystal White

[Krish @kribshna]

eu vi um estudo dizendo que se vc tem tantos % a mais de músculos abdutores vc tem 30% menos de chance de cair quando vc eh idoso

aí fui perguntar pra minha nutricionista se não compensava tomar bomba rapidinho pra não cair quando eh idoso aí ela

[Lou ✈️ @LouiseHelena]

Depende de qual for a mais sofrida depressiva sem energia

[Lou ✈️ @LouiseHelena]

Eu ja cheguei a reescrever uma formula que ela corrige na lousa pra ver se tava certo mesmo

[Lou ✈️ @LouiseHelena]

Mas gratidão pelo meu emprego 100% home office Deus obrigadaaaa

[Lou ✈️ @LouiseHelena]

Insuportável trabalhar hoje, tudo travando, reuniao de 2 horas nao planejada vsf essa semana to de saco cheio

[Lou ✈️ @LouiseHelena]

O estilista da Margot odeia ela

[Tracklist @tracklist]

Margot Robbie e Ryan Gosling fotografados para edição especial da W Magazine. ✨

[Lou ✈️ @LouiseHelena]

@pierinig_ Ah detalhe: tinha um marombeiro lá, o cara era ENORME, e ele malhava se olhando no espelho (eu nao to acostumada com isso ne, crossfit nao tem espelho justamente pra nao ter interferência do ego) e eu comecei a RACHAR, a recepcionista nao entendeu nada 😂😂😂😂😂😂

[Lou ✈️ @LouiseHelena]

Matriculada na academia GAVIÕES simplesmente a mais hetero top que ja vi na minha vida

Detalhe: vou usar somente a esteira, minha musculação continua sendo o Crossfit

Ai entro no app: só reclamação sobre a esteira

👹👹👹👹

[Lou ✈️ @LouiseHelena]

@joao_vict0r11 EU AMOOOO

[Lou ✈️ @LouiseHelena]

@pierinig_ KKKKKKKKKKKKKKKKK eu entrei lá e senti essa energia
Pretendo ir pra esteira, fazer meu treino e sair vazada
Mas o foda é que minha irmã de 17 anos vai tambem né… nao sei se vai ser um lugar muito salubre pra ela

[Lou ✈️ @LouiseHelena]

@nicholas_mesq E nao tem esteira no crossfit lkkkk

[Lou ✈️ @LouiseHelena]

@nicholas_mesq Eu vou fazer musculação também mas de vez em quanto 😂😂 é que eu tenho assessoria de corrida
Vou intercalar com o crossfit

[Lou ✈️ @LouiseHelena]

@manda_arenas Ai nem o Mark Zuck consegue te ajudar

[Lou ✈️ @LouiseHelena]

@manda_arenas Faz lista de transmissão

[Lou ✈️ @LouiseHelena]

@direitasiqueira Moradores de rua precisam apenas de MOTIVACAO, precisam MUDAR O MINDSET
Só assim conseguirão sair das ruas!

[Lou ✈️ @LouiseHelena]

Como ousas fechar o Crossfit POR 3 DIAS 👹👹👹👹👹
Meu corpo ta virando gelatina ja