Loupe

[Loupe @Loupezzz]

@Zeemeng2 เหมือนกันค่า เเต่ในมือถือ ปกติ

[เปา ร่างทองหมื่นปี 👑 สอนใช้สกินแคร์ @PaoRangThong]

รูทีนสิว เลือกหมวดละ 1 แล้วจบ

จัดให้ครอบคลุม 5 ข้อ
1. ต้าน 4 กลไกหลักสิว "แต่พอดี"
2. เสริมชั้นผิวให้ผิวแข็งแรง 🛡️
3. Niacinamide ≥ 2% ❤️
4. ลดอักเสบ ปลอบผิว ลดความแดงสิว
5. เอา (D1) มาเสริมฤทธิ์ฆ่าเชื้อสิว เพิ่มแรงช่วยสิวอักเสบ

(รูปในทวิตจะไม่ชัด ให้กดเซฟ / อันนี้ version 2023 ตอนนี้มีอัพเดท 6-7 ตัวไว้มาเพิ่มให้)

[24ちゃん🥚 @niyonchan__]

これだけで首長く見える‼️

夏ってピッチピチのチビTとか首詰まってるキャミとか着て海行ったりお祭り行きたいよね
でも首詰まってる服着ると着太りして見える、、そんな時の対処法がこちら
どれだけ首を長く見せれるか！が勝負🙂‍↕️
好きな服を着て楽しみましょう‼️
#共有　#骨スト

[รักคำโต 🧡 @rukkumto]

ขอแค่ได้มีความสุขบ่อย ๆ ทีละนิดก็พอ …

[TOOTSYREVIEW @tootsyreview]

"เลือกคนที่อยากอยู่กับเขาไปตลอดชีวิต"
#พี่เอ็ด7วิ

1) รายการ AIM HOUR by TODAY สัมภาษณ์พี่เอ็ด 7 วิ ในประเด็นที่หลากหลายมากเลย เกี่ยวกับทัศนคติมุมมองโลกเรื่องต่างๆ บอยไปสะดุดกับมุมมองเรื่องชีวิตคู่ที่มันจริง และดูเหมือนว่าจะเป็นแนวคิดที่นำไปใช้ประโยชน์ได้ดีกับการมองหาคู๋ครอง เลยนำมาชวนคุยกันบนเพจครับ

2) ความรักมันไม่ได้มีแต่ด้านที่สวยงามเสมอไป มันมีด้านที่งี่เง่า ด้านที่ไม่น่ารัก และเราต่างต้องผ่านทุกสถานการณ์ของความรักไปด้วยกันทั้งนั้น ดังนั้น การมองความรักด้วยการหาสิ่งที่ดีที่สุด Perfect ที่สุดในโลก มันจะไม่มีสิ่งนั้น ต่อให้เราหาจนตาย ก็ไม่มีวันเจอ

3) แต่สิ่งที่เราจะมีวันเจอแน่นอน คือ การพบ Best Combination เป็นสิ่งที่มันเข้ากันได้กับเราเหมาะกับเรามากที่สุด และมันดีที่สุดของมันในแบบที่ไม่ perfect และอาจจะเต็มไปด้วยข้อบกพร่องมากมาย แต่มันอยู่ด้วยกันได้

4) แม้ว่าต่อให้เป็น Best Combination ในวันนี้ ก็ยังไม่ได้หมายความว่ามันคือตลอดไปอยู่ดี เพราะคนเราเปลี่ยนไปได้ในทุกวัน วันหน้าอาจจะไม่ match แล้วก็ได้ แต่เอาเป็นว่า ณ ช่วงเวลาหนึ่ง มันเป็น Matching ที่ดีกับใจเรามากๆ ก็ถือว่าโชคดีมากที่ได้พบใครคนนั้น คนที่เป็นส่วนประกอบกันที่ลงตัว ให้ได้สานต่อความสัมพันธ์กันต่อไป

5) ไม่ว่าจะความสัมพันธ์ไหน คนเรามันแค่หาคนที่ทนด้านแย่ๆของกันได้ และอยู่กันไปได้นานที่สุด เพราะวันดีๆ ช่วงเวลาน่ารัก ยังไงเราก็อยู่ร่วมด้วยได้อยู่แล้วครับ มันเป็นเรื่องพื้นฐานในวันกุ๊กกิ๊กหวานแหวว แต่สุดท้ายแล้ว วันที่งี่เง่าผ่านไปได้ไหม? รับมือได้ไหม นั่นแหละคือจุดวัดใจของคนที่จะคบกันไปนานๆ

6) เพราะถ้าไม่สมัครใจทนในสิ่งที่ไม่น่ารักต่อกัน สุดท้าย มันจะฝืนมากๆ จนกลายเป็น Toxic Relationship ส่งผลต่อสุขภาพจิตของคนทั้งคู่ นั่นหมายความว่า คนที่ทนกันได้คือ คนที่สามารถมองข้ามจุดที่ไม่ชอบ ไม่ดีของอีกฝ่าย ที่เราอาจจะไม่พอใจ แต่เราไม่เอามันมาผูกใจให้ทำร้ายตัวเรา และความสัมพันธ์ ด้วยคำว่าอดทนจนใจพัง แต่เป็นปัญหาที่เรากล้ายอมรับกันและกันจริงๆ

7) ในความจริง ต่อให้เราปรับตัวให้ตาย มันจะต้องมีมุมส่วนตัว หรือด้านที่ไม่ชอบของกันและกัน ที่ปรับเท่าไหร่ ก็ไม่รอด เพราะคนเรามาจากร้อยพ่อพันแม่มาเจอกัน ย่อมมีความแตกต่างหลากหลายในตัวบุคคล ที่ไม่ตรงกันใน lifestyle, ความเห็น และรสนิยม แต่แค่ว่า ยอมรับและเข้าใจในจุดที่เป็นตัวตนของกันและกันหรือไม่ ถ้าไม่ทน ก็เลิก ถ้าไปได้ ก็ไปต่อ แค่นั้น

8 ) หากเลือกทน ก็คือทนไปตลอดชีวิต ทนเขาแบบที่เลือกแล้วว่าจะทนกับคนนี้ นั่นหมายความว่า เราไม่ได้ต้องการใช้ชีวิตกับเขาแบบฉาบฉวย เราอยากสร้างอนาคตกับคนนี้จริงๆ ถ้าเป็นแบบนั้น ความอดทน คือการทนโดยสมัครใจ และมั่นใจว่าเราอยู่ได้ โดยไม่ทำร้ายสุขภาพจิต และคุณค่าในตัวเราเอง ที่ต้องอยู่กับสิ่งที่ไม่น่ารักของอีกคน

9) เพราะความหวือหวาของ sex จะหมดไปในวันหนึ่ง แต่สิ่งที่ต้องอยู่ต่อไปคือความสัมพันธ์ การสื่อสาร การอยู่ร่วม และการใช้ชีวิตเป็นส่วนหนึ่งของกันและกัน ถ้าผูกไว้ด้วย sex สุดท้ายแล้วองค์ประกอบอื่นไปด้วยกันไม่ได้ ก็จากกันไปอยู่ดี คนเราอยู่ด้วยกัน โดยหลายปัจจัยประกอบกันที่ทำให้คนเราเลือกมีชีวิตคู่ อย่างมีความสุขความทุกข์ ในแบบที่เราอยู่ได้จริงๆ เพราะเรายอมรับในตัวตนกันและกันได้มากพอ

10) ถ้าคนที่ตั้งใจเลือก ไม่ใช่แค่คู่นอน แต่เป็นคู่ชีวิต สุดท้ายแล้ว คนเราอาจจะไม่ได้เลือกคนที่ Hot ที่สุด มี Sex อันร้อนแรง แต่เราเลือกคนที่วันนี้เรามั่นใจว่าจะอยากอยู่กับคนนี้ไปได้นานๆ เขามีองค์ประกอบในด้านที่ใช่ที่เราชอบ และด้านที่ไม่น่ารักที่เรารับได้ พอเราอยู่ด้วยแล้ว มันรู้สึกว่าเขาเหมาะกับเรา เราพอใจที่จะหยุดกับคนนี้ มันดีพอแล้วกับเรา แม้ไม่ดีที่สุดในโลกก็ตาม

ขอให้คุณเจอคนที่คุณอยากอยู่ด้วยไปตลอดชีวิตนะครับ

#ตุ๊ดส์review

======

FACEBOOK POST :
https://t.co/lMzkIFF8aa

======

ฝากช่องทางต่างๆของบอย ตุ๊ดส์review :
https://t.co/04tJb8zcas
https://t.co/FBKK4JtupQ
https://t.co/VTDOnL69tr
https://t.co/ic0gyGSKnI
https://t.co/Nj7VfQMcT4
https://t.co/vJ6PcERUHa

[sutiฯ @sfkkfs_]

เช็คประชากร กดรี โตมากับสิ่งนี้

[Perth Woratana 🇦🇺🇹🇭 @woraperth]

อยากเป็นกำลังใจให้คนที่รู้สึกว่าชีวิตตอนนี้ไม่แน่นอน

เมื่อ 8 ปีที่แล้ว เราตัดสินใจมาเรียนต่อที่ออสเตรเลีย ในสายใหม่ที่ไม่ค่อยมีความรู้ (และหาวามรู้ในไทยได้ยากด้วยตอนนั้น)

ตอนนั้นก็ไม่รู้ว่าชีวิตจะเป็นยังไงต่อ เงินที่มาเรียนคือเงินเก็บตัวเองตั้งแต่ทำงานมาทั้งหมด ทุบกระปุกแล้วมาเลย รู้สึก insecurity แบบสุด ๆ

แต่พอมาเรียน พอตั้งใจเรียนจนจบเทอม 1 มหาลัยแจกทุนเรียนดี $6,000 / ปี (จากค่าเรียน $32,000 / ปี 😅) ก็ยังดี ได้มีเงินเหลือหน่อย

แล้วพอจบเทอม 2 กับ 3 มีโปรเจคที่มหาลัยจ้างเข้าไปช่วยงานในแล็บ ได้มาอีก $3000-5000 / เทอม ช่วยต่อชีวิตไปได้

พอเทอม 4 อาจารย์ที่มหาลัยให้เข้าไปช่วยเป็น TA ได้มาอีกประมาณ $2000-3000 / เดือน

เรียนจนจบ ใช้เงินน้อยกว่าที่คิดไปประมาณ 40% แถมได้ความรู้สาย Data เอามาต่อยอดมาเป็นงานในปัจจุบัน

สรุป ถ้ารู้สึกว่าสิ่งที่เราทำอยู่จะพาเราไปสู่จุดที่ดีกว่า แต่ยังรู้สึกชีวิตไม่แน่นอน ลองลุยไปก่อน ชีวิตอาจไม่ได้ใจร้ายกับเราขนาดนั้น

แต่ถ้าทำ ๆ ไปแล้วเจอปัญหาจริง เราหันกลับกลางทางก็ทัน อย่างเคสคนเรียนหนังสือตปท. ถ้าเงินหมดจริง ก็ดรอปเรียนชั่วคราว กลับมาทำงานที่ไทยก่อนได้ ค่อยกลับไปใหม่

ชีวิตเป็นของเราเอง เราต้องเลือกเอง

เป็นกำลังใจให้ทุกคนคร้าบ 🥰

[เตรียมสอบอังกฤษ I English A Day @AEC_English]

แอปพลิเคชั่น AI ไว้เป็นเครื่องมือช่วยในสาขาต่างๆ

[การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

ขวดที่ 3 ให้ข้อสรุปว่า…ฟันขาวมากกกกกกกกกแบบม๊ากกกก จะบ้าาาา ทำได้ไงก่อน5555 งงมาก แล้วยิ่งใช้คู่กับยาสีฟันหลอดม่วงๆคือจบ ยิ้มที่ฟันขาวออร่าเหมือนสาดแฟลชใส่ตลอดเวลา ทำถึงเกิ้นคุณน้า

[เปา ร่างทองหมื่นปี 👑 สอนใช้สกินแคร์ @PaoRangThong]

ไปอัพเดทเรื่องสกินแคร์มา อันนี้ตัวอย่างการจัดรูทีน anti-aging ที่หมอเจี๊ยบแชร์ คล้ายๆ กับที่นี่ใช้เลย

เช้า
- ต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินซี
- มอยซ์ ให้ความชุ่มชื้น ดูแล skin barrier
- กันแดด

เย็น
- เรตินอย
- เปปไทด์ (นี่ใช้เช้าเย็น)
- มอยซ์

บางวัน
- ผลัดผิว (AHA ต้านแก่ได้ดี)

[ms.valentines ₍ᵔ·͈༝·͈ᵔ₎ @itfeelstory]

ถูกและดี ยกให้ the saem เลย เนื้อนุ่มเกลี่ยง่ายและเนียนมาก ตรงกับสีผิวคนไทย ใช้นิ้วเกลี่ยก็ได้ ไม่มีเป็นคราบ ไม่มีเค้กแน่นอน เนื้อดีมาก ปกปิดเนียนสุดๆ ติดทนยันดึก เซ็ตแป้งหน่อยไม่หยือไม่หยาระหว่างวัน ลงตัวเดียวก็รอด แนะนำ🌟🌟

[ช่างแม่ง🐰🏳️‍🌈 @psmark1821]

คาถาเมตตามหานิยม

ใช้สวดคาถาก่อนออกจากบ้าน ให้คนที่พบเจอมีความรู้สึกที่ดี หรือไปติดต่อเรื่องใดๆ ก็จะสำเร็จราบรื่นไม่ติดขัด

(ตั้งนะโม 3 จบ) นะ เมตตา โม กรุณา พุทธ ปราณี ธา ยินดี ยะ เอ็นดู

สารพัดศัตรู วินาอิติปิโส ภะควา

เห็นหน้า วาจา เอ็นดูด้วย นะโม พุทธายะ

[แพรจ๋าヾ @peartunwarat]

อวดได้มั้ยยย แฟนทำให้ น่ารักมากเลย เป็นรูปกรอบที่รวมรูปเล็กๆหลายๆรูปไว้อีกที น่ารักตะโกนนน กรอบไม้ด้วย ตั้งตรงไหนก็สวย ร้านเค้าทำดีมาก 🐈‍⬛🥮🥜 จะให้เป็นของขวัญหรือตกแต่งบ้านก็สวยยยย ร้านนี้คับ ig : hausofmemories. th

[เปา ร่างทองหมื่นปี 👑 สอนใช้สกินแคร์ @PaoRangThong]

การทาส่วนผสมสกินแคร์ทับกัน มันทำได้หมด ไม่ได้ทำให้สกินแคร์ไม่ได้ผล หลายคู่ใช้แล้วผลดีขึ้นด้วยซ้ำ

แต่ที่เจอคนห้ามกัน มักเป็นเรื่องการระคายเคือง ซึ่งผิวคนมันทนได้ไม่เท่ากัน คำแนะนำจึงมีต่างกัน

🧵เธรดนี้จะอธิบายคู่ที่ต้องใช้แบบระวัง + แนะนำการคอบโบให้ (สาระล้วนๆ)

ก่อนอ่านอย่าลืมกดเซฟรูป มันจะได้เซฟไฟล์เต็มแบบชัดๆ ถ้าแคปหน้าจอภาพจะไม่ชัด

แล้วในมีแปะเธรดเก่าที่เกี่ยวข้องไว้อีก 6 เธรด #ร่างทอง101
- วิธีการใช้กรดผลัดผิว
- การเตรียมผิวเพื่อเริ่มใช้เรตินอล Vit A
- การจับคู่ Vit C ให้ผิวปัง
- การเลือก Vit B3 (Niacinamide)
- คอมโบสกินแคร์แนะนำ
- ลำดับการทาสกินแคร์

สาระล้วนๆ บุ๊คมาร์ค / รีเก็บไว้อ่านกันได้ 👇

[เปา ร่างทองหมื่นปี 👑 สอนใช้สกินแคร์ @PaoRangThong]

10 ข้อแนะนำ มือใหม่อยากเริ่มใช้เรตินอล Retinol กลุ่มวิตามินเอ

📍ก่อนเริ่มใช้-ซื้อ:

1. เตรียมผิวก่อนเริ่มใช้ 1 เดือน+++
- ใช้สกินแคร์เสริมชั้นผิว skin barrier เตรียมผิวให้แข็งแรง
- ทาสกินแคร์ที่มี niacinamide (b3) เตรียมผิว จะช่วยลดผลข้างเคียงตอนทาได้

2. เริ่มใช้อนุพันธ์วิตามินเอตัวที่อ่อนโยน
- อนุพันธ์ที่เจอบ่อยในสกินแคร์คือ RetinOL และ RetinAL
- ทั้ง 2 ตัวเมื่อทาลงผิวแล้วมันจะต้องเปลี่ยนรูปเป็น Retinoic Acid เพื่อออกฤทธิ์ ยิ่งต้องเปลี่ยนรูปหลายรอบ = เบากว่า
- RetinOL เปลี่ยน 2 รอบ
- RetinAL เปลี่ยน 1 รอบ
- มือใหม่-ผิวระคายเคืองง่ายให้เลือก RetinOL พอผิวปรับสภาพได้แล้วค่อยปรับเลเวลไป RetinAL

3. ใช้ความเข้มข้นต่ำไปสูง
- Retinol มีไล่กันตั้งแต่ 0.01% ไปจนถึง 1% (ไม่ต้องเริ่มที่ 0.01% ก็ได้นะ มือใหม่หลายคนไป 0.1% - 0.3% ก็ไหว)
- สำหรับ Retinal โดสแนะนำมีไล่กันตั้งแต่ 0.05% - 0.1%
- อยากเริ่มเลเวลไหนก็ถามใจ ถามผิวตัวเองดูว่าจะทนได้ที่ความเข้มข้นเท่าไหร่
- ต้องสังเกตุดีๆ บางแบรนด์จะไม่ได้บอกความเข้มช้นของเรตินอล แต่บอกเป็น complex หรือ สารรวมมา เช่น เรตินอล + สาร A + สาร B = 1.5%
- % เท่ากัน แต่ต่างแบรนด์ โอกาสการระคายเคืองก็ไม่เท่ากัน บางแบรนด์มีใส่สารลดการระคายเคืองแน่น ใส่เทคโนโลยี Encapsulate มาช่วย ตรงนี้ก็จะลดการระคายเคืองได้

📍วิธีการใช้

4. อย่าพึ่งใช้ทุกวัน ค่อยๆ ปรับเพิ่มความถี่
- สัปดาห์ 1 : วันเว้น 2-3 วัน
- สัปดาห์ 2 : วันเว้น 2 วัน / วันเว้นวัน (แล้วแต่ผิว)
- สัปดาห์ 3 4 5 : ถ้าผิวไม่ระคายเคือง สามารถค่อยๆ เพิ่มความถี่จนเป็นทุกวันได้

หลักคือใช้ให้พอดีกับผิวอย่าไป copy สูตร Skin Cycling คนอื่น

5. ลำดับการทา
- ทาบนผิวแห้ง
- มือใหม่ ผิวระคายเคืองง่าย ให้ทาตัวสุดท้ายหลังมอยส์เจอไรเซอร์ เพื่อลดการดูดซึม = ลดการระคายเคือง
- สามารถลองทาแบบ sandwich method = มอยซ์ / เรตินอล / มอยซ์ ประกบหน้าหลังลดการระคายเคืองเพิ่มได้
- พอผิวชิน เริ่มทนไหว สามารถปรับเรตินอลมาทาก่อนมอยซ์ เพื่อประสิทธิภาพที่สูงขึ้นได้

6. เริ่มจากใช้ปริมาณน้อยๆ
- ทาบางๆ ปริมาณเท่าเมล็ดถั่วลันเตา แตะเป็นจุดๆ ทั่วหน้า โดยทาจากด้านนอกเข้ามาด้านใน
- ระวังบริเวณรอบตา ข้างจมูก รอบปาก ใครกังวลกลัวแห้ง ลอกมากๆ สามารถเอาขี้ผึ้ง วาสลีน หรือ ครีมหนาๆ มาทากันบริเวณนี้โดยเฉพาะก่อนทาวิตามินเอได้

📍 การบำรุง

7. ความชุ่มชื้นต้องถึง มอยซ์ห้ามขาด

8. กันแดดต้องถึง
- ทากันแดดไม่ดี หน้าจะหมองกว่าเดิมได้
- ใครทากันแดดไม่ไหว อย่าคิดมาใช้ Retinoid

9. เสริมสกินแคร์กลุ่มปลอบผิว ลดระคายเคือง
- ส่วนผสมปลอบผิว เช่น Centella Asiatica, Aloe vera, Allantoin, Niacinamide
- เรตินอลบางแบรนด์มีสารปลอบผิว ลดระคายเคืองมาให้ในตัว

📍ข้อควรระวัง

10. ระวังการใช้สกินแคร์กลุ่มผลัดผิวร่วมกัน เนื่องจากจะทำให้ระคายเคืองเพิ่มขึ้นได้
- มือใหม่กลัวผิวแหก ต้องระวัง ให้ใช้ AHA BHA LHA PHA แยกวัน / เวลา สลับกันใช้กับ Retinol
- มือเก๋าจะสาดพร้อมกันก็ได้ไม่ติด

📍สรุป : สกินแคร์ไม่มีกฏ ปรับใช้ให้เข้ากับผิวตัวเอง #ร่างทอง101
- ฟังผิวตัวเองดีที่สุด ผิวแต่ละคนมีความทนไม่เท่ากัน รวมถึงสกินแคร์แต่ละตัวก็มีความแรงไม่เท่ากัน
- การใช้ Anti-aging เช่น เรตินอลเป็นการวิ่งมาราธอน สะสมบุญในระยะยาว
- เราไม่จำเป็นต้องใช้ตัวแรงสุด ผิวถึงจะดี ร์ต้อง balance ระหว่าง ประสิทธิภาพและการระคายเคืองเสมอ เลือกตัวที่ผิวเราทนไหวและทาให้ต่อเนื่อง หวังผลระยะยาว
- สำคัญมากๆ คืออย่าทำให้ผิวอักเสบ แทนที่จะได้ผิวสวย งานกลาสสกิน ผิวมันจะหมองแทน

[ϟ CREME @chubbycreme]

ไม่คิดว่าคนจะสนใจเยอะขนาดนี้ มารีวิวให้เลยละกันน ทริปนี้เราพักที่ monaz river kwai ค่า อยู่ในตัวเมืองกาญจนบุรี โรงแรมค่อนข้างสงบ ร่มรื่นดีมากเลย ที่นอนนุ่ม นอนหลับสบาย สระว่ายน้ำยาวมากกกกเกือบ40เมตร ใครชอบว่ายน้ำคือว่ายสะใจ แต่*ไม่มีบันไดขึ้น-ลงสระนะคะ งงนิดนึง ต้องกระโดดขึ้นลงเอาค่า (มีต่อ)

[คาเฟ่ไปเรื่อย go cafe @gocafethailand]

รวมร้านดินเนอร์ Vibes ดี วิวปัง sunset จึ้งๆ ส่งท้ายปี #เอเชียทีค 🍽️🌅

ปักหมุดเลยค้าบ กับร้านอาหารริมแม่น้ำเจ้าพระยา ร้านสวย บรรยากาศดีๆ ที่ต้องห้ามพลาด

[Places two Go @placestwogo]

Seoul Eat Guide 2023 โพสต์นี้จะมารวมคาเฟ่ ร้านขนม + 1 ร้านไวน์ ที่ไปมาทั้งหมดในทริปที่ผ่านมา ใครมีแพลนจะไปช่วงปลายปี ถูกใจร้านไหนปักตามได้เลย!

#PlacestwoGo

[vousjay @vousjay]

อมกก แบล็คพิ้งในพระราชวังบักกิงแฮม มากันครบสี่คนเลย นานๆทีจะเห็นบพออกงานด้วยกันครบกันสี่คน แล้วแต่งตัวด้วยเดรสจัดเต็มแบบนี้ สวยกันมาก สง่างามมากๆ

[ซ้อขอเล่า @sorkorlao]

วันนี้จะมาแชร์
ข้อคิดสำหรับ มนุษย์เงินเดือน
ที่ซ้อได้เรียนรู้มาด้วยตัวเองนะ

- เงินเดือนสูง ไม่จำเป็นต้องเรียนเก่ง

- คนได้ดี เติบโต ส่วนใหญ่ เป็นคน present เก่ง present ที เหมือนดูหนังอยู่ ฟังทีไรเคลิบเคลิ้มมาก

- การได้ทำงานบริษัทใหญ่โต ไม่ได้การันตี ว่าเราจะเติบโต

- คนที่มีผลต่อการเติบโตที่สุดของเรา คือหัวหน้า

- หัวหน้าที่ถูกใจเรา 100% ไม่มีหรอก ขอแค่ อย่าโยนขี้ อย่าใส่ร้าย อย่าเหี้ยกะเรามากๆก็พอ

- อย่าไว้ใจใครจนเล่าความลับทุกอย่างให้เค้าฟัง

- ตั้งใจทำงานให้ดีที่สุดทุกงาน เพราะเวลาเราย้อนกลับมาดูผลงานตัวเอง เราจะไม่รู้สึกแย่ที่มีงานไม่ดีผ่านมือเราไป

- ตั้งใจทำงานให้เต็มที่ แต่อย่าทำงานจนป่วยหรือเสียสุขภาพไม่คุ้มกัน เพราะเวลาเราป่วย ไม่มีใครช่วยเราได้

- ถ้าเราทำงานจนตาย คนที่เสียใจมีแต่คนที่รักเรา ไม่ใช่บริษัท

- เงินเดือนออก ให้เจียดเงินเก็บไว้บ้าง เวลาฉุกเฉินจะได้มีเงินใช้

- ได้เจ้านายดี ถือเป็นบุญชีวิต

- ตราบใดที่เรายังทำงาน ไม่ว่าจะอยู่บริษัทไหน ไม่มีทางมีความสุข ถูกใจ 100% ไม่เจอเจ้านายแย่ ก็เพื่อนร่วมงานแย่ ไม่ก็พาร์ทเนอร์แย่ มันก็จะวนไปเรื่อยๆแบบนี้ ถ้าไม่อะไรมาก ก็ช่างแม่มันบ้าง อดทนทำไป

- เวลาสัมภาษณ์งาน อย่าให้เค้าเลือกเราอย่างเดียว เราเองต้องเลือกบริษัทด้วยเช่นกัน

- รายจ่ายยังมีหลายทาง ไม่ควรยึดติดว่าต้องมีรายรับทางเดียว

- เทคนิคการหางานคือ เลือกงานที่สำคัญในบริษัทนั้นๆ และหาคนแทนยาก

- การทำงานหนัก ไม่ได้ยืนยันความสำเร็จ

- อย่าเป็นศัตรูกับเจ้านาย โอกาสเติบโตจะน้อย

- เจ้านายมักเลือกโปรโมท คนที่เค้าไว้ใจ มากกว่าคนที่เก่ง

- อย่าพยามสร้างศัตรูในที่ทำงาน เวลาเราลาออกไป ศัตรูตามเราไปด้วย แต่บริษัทไม่ได้ตามไปกะเรา

- อย่าคิดว่าบริษัทจะจ้างเราจนเราเกษียณ เก็บเงินสำรองไว้บ้าง

- ศึกษาเรื่องการเก็บออม และลงทุน

- คนจะเติบโตได้ ต้องรู้จักฟัง ฟังให้มากกว่าพูด

- จงทำดี อย่าให้เด่น จะเป็นภัย ไม่มีใครอยากเห็นเราเด่นเกิน ใช้ได้เสมอในสังคมไทย

- หาความรู้ เพื่อพัฒนาตนเองเสมอ พอโอกาสเข้ามา จะได้คว้าได้เลย

- ไม่มีบริษัทไหนขาดเราไม่ได้

- การผิดพลาดไม่ได้แปลว่า ล้มเหลว ดังนั้นไม่ต้องเฟล ไม่มีใครไม่เคยผิดพลาด เรียนรู้จากความผิดพลาด เพื่อไม่ให้ผิดพลาดซ้ำถือเป็นสิ่งที่ดี

- ถ้ามีใครมาบอกว่าเราไม่เก่ง อย่าไปฟัง เราทุกคนมีความเก่งในแบบของตัวเอง

- โบนัส คือเงินออมที่ดี

- อย่าใช้บัตรเครดิต โดยจ่ายขั้นต่ำหรือกดเงินสด มันจะนำความหายนะมาให้ เพราะดอกเบี้แพงมหาศาล

- หาทางลดหย่อนภาษีให้ได้มากที่สุด

- อย่ารักบริษัทมากกว่ารักตัวเอง

- ถ้าทำงานที่ไหนแล้วรู้สึกไม่อยากอยู่แล้ว อยากตาย ร้องไห้ทุกวัน ลาออกค่ะ เพราะอยู่ไปก็ไม่ดีหรอก

- บริษัทเลือกคนที่เหมาะสมกับเค้าที่สุด ไม่ใช่เลือกคนที่เก่งที่สุด ดังนั้นถ้าไม่ได้งาน ไม่ต้องเสียใจไป เราแค่ต้องหาที่ที่เหมาะกับเราเท่านั้นเอง

- อย่าตัดสินว่า หัวหน้า หรือเพื่อนร่วมงานไม่ดี เพราะไปฟังคนอื่นพูดมา ลองเจอกับตัวเองดูก่อน เค้าอาจจะเหมาะกับเราก็ได้

- ถ้าหัวหน้าทำไม่ดี หรือไม่ถูก ลองคุยดูก่อน ถ้าเค้าปรับ ก็ดีกับทั้งคู่ ถ้าเค้าไม่ปรับ ก็ค่อยบ๊ายบาย

- เก่งอย่างเดียว แต่เข้ากับคนอื่นไม่ได้ ไม่มีพวก ก็เติบโตยาก

- การสนิทกะ HR จะทำให้ชีวิตเราง่ายขึ้นเยอะเลย

- งานหนัก ไม่น่ากลัวเท่างานที่ทำแล้วไม่ได้พัฒนาอะไรในตัวเองเลย

- อย่าพูดเรื่องเงินเดือนกับใครเด็ดขาด

- work smart not work hard

- ทำงานบริษัทใหญ่เราจะได้เรียนรู้ระบบ เห็น process การทำงานที่ครบ จะทำให้เราเข้าใจภาพรวมงานทั้งระบบได้ง่ายกว่าการทำงานบริษัทเล็กๆ

- ทำงานบริษัทเล็ก จะได้ความคล่องตัว รวดเร็วมากกว่าบริษัทใหญ่

- บริษัทไหนบอกว่า อยู่กันแบบครอบครัวให้ระวังเอาไว้มากๆ จะจู้จี้จุกจิก วุ่นวาย ปวดหัว

- การทำงานที่เจ้าของบริษัทเป็นหัวหน้า มีความเสี่ยงจะจุกจิก เรื่องขาด ลา มา สาย

- หัดไปเสนอหน้าให้คนข้างบนพวก management เห็นบ้าง เข้าไป present งานบ้าง จะได้มีโอกาสเติบโต

- connection ในที่ทำงานเป็นสิ่งจำเป็น อาจช่วยเราได้ในอนาคต ถึงบอกว่าอย่าสร้างศัตรูกับใครถ้าไม่จำเป็น

ประมาณนี้ที่ซ้อคิดออก
ใครมีอะไรเพิ่มเติมช่วยกันแชร์ได้เลย จะได้แบ่งปันคนอื่นด้วย

ขอบคุณค่า 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻