LoveMyself0416

저는 엘프예요, 이성민 슈퍼주니어. My destiny0216 김수현 영원히 🥰, the best of my type SongWeilong 宋威龙 🐉, My everything 변우석 💙, บุคคลเหนือเมนหนึ่งเดียวในโลกหล้า 이재욱, and MXY🩷🌕

[LoveMyself0416 @LoveMyself0416]

รู้สึกว่าตัวเองเกิดมาเพื่อเป็นติ่งจริง ๆ นะ มันมีความสุขที่ได้อธิษฐานเพื่อคนที่ตัวเองรัก ปรารถนาให้เค้ามีความสุขในทุกทุกวัน และขอบคุณการมีอยู่ของเค้าบนโลกใบนี้ “ตราบใดที่ฉันยังอยู่ เธอจะยังคงถูกรักอยู่เสมอ”

[𓏲phantomfl🌸wer @godspeed49]

มีปรัชญากรีกที่เค้าพูดไว้ทำนองว่า ‘ไม่มีใครลงไปในแม่น้ำสายเดิมได้สองครั้ง’ เพราะสายน้ำนั้นไหลไปแล้วและเปลี่ยนอยู่ตลอดเวลา

แต่พุทธเล่นลึกไปอีกชั้นว่า ‘ไม่มีเราคนเดิมที่ลงไปในแม่น้ำได้เป็นครั้งที่สอง’ มันไม่มีทั้งแม่น้ำเดิมและคนเดิมที่จะกลับไปพบกันได้อีกครั้ง เหมือนเรากำลังยืนมองแม่น้ำเดียวกันอยู่ แต่ทั้งแม่น้ำและเราที่ยืนมอง ต่างเกิดขึ้น เปลี่ยนแปลงและดับไปตามเหตุปัจจัยอยู่ตลอดเวลา

ในญี่ปุ่นก็มีคำว่า ichigo ichie ‘หนึ่งครั้ง หนึ่งพบ’ คือไม่มีการพบกันครั้งเดิมเป็นครั้งที่สองได้อีก เราเจอกันทุกครั้ง มันก้เป็นการเจอกันครั้งใหม่ทุกครั้ง

พอลองเอาแนวคิดพวกนี้วางไว้ด้วยกัน มันทำให้เห็นว่า ทุกอย่างมันไหลเป็นกระแสของธรรมชาติที่แปรเปลี่ยนอยู่ตลอดเวลา มีความเป็นอนิจจัง อนัตตา แม่น้ำเปลี่ยน คนก็เปลี่ยน การพบกันจึงไม่เคยเกิดซ้ำในความหมายเดิมได้เลย เพราะงั้นทุกครั้งที่เราเจอกัน เหมือนเค้าจะเน้นย้ำให้เราตระหนักถึงคุณค่าของการพบเจอกันในทุกๆขณะของชีวิตซึ่งมีโอกาสเกิดขึ้นได้แค่ครั้งเดียว

นี่เลยทำให้นึกถึงคำถามนึงที่เคยอ่านเจอ เค้าถามว่า ใครคือคนที่สำคัญที่สุดในชีวิตคุณ?

[หม่าม๊าของวีวี่ 🧡🐶 @overthehuns]

โคตรจะจริงอย่างที่พี่ลูกกอล์ฟว่า “ อย่ายึดติดว่าต้องสนิทกับใครไปตลอดชีวิต ทุกคนล้วนเติบโตเปลี่ยนแปลง และเปลี่ยนไป ” ไม่มีอะไร คงอยู่ไปกับเราได้ตลอด สุดท้ายแล้ว คนที่จะอยู่กับเราในทุกช่วงเวลาจริงๆ ก็คือตัวเราเอง 🫂🤍

[& @Pholouu]

ยืนยันอีกเสียงว่าทำแบบนี้แล้วไหล่สวยขึ้นจริง สาวๆคนไหนอยากไหล่สวยต้องลองละ ตอนนี่ทำคือแขนล้าม้ากแต่ฟิน แถมยังแลกมาด้วยไหลที่สวยขึ้น ที่สำคัญทำแล้วช่วยลดอาการปวดหลังได้ด้วยนะ

[ลูกคนจีน @thaibornchinese]

ชาอู่หลงมีงานวิจัยว่ามีสาร OTPP ที่ช่วยควบคุมระดับไขมันในเลือด ซึ่งสาร OTPP เป็นสารที่มีเฉพาะในชากลุ่มนี้ค่ะ ไม่พบในกลุ่มชาเขียว ชาเหลือง ชาแดง ชาดำหมัก แม้ว่าจะผลิตมาจากชาต้นเดียวกันก็ตาม

คนไทยรู้จักชาอู่หลงในฐานะชาจีน เพราะคนไทยเชื้อสายจีนชอบกินชากลุ่มนี้ค่ะ เช่น ชาทิกวนอิม ต้าหงเผา ตานฉง อย่างยี่ห้อที่คนไทยคุ้นก็พวกชากล่องสามม้า หรืออย่างชาฟรีในเอ็มเคก็เป็นชาอู่หลงค่ะ

แต่จริงๆแล้วอู่หลงคือการแบ่งชนิดชาตามการ Oxidize สีชามีตั้งแต่เฉดเหลืองไปจนถึงน้ำตาลเลยค่ะ อย่างอันนี้เรากินชาอู่หลงทิกวนอิมกับเค้กมะพร้าว

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

จริงที่เคยมีคนบอกว่า… “คนที่ค่อย ๆ หายไปจากกลุ่มเพื่อน อาจไม่ได้ลืมใคร เพียงกำลังใช้พลังทั้งหมดเพื่อประคองชีวิตจริงให้ผ่านไปในแต่ละวัน” งานใช้ความคิด ครอบครัวใช้ความรับผิดชอบ สุขภาพใช้ความอดทน และปัญหาส่วนตัวก็ใช้หัวใจไปมากกว่าที่ใครมองเห็น เขายังอ่านบทสนทนา ยังยิ้มให้รูปเก่า ๆ และยังคิดถึงทุกคนอยู่เสมอ เพียงเหนื่อยเกินกว่าจะตอบข้อความ วุ่นวายเกินกว่าจะนัดพบ และอ่อนล้าเกินกว่าจะปรากฏตัวในชีวิตใคร บางมิตรภาพจึงอาจต้องการความเข้าใจมากกว่าคำถามว่า “ทำไมหายไป” เพราะบางคนกำลังพยายามอย่างที่สุด… แค่เพื่อไม่ให้ตัวเองหายไปจากชีวิตของตัวเองก่อนเท่านั้นเอง

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

ชอบประโยคนี้

#TheRedBookofMANIFEST #คิดมาก #เร็วๆนี้

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

ชอบประโยคนี้

[Co2 @sandysaltyfine]

ชอบรักแรกพบของ tatto colour เสมอ ขึ้นต้นด้วย “มีจริงหรือรักแรกพบสบตาแค่หนึ่งครั้ง“ แล้วจบด้วย “ได้พบจึงเข้าใจมีอยู่จริง” โคตรดี

[𝐬𝐚𝐲𝐜⚯𝐥𝐞𝐧𝐠𝐥𝐢𝐬𝐡™🧠📚🐈‍⬛ @readandpaws]

ไม่เกี่ยวกับต้นโพสต์นะคะ แต่เพิ่งฟังเรื่องของ Dr. Wendy Suzuki นักประสาทวิทยาที่ศึกษาสมองและความทรงจำมากว่า 30 ปี จากพอดคาสต์จบไป น้ำตาไหล!!!

วันหนึ่ง แม่ของเธอโทรมาหาแล้วเล่าเรื่องพ่อให้ฟังว่า พ่อขับรถไปร้านสะดวกซื้อสาขาที่ไปเป็นประจำ แต่วันนั้น พ่อจำทางกลับบ้านไม่ได้

ในฐานะนักประสาทวิทยา Dr. Wendy แทบจะรู้ในทันทีว่านี่อาจเป็นสัญญาณของภาวะสมองเสื่อม และต่อมาพ่อของเธอก็ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคอัลไซเมอร์

คงเป็นความรู้สึกที่อธิบายยากมากเลยสำหรับคนคนหนึ่งที่ใช้เวลาทั้งชีวิตศึกษาสมอง ศึกษาว่าความทรงจำถูกสร้างขึ้นอย่างไร และรู้ดีว่าโรคนี้จะค่อยๆ พรากอะไรไปจากคนคนหนึ่งบ้าง

แล้ววันหนึ่ง คนคนนั้นกลับเป็นพ่อของเธอเอง

ครอบครัวของ Dr. Wendy เป็นครอบครัวชาวอเมริกันเชื้อสายญี่ปุ่น เธอเล่าว่าครอบครัวของเธอไม่ได้เติบโตมากับการพูดคำว่า “รัก” กันบ่อยๆ แต่เมื่อรู้ว่าความทรงจำของพ่อกำลังจะค่อยๆ เลือนหายไป เธอจึงตัดสินใจว่าอยากเปลี่ยนแปลงอะไรบางอย่าง

[Babymeltyx.(เรียกเม้ลได้น้า) @__meltx]

ชอบประโยคนึงของหนึ่งในผู้ก่อตั้ง NVIDIA

“สิ่งที่สำคัญกว่าการมีความสามารถ คือ ความสามารถในการทนต่อช่วงเวลาที่ทำไม่ได้ จนกว่าจะทำได้ดี”

[& @Pholouu]

คอนเฟิ้มว่าคลิปนี้ช่วยลดอาการท้องผูกได้จริง นี่เลื่อน
เจอช่วงๆต้นเดือนเลยลองทำตามสรุปอาการท้องผูกดีขึ้น แถมยังช่วยลดอาการปวดประจำเดือนได้ด้วยย มันเริ่ดเกินคุนน้า ทุกคนต้องไปลองงง

[PaRin.in.Blue💙 @pa_ka]

อันนี้น่าสนใจมากค่ะ คุณหมอมาแชร์วิธีลดน้ำตาลหลังกินข้าวได้ประมาณ 52% และทำได้โดยไม่ต้องลุกจากเก้าอี้

โดยการขยับกล้ามเนื้อที่ชื่อว่า 'โซเลียส' ที่อยู่ในน่อง เนื่องจากโซเลียสในน่องชอบใช้น้ำตาลจากเลือดโดยตรง นั่นจึงหมายถึง ทุกครั้งที่ขยับน่องร่างกายจะดึงน้ำตาลออกไปใช้ทันที

วิธีการคือนั่งบนเก้าอี้ วางขาให้เท้าราบกับพื้น ยกส้นเท้าขึ้นให้สูงที่สุดโดยที่ปลายนิ้วเท้ายังแตะพื้น จากนั้นวางส้นเท้าลงกลับสู่ท่าเดิม ทำวนไป 5-10 นาทีหลังกินข้าวเป็นประจำ (เรียกว่าท่า Soleus push-up)

[น้องมุม🐰 @Moom4295]

พวกที่โสดๆๆ ส่วนมาก รักแต่คนที่เป็นไปไม่ได้

[🫧Mちゃん🫧 @mchan_0727]

これもっと早く知りたかった...
リボン結び今まで左右非対称になる事多かったけど、これ知って綺麗に結べるようになった🎀

[՚YuYuii..*｡🪷☘️ @yuyuii6717]

ยิ้มเห็นฟันล่างพอทน ยิ้มเห็นฟันบนพอเลย555555555
cr.บ้านFruli

[ชิโม๋ 🦦🫧 @ysxop]

ชีผอมลง ชีปักปากกาป้ะ

[🐷My baby CB🐰 | Proxieth | น้อนBUS ||| @STKD_]

จนจะแก่ตายละ เพิ่งรู้ว่ามันกินแบบนี้
อิชุ้นก็เอาแท่งหนมปังใส่ช่องว่างอีกช่อง ไม่ได้เติมน้ำร้อนเพื่ออุ่นช็อคโกแลตเลยยยย

[Wow!🤩🤢 @Wow_2569]

ใครกินแบรนด์ไหนอยู่
เป็นประจำลองมาดูผลตรวจกันนะ

#โปรตีน #โปรตีนตกฉลาก

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

เทคนิคการ Manifest ข้อนึง

"อย่าแชร์ Vision board ของเราให้ใครดู" หากเรากังวลเรื่องพลังลบ

เพราะการแชร์ Vision board และเป้าหมายของเรา จะเสี่ยงมากๆ ต่อการเจอ evil eye ที่จะทำให้เป้าหมายของเราเสื่อมลง

คนที่ Manifest สำเร็จ มักจะเก็บเป้าหมายของตัวเองเป็นความลับ

[คือผมต้องทราบไหม 🐈‍⬛ @pizad_sura]

เอ้า Microsoft Word ทำ QR Code ได้ แล้วกูเข้าเวบทำไม ตลอดหลายปีที่ผ่านมาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาา