lowcal Apps

#Lowcal is an app that helps you track your #food and #activity to make wise decisions about your #wellbeing

[lowcal Apps @LowcalApps]

سموثي لبشرة نضرة

غني بالألياف ومضادات الأكسدة وقليل السعرات الحرارية
121 سعرة حرارية، 29 جرام كربوهيدرات، 1.7 بروتين، 0 جرام دهون

#تغذية #أطعمة_صحية #غذاء_صحي #بشرة_صحية #تجميل #رشاقة #سعرات_حرارية

[lowcal Apps @LowcalApps]

A smoothie for a glowing skin

Full of fiber and antioxidants, low in calories
121 Kcal, 29 gr Carbs, 1.7 gr Pro, 0 gr Fat

#recipe #smoothierecipe #greensmoothie #weightloss #naturalskincare #SkinNutrients #nutrition

[lowcal Apps @LowcalApps]

Make sunscreen a part of your daily routine

#sunscreen #SkinNutrients #beauty #vitamins #nutrition #wellbeing #Motivation #wellnesstips #skincare #health

[lowcal Apps @LowcalApps]

اجعل واقي الشمس جزءًا من روتينك اليومي

#واقي_شمس #تجميل #بشرتك #بشرة_صحية #بشرة_نضرة #تغذية_صحية #صحة #نشاط

[lowcal Apps @LowcalApps]

أهم الأطعمة للبشرة

#تجميل #بشرتك #أطعمة_صحية #بشرة_نضرة #بشرة_صحية #غذاء_صحي #صحة #تغذية #رشاقة

[lowcal Apps @LowcalApps]

Skin Super-Foods

#SkinNutrients #vitamins #health #immuneboosting #beauty #antioxidant #mindfulbeauty #nutrition #vitaminc #wellbeing

[lowcal Apps @LowcalApps]

Slim Waist Exercise

20 minutes of daily exercise to get your dream stomach!
These exercises are easy to perform, and don't need any special equipment

#fitness #homeexercise #workingout #weightloss #FitnessMotivation #keepfit

[lowcal Apps @LowcalApps]

تمارين نحت الخصر

20 دقيقة من التمارين اليومية لتحصل على المعدة التي تحلم بها!
هذه التمارين سهلة الأداء ولا تحتاج إلى أي معدات خاصة

#رياضة #لياقة #تنحيف #تمارين_رياضية #رياضة_منزلية #الرياضة_للجميع #رياضة #نحت_الخصر #رشاقة

[lowcal Apps @LowcalApps]

تناول طعامك بذكاء

#سعرات_حرارية #تخفيف_الوزن #لياقة #تنحيف #غذاء_صحي #تغذية_صحية #تغذية #صحة #نشاط #رشاقة

[lowcal Apps @LowcalApps]

Eat Smart

#weightloss #calories #health #wellnesstips #HealthyEating #Foodie #keepfit #wellbeing #Motivation

[lowcal Apps @LowcalApps]

Top Benefits of Vitamin C

The recommended daily amount for vitamin C is 75 to 90 mg per day

#vitamins #immuneboosting #nutrition #diet #vitaminc #antioxidant #SkinNutreints #wellness #health #wellbeing

[lowcal Apps @LowcalApps]

أهم فوائد فيتامين ج

الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين سي هي 75 إلى 90 مجم في اليوم

#تغذية #صحة #أطعمة_صحية #فيتامين_ج #نشاط #تجميل #بشرة_صحية #غذء_صحي #فطور_صحي

[lowcal Apps @LowcalApps]

1. فاصوليا بيضاء (0.25 كوب)
2. فاصوليا حمراء (0.25 كوب)
3 - كينوا مطبوخة (0.25 كوب)
4. خس مقطع (5 أوراق)
5. خيار مقطع (0.5 كوب)
6.جبنة حلومي - قليلة الدسم (55 جم)
7. خل بلسمي + عصير ليمون

#وصفة #وصفة_اليوم #وصفة_صحية #سلطة #سعرات_حرارية #دايت #حمية #خسارة_وزن #تغذية

[lowcal Apps @LowcalApps]

1. White Beans (0.25 Cup)
2. Kidney Beans (0.25 Cup)
3. Cooked Quinoa (0.25 Cup)
4. Chopped Lettuce (5 Leaves)
5. Chopped Cucumber (0.5 Cup)
6. Halloumi Cheese - Low Fat (55 gr)
7. Balsamic Vinegar + Lemon Juice

#recipeoftheday #Nutrition #Diet #recipe #healthyrecipe #salad

[lowcal Apps @LowcalApps]

What if you exercise everyday?

#workouts #workout #homeworkout #running #exercise #sport #wellness #fitness #motivation #healthyliving #healthylifestyle #weightloss #fitnessmotivation

[lowcal Apps @LowcalApps]

ماذا لو تمرنت بشكل يومي؟

#رياضة #لياقة #مشي_تمارين_رياضية #رياضة_منزلية #رشاقة #رياضة_تحب_أن_تمارسها #جيم #تمارين #تنحيف #صحة #دايت #تغذية

[lowcal Apps @LowcalApps]

لا مزيد من الأعذار

ليس من الضروري أن تكون الوجبة الخفيفة الصحية باهظة الثمن!

#وجبة_صحية #أكل_صحي #سعرات_حراراية #نظام_غذائي #دايت #انقاص_الوزن #حمية #تغذية #السمنة #دايت_صحي

[lowcal Apps @LowcalApps]

No more excuses

A healthy snack doesn't need to be expensive!

#snack #healthysnack #lowcarb #delicious #food #healthyeating #Diet #calories #motivation #Health #wellness #Nutrition

[lowcal Apps @LowcalApps]

Follow a healthy diet

#motivation #calories #healthyeating #healthyfood #healthylifestyle #wellness #fitness #Health #Diet #Nutrition

[lowcal Apps @LowcalApps]

اتبع نظام غذائي صحي

#أكل_صحي #دايت_صحي #نظام_غذائي #وجبة_صحية #تنحيف #ريجيم #لياقة #خسارة_وزن