LP Thun(💙,🧡)❤️ Memecoin

#BlueMove
#MOVErs
❤️ Memecoin

[Haruya | 🦇 @HolAyau]

พ่อค้าขายปลาหมึกย่าง ที่ดันลงทุนได้นิดหน่อย พอร์ต 30 ล้านเอง 🥲

- เรียนจบวิศวะ มหิดล
- เคยทำงาน Network Engineer เงินเดือน 70k แต่ลาออกมาแล้ว
- มาเป็นเจ้าของแบรนด์น้ำหอม ยอดขายหลักแสนชิ้น
- มีคอนโดไว้สำหรับปล่อยเช่า
- ทำธุรกิจโรงแรมแถวดอนเมือง
- ส่วนตอนนี้มาขายปลาหมึกย่างเพิ่ม

ก็คือเขาทำธุรกิจอย่างอื่นด้วยครับ เลยสามารถปั้นพอร์ตโตไปได้ขนาดนี้ แต่ยอมในความขยันและความเก่งเลยอ่ะ

เห็นเจ้าตัวบอกว่าลงทุนหุ้นมาได้ 2-3 ปี แล้วครับ เน้นหุ้นเติบโต หุ้นเทค และจะถือยาวๆ

มาแชร์ให้ดูเฉยๆนะครับ เพื่อเป็นกำลังใจ

🚨 NFA, DYOR

[บูมอยากนอน @Kijjasupat]

Tesla กำลังเข้าปีที่ 3

- 42,000 โล
- ค่าไฟ 25,000 บาท ตกโลละ 0.6 บาท
- ค่าบำรุง 0 บาท ไม่ต้องเช็คระยะ สลับยางฟรี
- ที่ปัดน้ำฝน 1 ชุด 350 บาท
- ค่าประกันชั้น 1 ปีแรกฟรี, ปีที่ 2-3 25,000 บาท ทุน 1.1m

สุดท้าย EV ไม่เหมาะกับทุกคน แต่เชียร์ทุกคนให้ซื้อ Tesla 🤣

[Todd Advisor @ToddAdvisor]

เดี๋ยวนี้เรามีโอกาสมีเงินได้หลายทางมากขึ้น ยกตัวอย่างเช่น
ในหนึ่งเดือน:
- เงินเดือนประจำ: 30,000 บาท 40 (1)
- ค่านายหน้าปักตะกร้า: 15,000 บาท 40 (2)
- ปล่อยเช่าคอนโด: 20,000 บาท 40 (5)
- ขายของ (สินค้า) ออนไลน์: 18,000 บาท 40 (8)
- รับจัดงานอีเวนต์, งานแต่งงาน (ในบางเดือน) แม้จะเล็กๆ ในหมู่บ้านหรือตำบล แต่รวมค่าเวที, แสง, สี, อุปกรณ์ ได้มาอีกเดือนละ 40,000 บาท 40 (7)
ช่างดูเป็นคนขยันและหาเงินเก่งมากใช่ไหมครับ แต่ภาระทางภาษีที่ต้องใส่ใจมากขึ้นเป็นพิเศษก็ตามมา เพราะเงินได้แต่ละประเภทก็มีเงื่อนไขการหักค่าใช้จ่ายที่ต่างกัน รวมถึงประเภทการยื่นแบบเช่นกลุ่ม 40 (5) - 40 (8) ต้องยื่นภาษีกลางปีด้วย
ก็ต้องศึกษากันให้ครบถ้วนนะครับ.

[FU11🔴 @FuiiThanawat]

พอดีอ่านจากโพสต์นี้ของ @thedankoe แล้วชอบ เลยมาแบ่งปันนะครับ เรื่องของการซ่อมชีวิตตัวเอง ใน 1 ชม. by ฟุ้ย 🔴

Dan เสนอแนวคิดที่ท้าทายความเชื่อเดิมๆ ว่าความสำเร็จต้องแลกมาด้วยการทำงานหนัก 12 ชั่วโมงต่อวัน แต่ความจริงแล้ว สิ่งที่คุณต้องการไม่ใช่เวลาที่เพิ่มขึ้น แต่คือ "ความชัดเจน (Clarity)" และการใช้เวลาเพียง วันละ 1 ชั่วโมง อย่างมีคุณภาพที่สุด เพื่อสร้างชีวิตใหม่ และ นี่คือ 6 ส่วนสำคัญครับ

1/ กฎแห่ง 1 ชั่วโมง ไม่ต้อง "Grind" ทั้งวัน
- คนส่วนใหญ่มีภาระ (งานประจำ, ครอบครัว) ทำให้ไม่สามารถทุ่มเทเวลาทั้งวันได้ แต่ข่าวดีคือ คุณต้องการแค่ 1 ชั่วโมงต่อวัน
- พลังสะสม : วันละ 1 ชั่วโมง = 365 ชั่วโมงต่อปี เวลาขนาดนี้เพียงพอที่จะสร้างโปรเจกต์เปลี่ยนชีวิต หรือสร้างธุรกิจใหม่ได้
- เป้าหมาย : ใช้ 1 ชั่วโมงนี้เพื่อสร้างฝันของตัวเอง (ในขณะที่ 8 ชั่วโมงคุณใช้สร้างฝันให้คนอื่น)

คุณต้องแยกแยะประเภทของงานให้ออก
- Building (งานสร้าง) : งาน Deep Work ที่สร้างสิ่งใหม่ (สินค้า, แบรนด์, ระบบ) <-- โฟกัสข้อนี้ใน 1 ชั่วโมงของคุณ
- Maintenance (งานซ่อม) : งานรักษาสภาพเดิม (ตอบอีเมล, งานแอดมิน)
- Recovery (งานฟื้นฟู) : การพักผ่อนเพื่อให้สมองตกผลึกไอเดีย

2/ เอาชนะความยุ่งเหยิง (Entropy)
- สมองเปรียบเหมือนคอมพิวเตอร์ และ "ความสนใจ" (Attention) คือ RAM ที่มีจำกัด
- กฎของเอนโทรปี : ธรรมชาติมีแนวโน้มจะเข้าสู่ความไร้ระเบียบ ถ้าเราไม่จัดระเบียบความคิด ชีวิตจะยุ่งเหยิงโดยอัตโนมัติ
- ทำไมเราถึงวอกแวก : เพราะเราขาด "ความชัดเจน" และเปิดโอกาสให้สิ่งรบกวนเข้ามากินพื้นที่ RAM ในสมอง

สูตรลับของสมาธิ ต้องประกอบด้วย 3 สิ่ง
- Clarity (ชัดเจน) : งานต้องท้าทายพอดี (ไม่ยากจนเครียด ไม่ง่ายจนเบื่อ)
- Importance (สำคัญ) : รู้ว่าทำไปเพื่ออะไร และถ้าไม่ทำจะเกิดผลเสียอะไร
- Urgency (เร่งด่วน) : ต้องทำเดี๋ยวนี้

3/ กิจวัตรของยอดมนุษย์ (The Creative Routine)
- คนที่สำเร็จระดับโลกไม่ได้ทำงานตลอดเวลา แต่เขาแบ่งการทำงานของสมองเป็น 3 ช่วงเวลาอย่างชัดเจน
- เช้า = Output (ปล่อยของ) : ใช้สมองที่สดใสที่สุด "สร้างงาน" (Building) ในช่วงนี้
- บ่าย = Input (เติมของ) : อ่านหนังสือ หาความรู้ เข้าสังคม
- ก่อนนอน = Empty (เทของ) : เขียนบันทึก วางแผน เพื่อเคลียร์สมองให้โล่ง
- ความลับของการพัก : การพักไม่ใช่การนอนดูทีวี แต่คือการปล่อยให้สมองเข้าโหมด Default Mode Network (เช่น การเดินเล่นเงียบๆ) ซึ่งเป็นช่วงที่สมองจะเชื่อมโยงไอเดียสร้างสรรค์ได้ดีที่สุด

4/ พลังแห่งความ "สุดโต่ง" (Extremism)
- การจะเปลี่ยนชีวิต เราต้องสร้างแรงกดดันและ "หายตัว" ไปจดจ่อกับเป้าหมาย (Disappear)
- สมองเปลี่ยนโครงสร้างได้ : ความหมกมุ่น (Obsession) ช่วยเร่งกระบวนการทำให้สมองเรียนรู้ทักษะใหม่ได้เร็วขึ้น
- สารเคมีแห่งความสำเร็จ : เมื่อเราหมกมุ่นกับเป้าหมาย สมองจะหลั่งโดปามีนจากความอยากรู้ และลดความเครียดด้วยความรู้สึกว่าเราควบคุมชีวิตตัวเองได้ (Autonomy)
- ระบบคัดกรอง : เมื่อโฟกัสสิ่งไหน สมองจะเริ่มมองเห็นโอกาสในเรื่องนั้นๆ ชัดเจนขึ้น

5/ โปรโตคอล : แผนปฏิบัติการใน 1 ชั่วโมง (The Protocol)

นี่คือขั้นตอนที่คุณต้องทำใน 1 ชั่วโมง
- Vision & Anti-Vision (สร้างภาพอนาคตจากสิ่งที่เกลียด) :
เริ่มจากเขียน "สิ่งที่ไม่ต้องการ" ให้ละเอียด (ความจน, ความไม่มีอิสระ) ใช้ความรู้สึกแย่ๆ เป็นเชื้อเพลิง จากนั้นเขียนสิ่งที่ต้องการจริงๆ และกำจัดสิ่งรบกวนออกไป
- Hierarchy of Goals (ลำดับขั้นเป้าหมาย) : ซอยเป้าหมายจาก 10 ปี -> 1 ปี -> 1 เดือน -> 1 สัปดาห์ เพื่อให้รู้ว่าวันนี้ต้องทำอะไร
- Project-Based Learning (เรียนรู้ผ่านการลงมือทำ) : เลิกดูคลิปสอน (Tutorials) ไปเรื่อยๆ ตั้งโปรเจกต์ขึ้นมา 1 อย่างแล้วทำเลย ติดตรงไหนค่อยไปหาความรู้ตรงนั้น วิธีนี้จะทำให้จำได้แม่นที่สุด
- Lever Moving Tasks (งานที่งัดข้อ) : ในแต่ละวัน เลือกทำแค่ 1-3 งาน ที่ส่งผลต่อความสำเร็จของโปรเจกต์จริงๆ เท่านั้น

6/ กล้าโอบกอด "ความไม่แน่นอน"
- ศักยภาพของคุณวัดจากปริมาณความไม่แน่นอนที่คุณรับไหว
- ความไม่แน่นอน = สัญญาณที่ดี : ความรู้สึกหลงทางคือเรื่องปกติของการเริ่มต้นใหม่
- ความเสี่ยง vs ผลตอบแทน : งานประจำมีความแน่นอนแต่รายได้จำกัด ธุรกิจมีความไม่แน่นอนแต่ผลตอบแทนสูง
- Portfolio of Failures : อย่ากลัวผิดพลาด จงสะสมความล้มเหลวให้มากพอ จนกว่าจะได้ความสำเร็จ

สรุป : ใช้เวลาวันละ 1 ชั่วโมงในตอนเช้า เพื่อทำ "งานสร้าง" (โปรเจกต์ส่วนตัว) โดยเรียนรู้ผ่านการลงมือทำจริง และใช้ "สิ่งที่คุณเกลียดในชีวิตปัจจุบัน" เป็นแรงผลักดันให้คุณสร้างอนาคตใหม่

ปล. ใครชอบประเด็นไหนพิมพ์คอมเม้นต์มาพูดคุยกันได้นะครับ 😁

[peterpriew 🔴✨🥷 @PriewPeter]

💸 ลุ้น 500 USDC ทุกวัน เพียงหมุนวงล้อฟรี บน Linea Hub 🎁
.
ใครที่เล่น @LineaBuild อย่าพลาด เข้ามาหมุนวงล้อ “Spin to Win” ได้ทุกวันบนหน้า Rewards ครับ

✅ หมุนฟรีวันละ 1 ครั้ง (เสียแค่ค่าแก๊ส)
.
🎁 ของรางวัลประจำวันที่แจกจริง
.
🔹 500 USDC × 1
🔹 100 USDC × 2
🔹 10 USDC × 10
🔹 0.001 ETH × 100
.
📈 เพิ่มโอกาสชนะได้อีกแค่ “หมุนต่อเนื่อง”
.
✨ หมุน 7 วันติด ➜ x2 chance
.
✨ หมุน 30 วันติด ➜ x5 chance
.
📍สิทธิหมุนเพิ่มวันถัดไป ทำเควสง่ายๆ เช่น
.
1⃣ Swap บน Linea Hub 🌀
.
2⃣ จ่ายด้วย MetaMask Card 💳
.
3⃣ เทรดบน @MyriadMarkets 📈
.
4⃣ โอน WETH / USDC / USDT 🔁
.
5⃣ ฝาก $50 USDC บน @aave ➜ ได้ spin ทุกวัน จนกว่าจะถอนออก 🏦

6⃣ ถือชื่อ .linea ➜ ได้ spin ทุกวัน 🌐
.
🥳 สายล่ารางวัลห้ามพลาดครับ ยิ่งเล่น ยิ่งหมุน ยิ่งลุ้น หมุนวันนี้ ➜ อาจรับ 500 USDC เข้ากระเป๋าแบบไม่รู้ตัวครับ ระหว่างรอ Check $LINEA 🤑
.
🎯 เริ่มหมุน : https://t.co/chVdtgRT0n
.
#Linea #SpinToWin #LineaHub #Airdrop #CryptoRewards #ETH #LINEA

[kafaak ®️ (นายกาฝาก)  @kafaak]

เกือบครบจบที่สุดเรื่องบัญชี FCD แล้ว สำหรับลงทุนแมน (ทำไมไม่ทำออกมาไวๆ ผมจะได้ไม่ต้องทวีตเป็นเธรดซะยาวก่อนหน้านี้ จะได้ Quote แล้วจบ 🤣)

ขาดอยู่นิดนึงคือ

การพูดถึงเรื่องค่าธรรมเนียมการฝากและการโอนจากบัญชีต่างประเทศ ซึ่งจริงๆ มันคือหน้าที่หลักของบัญชี FCD เลย หรือต่างบัญชีในประเทศ ซึ่งเขามองเป็นการถอนเงิน ... แต่เราจะไม่ค่อยรู้สึกถึงค่าธรรมเนียมนี้ ถ้าเรามอง (1) เป็นเงินฝากดอกเบี้ยสูง แล้วแรกกลับมาเป็นเงินบาทภายในธนาคารเดิม ตามเงื่อนไขที่กำหนด (2) เราเอาไปใช้ในไลฟ์สไตล์ใหม่ที่ธนาคารเจ้าของบัญชีออกแบบไว้ เช่น เอาไปลงทุนหุ้น/ทองคำ (ของ Dime!) หรือ เอาไปผูกกับบัตร Travel card (ของ KTB)

[ลงทุนแมน @longtunman]

สรุปครบจบ ในโพสต์เดียว เรื่องบัญชี FCD ฝากเงินสกุลดอลลาร์
#infographic
#ลงทุนแมน

[ก้อน 🎃 @planpeaceplease]

3 สิ่งที่ต้องทำทุกวันแบบไม่มีข้อแม้

- ออกกำลังกาย
- ทำงานให้เสร็จอย่างน้อย 1 อย่าง
- เตือนตัวเองเสมอว่า ชีวิตนั้นแสนสั้น
และอาจสิ้นสุดลงได้ตลอดเวลา

[OAT PHONGSAKORN @diaryidekchai]

ตื่น 9 โมง เงินหน้ามาอีกทีเที่ยง
อ่านหนังสือไปครึ่งเล่ม

เล่มนี้ว่างไม่ลงเลยแนะนำเพื่อนๆหาอ่านเถอะคับ “มัน ดี มาก” ถึงขั้นที่ว่าตอนนี้ผมกดสั่งเล่มแปลไทยไว้อีกเล่มกะว่าอ่าน Eng เสร็จจะอ่านเล่นแปลอีกรอบคับ

[คิดมาก @kidmakk]

How to save positive energy
วิธีรักษาพลังบวก

- กล้าที่จะปฏิเสธสิ่งที่เราไม่ต้องการ
- เลือกคบคนที่มีทัศนคติที่ดี
- ใช้เวลากับสิ่งที่มีความสุข
- พูดสิ่งที่ดีถึงตัวเอง
- ยิ้มให้กับตัวเองในตอนเช้า
- Visualization จินตนาการถึงชีวิตที่ปรารถนาก่อนนอน
- Manifest วันละ 5 นาที

[Coupé 🇰🇵 @mungship]

ฝากบอกน้อง ๆ พี่อายุ 43 เคยทั้งลาออกและโดนเลย์ออฟ

ปัญหาในการทำงาน 90% มาจากคน คุณไม่สามารถเปลี่ยนนิสัยคนได้ ทำจิตนิ่งไม่ต้องสนใจไปเลย (ถ้าทำได้) ถ้าไตร่ตรองแล้วว่าไม่ไหว เอาตัวเองออกมาเลย ก่อนเสียสุขภาพจิต ผมหงอก นอนไม่หลับ

[meriol chan @meriol_chan]

who need a gf (serious) 💖

[The Longevist @Dr_coachbear]

อ่อนเพลียเรื้อรัง ไม่ใช่เรื่องปกติ

ถ้าคุณรู้สึกว่า…
– ตื่นเช้ามาแล้วยังเหนื่อย
– สมองเบลอ คิดช้า จำอะไรไม่ค่อยได้
– ไม่มีแรงแม้ไม่ได้ทำอะไรหนัก
– รู้สึกเหมือนร่างกาย “แบตหมดตลอดเวลา”

นั่นอาจไม่ใช่แค่พักผ่อนไม่พอ
แต่อาจเป็น “ภาวะอ่อนเพลียเรื้อรัง” ที่ร่างกายกำลังส่งสัญญาณว่า ระบบบางอย่างกำลังผิดปกติ

ในมุมของแพทย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์ ภาวะนี้อาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น
– ระบบผลิตพลังงานระดับเซลล์ (มิโทคอนเดรีย) ทำงานต่ำ
– ฮอร์โมนคอร์ติซอลหรือไทรอยด์ไม่สมดุล
– ขาดวิตามินและสารอาหารสำคัญ
– ภาวะลำไส้รั่ว หรือไมโครไบโอมเสียสมดุล
– การอักเสบเรื้อรังจากอาหารแปรรูปหรือสารพิษสะสม
– ภาวะโลหิตจาง ขาดธาตุเหล็กหรือ B12
– หรือแม้แต่ภาวะ Chronic Fatigue Syndrome (CFS) ที่มักตรวจไม่เจอในระบบทั่วไป

การแก้ไขที่แท้จริงจึงไม่ใช่แค่ดื่มกาแฟ พักร้อน หรือนอนเพิ่ม
แต่ต้อง ฟื้นฟูระบบภายในให้กลับมาสมดุล เช่น
– ฟื้นพลังงานระดับเซลล์ด้วย CoQ10, NAD+, B-vitamin
– ดูแลสุขภาพลำไส้ด้วยการปรับอาหารและจุลินทรีย์ที่ดี
– ปรับจังหวะชีวิตให้สอดคล้องกับนาฬิกาชีวิต
– เสริมภูมิคุ้มกันและลดการอักเสบภายใน

สุขภาพคือการลงทุนระยะยาวครับ
และ “ความอ่อนเพลียเรื้อรัง” คือสัญญาณเตือนสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม

#หมออั๋น
#Longevity
#อ่อนเพลียเรื้อรัง
#thelongevist
#สุขภาพคือการลงทุนระยะยาว

[𝐬𝐚𝐲𝐜⚯𝐥𝐞𝐧𝐠𝐥𝐢𝐬𝐡™🧠📚🐈‍⬛ @readandpaws]

💡ใช้ Spaced repetition & Active recall เพื่อช่วยในการจดจำคำศัพท์/หรือข้อมูล จำได้แม่นได้นานขึ้น

• Spaced repetition: ทบทวนคำศัพท์ที่ได้เรียนรู้อีกครั้งในวันที่ 1, 3, และ 6 การทบทวนซ้ำแบบเว้นระยะห่างแบบนี้ก็เพื่อเป็นการลดเอฟเฟกต์ของ forgetting curve นั่นเองค่ะ (ตอนนี้แอพฯ flashcards ต่างๆ ก็ใช้ AI เพื่อช่วยในการเรียนรู้คำศัพท์โดยอิงเทคนิค Spaced repetition ค่ะ)

• Active recall: ปกติเวลาเราทบทวนคำศัพท์-ความหมาย มันคือการรับข้อมูลแบบ passive คือเรารับข้อมูลทางเดียว จากภายนอก >>> 🧠 (มีคำศัพท์-คำหมายพร้อมให้เรียนรู้ เราไม่ได้สร้าง outputs ด้วยตัวเอง >> อันนี้คือรับแบบ passive)

• ดังนั้นเพื่อให้เราจดจำได้ดียิ่งขึ้นเราต้องฝึก active recall ด้วยค่ะ นั่นก็คืออย่าเพิ่งเปิดดูความหมาย แต่ให้ลองนึกเองดูก่อน (ดึงข้อมูลออกมาจาก 🧠)

• ข้อมูล >>> passive >>> 🧠
• 🧠 >>> active >>> ข้อมูล

เหมือนเส้นทางเดินเลยค่ะ ยิ่งเดินผ่านบ่อย มันก็จะยิ่งเห็นเส้นทางชัดมากขึ้น เราเดินได้เร็วและสะดวกยิ่งขึ้น

* ใช้เทคนิคจดแบบ side-notes ก็ได้นะคะ (เผื่อที่ว่างฝั่งขวาไว้จด) เวลาจะ recall ก็หาอะไรมาปิดไว้ก่อน

[anes @a1n4th]

อยากโควท อยากบอกว่า ที่ลงรูปเนี่ยไม่ได้จะอวดอะไรเพราะยังไม่ร่ำรวยขนาดนั้น แต่จะบอกว่าผมก็เป็นคนที่ไม่เคยรู้เรื่องการลงทุนมาก่อน พึ่งมาเริ่มต้นอ่านหนังสือเยอะๆ ตอน 3-4ปีก่อน ค่อยๆลงทุนในช่วงที่ผ่านมาพร้อมกับเรียนรู้ไปพร้อมกัน

ทุกคนเริ่มได้ขอแค่เริ่มอ่านหนังสือ เริ่มจากเงินน้อยๆ

[FIRE อีก 12 ปีเกษียณ @retire2038]

ในที่สุด ฉันก็จอง #เที่ยวไทยคนละครึ่ง สำเร็จ

1. ลงทะเบียนผ่าน Amazing Thailand แนะนำผ่าน browser ผ่านแอปตรง ห่วยมาก เราลง ThaiID ด้วย เอาให้หมด ปิดความเสี่ยง

2. ใช้ hotmail ไม่ใช่ gmail ลงทะเบียนแล้วได้ OTP ผ่านเมล์มา ถือว่าจบ อยู่ใน 500,000 สิทธิ์เรียบร้อย

แต่เค้ายังไม่นับ ตราบใดที่เรายังไม่โอนเงิน

3. เลือก รร แนะนำ คุยตรงกับ รร เวิร์กสุด แล้วให้แอดมิน รร ส่งคำขอ คูปองมาผ่าน app (ที่เปิดจาก browser นะ)

**ระวังมิจฉาชีพ เพจ รร ปลอมด้วย เดี๋ยวมีแน่ๆ

4. รร จะส่งคำขอมา ขอเลข บช จากทาง รร ในแอปไม่มีบอก UX UI ทำได้แย่ที่สุด ระดับเป๋าตังค์ยังดีกว่ามาก ขอด่าอีกที 🤬

5. โอนเงิน แนบสลิป เสร็จ รอไปเที่ยว

ปล. ถ้าใครขี้เกียจ เอาจริงจองตรงผ่าน รร บางที่ ราคาพอกัน / ถูกกว่าก็มี เพราะระบบคิด Flow มาไม่ครบ คิดจะทำแคมเปญแต่ customer experience แย่มาก 🤬

จบการรีวิว