日々是好日(心の声を呟いています）

うつ病／適応障害／ADHD・ASD／日々の気分で心の声を呟いています／Disney好き

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２０２６年をどう過ごそうかと精神疾患持ちながらも考えています。今年も持ち越し
タトゥーは一旦封印しようかな、去年沢山彫れたしなぁ。
でもピアスは増やしたいから近々開けにいこうかな。何か別のことに投資していこう
ひとまず生きることに精進します
＃精神疾患
＃うつ病

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こんばんは✨
パパ（家主）と結婚して２６年経過しました
旧姓の人生も超えました
いつもサポートしてくれるパパには感謝しかありません、ありがとう😊
まぁこれからものんびりといきましょうや！よろしく！！
＃結婚
＃うつ病
＃精神疾患

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久しぶりにウィークリー達成できた、脚が痛いけどよくがんばった！　
断酒のおかげか⁈メンタルの調子も案外悪くない。
とかいっても、朝から頓服飲んでるのが現実
＃うつ病
＃ウォーキング　＃スケッチャーズ
＃精神疾患

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クリスマスプレゼント🎁もらいました
我が家のサンタさん、いつもありがとう✨
＃クリスマス
＃うつ病
＃精神疾患

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今日『は』人間らしい生活できたと思う
頓服も飲まなかった
＃うつ病　＃精神疾患　＃適応障害

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左脚の肉離れが多少まともになってきたので、少し距離を延ばしてお散歩しています
外は暖かいですよ✨
ちなみに、今日はメンタルの調子も悪くはない
＃うつ病
＃精神疾患
＃散歩

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みなさん、こんばんは✨
前職への復帰が決まりました。ほんの数時間からの復職ですが、前進したかな⁈と思っています。クスリ飲みながらでもこの調子なら働けるはず。たぶんね、、、
がんばります！里芋炊きました！
＃うつ病
＃パニック障害
＃適応障害

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障害年金の申請資格があることがわかったのに、病院独自のルールで診断書書いてもらえないってどういうこと？みんなが年金貰ったからってお酒代に使うとは限らなくない⁈アルコール依存症を患ってるひと、こういった事案に詳しいひと教えてください
＃アルコール依存症
＃うつ病

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こんばんは✨夫婦になって２５周年を迎えた私ですが、絶賛夫婦喧嘩零戦中。ただ以前とは違うのが解決しようとか仲直りしようとかあまり思わないということ。勿論今も夫には感謝しかないが、そのエネルギーがない。いい解決策ありますかね？
＃うつ病
＃パニック適応障害
＃夫婦喧嘩

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こんばんは✨
今日はホントによく歩きました。
アルバイトの面接も受けることができた、少しずつでもまた前へ進んでいきたい。
リタイアは今じゃない、まだまだ先だ！
＃うつ病
＃パニック障害
＃適応障害

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イヤープラグ（耳栓）を買いました。
これで前みたいに外出やライブなどのイベント楽しむことができるようになるといいな！ノイズを３段階に切り替えれるらしいからカフェで読書もできるかな⁈
ネイルとオソロだった(笑)
＃うつ病
＃パニック障害
＃適応障害

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こんばんは✨　
お仕事の関係で
久しぶりのロングドライブへいってきます。
＃うつ病
＃１６時間断食
＃千葉県野田市

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こんばんは✨
午前中はなるべくエアコン消してます。
今日のランチは『ネバトロ冷やし担々麺』
（写真は美味しそうにはみえないけど）
納豆で辛さがまろやかになって暑い夏にはピッタリでした☀️
＃うつ病
＃１６時間断食

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こんばんは✨
本当に毎日酷暑ですね！
わたしはランチに大好きな納豆をいれてネバネバうどんやらネバネバ蕎麦を食べています。
腸活にもなるし、おすすめです。
＃うつ病
＃１６時間断食

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こんばんは✨
今日は夕方からパートナーと一緒に買い物にいけた。少しでも外出できてよかった、いち日だった。　
＃うつ病
＃１６時間断食

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おはようございます✨
みなさんの、名古屋で美味しい『アサイーボウル』のお店教えてください。
＃アサイーボウル
＃うつ病
＃１６時間断食

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最近お気に入りの飴をまとめ買いしたよ
わたしがいく場所にはなくて、探してました笑（無事見つけられてよかった）
メンタルの調子が良くないけれど、こういうことがあるとテンションあがるね！
＃うつ病
＃１６時間断食

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こんばんは✨明日、退院します
『生きてていいんだ』て思えたいち日でした
みなさん、ありがとうございます
#うつ病
＃１６時間断食

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無印良品へ行こう！
発酵導入美容液パット気になります
＃うつ病
＃１６時間断食

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またタヒに損ねて生きてる、
＃うつ病
＃１６時間断食