榎

えの.自分磨き.ダイエット.片想い

[榎 @Ls5Sv]

高２の榎（えの）といいます🌱

身長 162
now 70.2 1st goal 65
2st goal 60 3st goal 55

3年前に65まで減量しましたが、また増量しています😭
少しずつ自分磨きを頑張りたいです！

一緒に自分磨きを頑張ってくれる人いませんか？

#自分磨き垢さんと繋がりたい
#ダイエット垢さんと繋がりたい

[榎 @Ls5Sv]

テスト期間なのでお休みしてます🌱
最近暑くなってきたので、皆さま体調に気をつけてください

[榎 @Ls5Sv]

昨日も同じのやった☺️

[榎 @Ls5Sv]

これやった💪

[榎 @Ls5Sv]

朝起きて服着て体重測ったけど
67.1だった！3kg落ちてる！！

空腹時だからかもしれないけど明らかに減ってて嬉しい☺️🌸
この調子で頑張ろう🔥

[榎 @Ls5Sv]

夏休み、頑張ってバイトしてお金貯めて皮膚科に行こうと思う！🔥
小3からニキビができ始めて今も一向に治らない、っていうかひどくなる一方😥
皮膚科に行きたくてしょうがなかったけどお母さんが許してくれなかった
高1でもバイトしようと思ったけど勉強も部活も忙しくて無理だった
今年こそは絶対に！

[榎 @Ls5Sv]

今日はこれやった〜
足の太さは相変わらずだけど、昨日よりも自信がついた！この調子で頑張ろう💪🔥

[榎 @Ls5Sv]

起きてから体がすごく軽い！昨日トレーニングしたからかな？歩きやすいし怪我しにくそう☺️
お風呂上がりのマッサージは毎日続けようと思う

[榎 @Ls5Sv]

お風呂上がりにリラックスしながらやったらすっきりした〜
結構短時間でできるから楽☺️

[榎 @Ls5Sv]

６月の目標

🕊5kg落とす（65）
🕊足痩せ（６月の終わりに写真比較載せます）
🕊顔痩せ
🕊お風呂上がりのマッサージ継続
🕊夕飯は腹5分目
🕊好きなものは朝食べる
🕊姿勢矯正

それに好きな人ともっと近づきたいから可愛くなりたい

[榎 @Ls5Sv]

学校が休みだったからたくさんトレーニングやった！えらい！

[榎 @Ls5Sv]

自分にエール🔥

見た目も中身も可愛い子って本当に強い。少し痩せて自分のご機嫌を取るよりも、せっかくならめちゃめちゃ可愛くなって学校とか職場とか言う小さな世界のトップになろうよ
私ならできる！まだ諦めたくない、あの子に負けたくない

[榎 @Ls5Sv]

お母さんからチョコ6個貰ったけど1個で我慢した！
いつもなら即完食だったからよく頑張ったと思う。次もらう時は貰わない、それか友達にあげる

[榎 @Ls5Sv]

水泳まで1ヶ月もない！筋肉痛治って生理もあと少しで終わるから水分取る事とマッサージ気合入れてやる

[榎 @Ls5Sv]

生理が重い😭
昨日は好きな人と進展あって嬉しかったから今日も頑張る
今日は文化祭！

[榎 @Ls5Sv]

今から足のマッサージとストレッチやる！あとプランクどこまで出来るかチャレンジする🔥

[榎 @Ls5Sv]

やばい体重増えてる
なんでだ、ご飯できるだけ抜いて汗もかいてるのに🤔
運動が足りないのかな？水が足りない？
どうしよう😭

[榎 @Ls5Sv]

疲れた〜！体育の文化祭の練習きついけど足痩せになりそう
テストの結果すごくいい感じで嬉しい🌸

[榎 @Ls5Sv]

今日こそ帰ったら筋トレやる！友達がもう3キロ痩せたって言ってきた
悔しい

[榎 @Ls5Sv]

お風呂上がりにオードムーゲとストレッチ、腹筋と足上げした
今日はお水をいつもより飲めたから明日も頑張る！
明日からまた勉強も体育も頑張る