بودكاست لستَ وحدك

بودكاست هو الصوت للمَشاهد من حولنا، الصوت لتلك اللحظة التي غيرت كل شيء في حياة الأشخاص.

[بودكاست لستَ وحدك @LstaWhdk_POD]

#الاغتراب_النفسي وتجلياته في الأدب
#Psychological_Alienation

هو أن يشعر الإنسان وكأنه منفصل عن ذاته، كأنه يراقب حياته من الخارج دون أن يعيشها حقًّا.
يضحك، دون أن يشعر بالفرح. يبكي، دون أن يعرف السبب. يتحرّك في الأيام وكأنه يؤدي دورًا لا ينتمي إليه، وكأن روحه غائبة خلف ستار كثيف.

[بودكاست لستَ وحدك @LstaWhdk_POD]

فإذا مرّ الألم اليوم، ما يعني أنه سيّد الرحلة…
هو مجرد ضيف مؤقت، يعلمك شيء، ثم يرحل.

[بودكاست لستَ وحدك @LstaWhdk_POD]

هل الألم جزء من الرحلة؟

[بودكاست لستَ وحدك @LstaWhdk_POD]

لكن خليني أقول لك شيء يمكن تطمئن له روحك:

الألم مو هو الرحلة…
هو مجرد جزء منها.
الرحلة أوسع: فيها حب، ودهشة، وضحك وسط البكاء، وناس تمشي جنبك بدون ما تتكلم.
الرحلة فيها “أنتِ”، بكامل تناقضك، وهذا هو الجمال الحقيقي.

[بودكاست لستَ وحدك @LstaWhdk_POD]

قد تكون الأعياد فترة حساسة جدًا لأرواحنا، حيث تكشف عمّا بداخلنا من فرح وحزن على حد سواء. التعامل مع الحزن الناتج عن عدم الرضا في هذه الأوقات يتطلب منا أن نكون صادقين مع أنفسنا، وأن نسمح لأنفسنا بأن نعيش المشاعر بشكل كامل دون الحكم عليها أو دفعها بعيدًا.

[بودكاست لستَ وحدك @LstaWhdk_POD]

نُهنئكم بحلول عيد الأضحى المبارك، ونتمنى لكم عيدًا سعيدًا مليئًا بالمسرّات، وكل عام وأنتم بخير

فريق بودكاست لست وحدك
١٤٤٦هـ

[بودكاست لستَ وحدك @LstaWhdk_POD]

تذكّر:
الفرح ليس خيانة… بل استراحة صغيرة تستحقها.

[بودكاست لستَ وحدك @LstaWhdk_POD]

تذكّر:
الفرح ليس خيانة… بل استراحة صغيرة تستحقها.

[بودكاست لستَ وحدك @LstaWhdk_POD]

#لست_وحدك يحيى بأصواتكم. شاركونا قصصكم، سنكون دائمًا بابكم المفتوح.

[بودكاست لستَ وحدك @LstaWhdk_POD]

في الحلقة الخامسة من #بودكاست_لست_وحدك
قصة محمد الذي يعيش مع اضطراب ثنائي القطب، يحكي بصوته عن التشخيص، التحولات، ومحاولات الفهم والتصالح.

استمع وشارك: https://t.co/vGTtOyQdM2

#اضطراب_ثنائي_القطب #صحة_نفسية #بودكاست

[بودكاست لستَ وحدك @LstaWhdk_POD]

@bomsfr_ يسعدنا سماعك للحلقة، ضيفنا يتحدث عن هذا الاضطراب من منظوره، وذكر لنا نوبة الهوس الخفيف التي عاشها، كما أن النوع الثاني من اضطراب ثنائي القطب يغلب عليه النوبات الاكتئابية. وستجد الاكتئاب عامل مؤثر في كثير من الاضطرابات

[بودكاست لستَ وحدك @LstaWhdk_POD]

هذه الحلقة ليست مجرد سرد، بل احتمالٌ لأن تكون منارة صغيرة في ليل طويل، لمن أثقلهم هذا الاضطراب بصمته.
وربما، خطوة أولى نحو وعيٍ جمعي…
نبنيه سويًا، كلمةً بكلمة، وتجربةً بتجربة.
#اضطراب_ثنائي_القطب #لست_وحدك

[بودكاست لستَ وحدك @LstaWhdk_POD]

في الحلقة الخامسة من لست وحدك، نستمع لمحمد الذي يعيش مع اضطراب ثنائي القطب.
لا يروي قصته ليشرح المرض، بل ليشارك التحوّلات الصامتة التي أحدثها في حياته: كيف غيّره، أخذه بعيدًا، ثم أعاده بشكل آخر.
ليست حلقة عن الألم… بل عن التقبّل.
اسمعوها على جميع المنصات:
https://t.co/vGTtOyQdM2

[بودكاست لستَ وحدك @LstaWhdk_POD]

في الحلقة الخامسة من لست وحدك، نستمع لمحمد الذي يعيش مع اضطراب ثنائي القطب.
لا يروي قصته ليشرح المرض، بل ليشارك التحوّلات الصامتة التي أحدثها في حياته: كيف غيّره، أخذه بعيدًا، ثم أعاده بشكل آخر.
ليست حلقة عن الألم… بل عن التقبّل.
اسمعوها على جميع المنصات:
https://t.co/vGTtOyQdM2

[بودكاست لستَ وحدك @LstaWhdk_POD]

الصدمة، القلق، الاكتئاب… مشاعر نخوضها بصمت أحيانًا. في #لست_وحدك، نشارك قصصًا عن الألم والتعافي، لأن الحديث قد يكون بداية الشفاء.

https://t.co/vGTtOyQdM2

[بودكاست لستَ وحدك @LstaWhdk_POD]

مساء الخير متابعينا ومستمعينا

ربما شهدنا تأخير نشر الحلقة الخامسة، ولكن "إيديتور" الحلقة يمر بظروف تسويفية. على أمل أن تنشر قريبًا، ونعدكم بحلقة وقصة مختلفة.

[بودكاست لستَ وحدك @LstaWhdk_POD]

بكلماتكم.. تصنعون الفرق.
وبأصواتكم.. نبني وعياً لا يُنسى.
نعتز بكل ضيف شاركنا رسالته، ووعدنا لكم أن تصل أصواتكم كما أردتم، صادقة وعميقة.
#بودكاست #لست_وحدك

[بودكاست لستَ وحدك @LstaWhdk_POD]

ليس تقلبًا عابرًا…
بل مدّ وجزر داخلي، بين نشوةٍ ساحقة وسكونٍ خانق.
صوتٌ يروي ما لا يُرى.
#اضطراب_ثنائي_القطب

اسمعوا حلقتنا الخامسة قريبًا

[بودكاست لستَ وحدك @LstaWhdk_POD]

قد تكون الأعياد فترة حساسة جدًا لأرواحنا، حيث تكشف عمّا بداخلنا من فرح وحزن على حد سواء. التعامل مع الحزن الناتج عن عدم الرضا في هذه الأوقات يتطلب منا أن نكون صادقين مع أنفسنا، وأن نسمح لأنفسنا بأن نعيش المشاعر بشكل كامل دون الحكم عليها أو دفعها بعيدًا.

[بودكاست لستَ وحدك @LstaWhdk_POD]

نهنئكم بـ #عيد_الفطر_المبارك، أعاده الله علينا وعليكم بالمسرات وكل عام وأنتم بخير.