A simple vista, todos parecemos iguales. Caminamos por el mismo mundo, compartimos los mismos espacios… pero lo que no se ve, a veces pesa más que lo que mostramos. La salud mental no tiene rostro, no se ve en una mirada, no se escucha en una risa. Lo que pasa dentro de nosotros muchas veces es invisible.
Ansiedad, depresión, trastornos, miedos… todos tenemos nuestras propias luchas. Luchas que no siempre se notan. Hoy, en el Día Internacional de la Salud Mental, queremos hacer visible lo invisible. Porque no estás solo. Porque lo que llevas dentro, aunque no se vea, puede ser escuchado.
Hacernos visibles es el primer paso para sanar lo que ocultamos. Y recordar que, a veces, lo más valiente que podemos hacer es simplemente decir: ‘Yo también.’”
❤️ Porque lo que “tenés” no define quién SOS.
❤️ CUX.
Hay gente con la capacidad de convertir en inolvidable cualquier situación cotidiana a simple vista intrascendente. Tienen ese talento: mejoran todo lo que tocan.
Creo que, en general, está mal visto 'cambiar de opinión'. Y yo lo veo como un signo de inteligencia: aprendí algo, viví alguna cosa que me hizo 'darme cuenta de'.
Me parece sanísimo poder crecer de esa manera y no vivir tan aferrado a ideas-personas-situaciones.
Hoy es 10 de septiembre día de prevención del suicidio. Un abrazo para todos los que decidieron quedarse; un abrazo para los que aún luchan por quedarse. Una oración por los que ya no están y mil gracias a todos esas familias y amigos que son la red de apoyo. ❤️🩹