Lucas Patrick

CONTA NOVA, PERDI A OUTRA.
@flamengo
cria da ZN

[Lucas Patrick @LucasPatrickLPK]

perdi minha conta antiga do twitter porque fui defender uma mina nos comentários, ela ficou bolada e denunciou minha conta. sem neurose, nunca mais compro briga de maluco aqui pprt

[Lucas Patrick @LucasPatrickLPK]

@Cas0tti tu é amargurada pq nenhum homem te quer, pprt

[Lucas Patrick @LucasPatrickLPK]

@ZAMENZA com todo respeito ela tá parecendo uma vizinha minha aqui na favela brabão

[Lucas Patrick @LucasPatrickLPK]

bagulho é ouvir um trap boladão no hawaii pprt

[fujikko ❧ @hawaiifujikko]

🌺🍃Hawai’i

　　　　　⋆𓈒･:*࿐𓏲 𝐻𝒶𝓅𝓅𝓎 𝒹𝒶𝓎⛱️

[Lucas Patrick @LucasPatrickLPK]

ae rpzd, algm já foi no toca da traíra?

[gabriella @gbrlcorreia]

eu nao conheço uma pessoa que ja foi no toca da traíra esse restaurante é lenda urbana do rj

[Lucas Patrick @LucasPatrickLPK]

@msssssssn coé mermão KKKKKKK

[Lucas Patrick @LucasPatrickLPK]

@1eozinho01 coé cr kk brinca mt

[Lucas Patrick @LucasPatrickLPK]

@updatecharts o pai é brabo

[Lucas Patrick @LucasPatrickLPK]

pprt, po o fachel é brabo

[flaviofachel @flaviofachel]

A solução para essa praga é criar um cadastro onde quem desejar receber essas ligações deixa seu número lá. As empresas só poderiam ligar pra essa lista. "Ah, mas aí ninguém vai querer se cadastrar...". Pois é.

[Lucas Patrick @LucasPatrickLPK]

pprt

[nath @ffcmontmor]

gostaria de deixar a minha indignação aqui: campo grande é LONGE PRA CARALHO. que isso mané. uma viagem.

[Lucas Patrick @LucasPatrickLPK]

@ghislandiflavio @pretoatvcarioca tesão todo por vc, a bunda mais bonita do rj

brabo dms!

[Lucas Patrick @LucasPatrickLPK]

@vittorocriador O cara tá querendo virar edit de tiktok

[Lucas Patrick @LucasPatrickLPK]

@1eozinho01 Com certeza os bolsonaristas não vão aguentar isso aí não kk

[Lucas Patrick @LucasPatrickLPK]

@alteregojops Psicólogo é caro msm, não serve pra nada.
Mais vale pagar uma academia pra esquecer os problemas.

[isa @figueiradeouro]

eu tenho hipótese diagnóstica de bipolaridade e déficit de atenção e uma disfunção executiva infernal. eu sou ESPECIALISTA em procrastinar, mas justamente por isso eu desenvolvi técnicas milagrosas de variados tipos pra vencer a procrastinação e graças a ela passei 1° lugar na federal duas vezes:

1 - a regra dos 15 minutos. é boba, mas funciona muito, principalmente nos dias em que a depressão está te puxando pro fundo do poço ou onde você não consegue se concentrar em nada. eu coloco um timer de 15 minutos e me comprometo a dentro daqueles 15 minutos colocar 100% do meu empenho em alguma coisa. "ah mas 15 minutos é muito pouco", mas FUNCIONA. "não dá pra arrumar uma casa inteira em 15 minutos", "não dá pra escrever um artigo em 15 minutos", mas você se surpreenderia com a quantidade de coisas que você consegue fazer em 15 minutos. muitas vezes você vai se sentir tão motivado depois disso que vai querer renovar com mais 15 minutos, mas aí que tá a vantagem do método: se não se sentir, tudo bem. você pode deitar com a consciência tranquila porque durante aqueles 15 minutos você fez o que pôde. tem dias em que 15 minutos já exigem um esforço hercúleo e conseguir vencer essa mini-tarefa traz muito conforto emocional.

2 - invento um cenário horrível, mas realista, onde se eu não concluir alguma coisa importante a tempo algo péssimo vai acontecer e acredito tão profundamente na mentira que eu inventei que o desespero me move. não recomendo se assim como eu você tem sintomas de psicose. mas pior que funciona, então use com cuidado. eu só uso pra coisas muito bobas, fáceis de atingir e que não exigem muito tempo. ex: se eu não levantar pra escovar os dentes alguma barata vai se sentir atraída pelos restos de alimento na minha boca e eu vou acordar acidentalmente mastigando uma barata. não há desânimo da depressão que resista a um cenário tão nojento e horrivel. legal, né?

3 - a presença de outra pessoa. especialmente pra quem também vive com disfunção executiva. muitas vezes, quando eu ainda morava com meus pais e tinha que, por exemplo, estudar ou limpar meu quarto, eu pedia que meu irmão mais novo ficasse no cômodo e essa simples mudança deixava minha concentração em 100%. experimenta.

4 - essa é óbvia, mas escrever. só pega um papel e vai anotando o que te vem na cabeça. a procrastinação sempre é um produto das suas emoções confusas. quando você escreve, às vezes basta uma única linha pra você entender do que é que você tá fugindo quando procrastina. você consegue organizar o que você quer fazer e como só de segurar uma caneta em cima de uma folha de papel.

5 - deitar no chão gelado. de olhos fechados ou encarando o teto. mas o mais importante é a respiração diafragmática, isso é o que mudou minha vida de maneiras que não posso explicar. você entra em contato profundo com teu corpo e tua intimidade e é esse acolhimento que te move. pode não ser milagrosa, mas é especialmente recomendada pra casos onde você está ansiosa, com medo de falhar e se auto-sabotando.

5 - se arrume. parece fútil, mas eu percebi que é muito mais fácil pra mim fazer qualquer coisa se me sinto bonita e gostosa. então eu tomo aquele banho premium, me maqueio, arrumo o cabelo, escolho uma roupa especial, me perfumo etc. os meus dias mais produtivos são justamente aqueles em que me sinto tão gostosa depois de tanto me observar pelada no espelho que fico hipnotizada pensando que uma mulher tão bucetuda merece ser próspera, bem sucedida e inteligente, por isso sem titubear eu faço qualquer coisa por ela. funciona melhor se você for bissexual, porque se você gosta de mulher você tem uma tendência natural a ocasionalmente querer se comer mesmo. se procrastinação nasce do medo de fracassar, esse método funciona porque me lembra que eu já sou uma vencedora só por ter 5 kg de buceta em cada beiço.

5 - se nada der certo, gaste energia, de preferência da maneira mais ridícula possível. parece bobo, mas bota uma música e dance sem qualquer vergonha como se você estivesse no soul train. é libertador. eu percebo que pra mim é muito mais fácil trabalhar quando meu corpo está tão exausto e dopaminado que o mundo vira a encarnação da carta do sol.

[Lucas Patrick @LucasPatrickLPK]

@Pasteleiro16 @besaro630 @republiqueBRA Com certeza esse gaúcho votava na extrema-esquerda no Brasil, tipo no partido da causa operária

[Lucas Patrick @LucasPatrickLPK]

@Victorevil18 @aquileon07 @republiqueBRA Pô, tu estuda a história das facções? Tá de sacanagem KKKKK vai estudar algo que acrescente na tua vida, mané

[Lucas Patrick @LucasPatrickLPK]

@tururucaralho @brainletbr @republiqueBRA Esse desenho de um retardado tá mais pra um MC Estupro Paulista que usa shortão até embaixo do joelho