Lucas

S&C Coach // Centre de formation 🏀

[Lucas @Lucas_Bsr]

Suis-moi sur TV Time - disponible sur iPhone et Android
https://t.co/Z2fSWWAKWS

[Mary Patrux @MaryPatrux]

Kylian Mbappe
Victor Wembanyama
Leon Marchand
Antoine Dupont
et sûrement beaucoup d'autres

La France a du talent #Paris2024

[Lucas @Lucas_Bsr]

@BaptisteBCA @browsercompany Salut, je serais intéressé par une invitation, merci d’avance 👍

[Jake Tuura @jake_tuura]

Jumper’s Knee Paradox.

Greater jump ability increases your chances of developing patellar tendon pain.

[𝑻𝑹𝑶𝑼𝑰𝑳𝑳𝑬𝑻 𝑺𝒕𝒆𝒗𝒆𝒏 @TrouilletSteven]

Je suis à la recherche d’un nouveau projet pour la saison 2023-2024 ! Ne pas hésiter à me contacter 🏀👊

[Grant Johannes, CSCS, USAW @grant_j_10]

AVERAGE Players:
Take games seriously.

GOOD Players:
Take practice & games seriously.

GREAT Players:
Take strength & conditioning, nutrition, recovery, warm-ups, practice, & games seriously.

It todays culture, it’s so easy to be GREAT.

Choose to be GREAT!

[Jeremy Frisch @JeremyFrisch]

Kids:
Bear crawls > pushups
Climbing > pull-ups
Hanging > weighted carries
Tug of war > rows
Sled push > squats
Crab hip lift > hip thrust
Wrestling > deadlift
Medicine ball throw > power clean
Sprints > distance
Handstands > planks
Rolls > sit ups
Games > drills
#LTAD

[Lucas @Lucas_Bsr]

@wadeola_ Chat gpt

[Lucas @Lucas_Bsr]

@AxelQuantic DM

[Lucas @Lucas_Bsr]

Chat GPT 👏

[Achilles | Corps & Esprit @AchillesMuscu]

Bien manger est essentiel,

Bien manger vous permettra de vivre plus longtemps.

Mais ça veut dire quoi bien manger ?

Pour y répondre j’ai créé une liste d’aliment à avoir chez vous pour être en forme.

Retweeter 🔁 et je vous envois ça directement en DM.

[Lucas @Lucas_Bsr]

@CarrefourFrance #BlackFridayCarrefour 🤞merci

[Lucas @Lucas_Bsr]

@CarrefourFrance #BlackFridayCarrefour 🤞merci

[Lucas @Lucas_Bsr]

Pour l’avoir eu un an, impressionnant aussi bien dans le basket que dans le comportement

[TrashTalk @TrashTalk_fr]

Nathan Soliman, 1m95 à 13 ans, fait déjà ses gammes avec les U18 de l’Insep : mais qu’est-ce que c’est encore que ce marmot ? https://t.co/QCrWe1m0Qw

[French Prospect 🇫🇷👀 @defaut_zero]

Nathan SOLIMAN, 13 ans, 1m95 et déjà à L'INSEP, objectif : être le meilleur joueur du Monde 👀🇨🇵

[Lucas @Lucas_Bsr]

@sublimetc @Disizfr @lucasvmusic Il y a une date de sortie ? 🤷🏼‍♂️

[L'important @Limportant_fr]

«Le succès n'est pas linéaire»: performance hypnotisante de l'acrobate français Yoann Bourgeois @OGBTC

[Joseph Guarascio @CoachJoeyG]

Kids training
Sprint
Jump
Bounce
Squat
#strengthandconditioning #speed

[TrashTalk @TrashTalk_fr]

LeBron a donné son avis sur Victor Wembanyama.

« C’est pas une licorne, c’est un OVNI » 👽

[Romain Wims @romain_wims]

Le meilleur investissement est celui qui vous permet de dormir la nuit sans soucis

Votre tranquilité d'esprit reste votre priorité

[Lucas @Lucas_Bsr]

@joeyyochheim Yum