Gracias a la comunidad K-pop en Colombia.
Su fuerza imparable en redes y en las calles está movilizando la esperanza de
toda una generación.
Jóvenes como ustedes son los que transforman la política, la sociedad y nos llenan de esperanza en futuro. ¡Seguimos!
Se cumplen 11 años del estreno de Mad Max: Fury Road (2015)
Fue una de las mejores experiencias que he tenido en una sala de cine.
Una película que te recuerda lo grandioso que es el cine.
¿Os gustó?
Comer mal es la razón #1 por la que la mayoría no construye músculo.
Después de analizar a cientos de personas, los que mejores resultados tienen hacen lo mismo: repiten 3-4 comidas baratas todos los días.
Aquí tienes la lista:
1. Arroz con huevos básico
Ovnis. O no sé qué era, pero era un día muy soleado, estaba despejado, estábamos mirando al cielo y se veían objetos volando alrededor del sol, eran varios, muchos.
Vengo a desahogarme.
Hace 3 meses me lesioné la rodilla, es un esguince, distensión de ligamentos, quiste en la zona poplítea, no hay cartílago, la rótula quedó con una malformación. Aún no me he recuperado bien, no puedo flexionar la rodilla, me duele subir y bajar escaleras +
De entrenar combate. Envíenme fuerza mental, fuerza de voluntad y fuerza para la pierna buena para poder resistir todo lo que falta para mi recuperación.
Y ya, eso era todo.
Me siento un poquito más fuerte emocionalmente pero ver cómo me he subido de peso y cómo he perdido fuerza, resistencia, masa muscular, me hace sentir incómoda... Nuevamente empezar de cero mi proceso pero quién sabe cuándo, porque este año, el doc dijo que no, que me olvidara +