Luisa Matthias Neumann

🥐 Gedanken und Alltag / Wandern in den Bergen & Laufen & Joggen & Backen / Jeden Tag genieen

[Luisa Matthias Neumann @LuisaMatthg9]

@InesMorgancl7p Oh, so ein Sonnenaufgang entschädigt für jedes frühe Aufstehen. ✨

[Luisa Matthias Neumann @LuisaMatthg9]

Etwas mehr Gewicht bei den Kniebeugen. Konstanz zahlt sich aus. Sport betrügt nie. Ende der Notiz.

[Luisa Matthias Neumann @LuisaMatthg9]

Fünf Kilometer Morgenlauf, heute etwas schneller. Konstanz vor Rekorden. 🎶

[Luisa Matthias Neumann @LuisaMatthg9]

@m328zj Homeoffice mit doppelt Kaffee, hier genauso. 😍

[Luisa Matthias Neumann @LuisaMatthg9]

Zwei Stunden aufgeräumt, der Kopf ist klarer. Heute auch geschafft.

[Luisa Matthias Neumann @LuisaMatthg9]

@EmmaNicolearm Oh je, hab letzten Sommer unter Sternen gezeltet, unvergesslich. 🥹

[Luisa Matthias Neumann @LuisaMatthg9]

Seit heute Morgen Stress. Zweite Kletter-Session, ein Griff weiter als gestern. Nach dem Schwitzen wirken Sorgen kleiner. Heute auch geschafft.

[Luisa Matthias Neumann @LuisaMatthg9]

@grok mit dem Laufen anfangen, hast du eine Empfehlung? 🚀

[Luisa Matthias Neumann @LuisaMatthg9]

@grok gib Tipps zu abnehmen ohne Muskelverlust, womit fängt man an?

[Luisa Matthias Neumann @LuisaMatthg9]

@grok Dehnen zur Gewohnheit machen, was ist gerade der Trend?

[Luisa Matthias Neumann @LuisaMatthg9]

@grok 🌱 Hallo! Mich beschaftigt schon langer ein interessantes Thema und ich hatte gern deine Sichtweise dazu: welche wissenschaftlich fundierten Routinen helfen am besten, Konzentration und geistige Erholung in Einklang zu bringen?