Lenfatik drenaj egzersizi olarak bilinen bu hareket, lenf akışını hızlandırırken tüm vücutta kan dolaşımını artırıyor.
Üstelik tek bir egzersizle neredeyse tüm kas gruplarını aktif şekilde çalıştırıyor.
Birçok uzmana göre; enerji, dolaşım ve hareket kabiliyeti açısından dünyanın en etkili egzersizlerinden biri olabilir… 👇
@SpencerHakimian Royal protocol doesn’t work in the US. POTUS/FLOTUS came in (or squeezed in) before the King, just like before the Queen in the past. 😂 also looks like they just had a fight and everyone seems angry, no smiles even for the camera. 😳
@saniyafatma1278 Get her! My family want to get two cats (siblings), but a third cat was very friendly and reaching out with his paws, so we got all three of them. No regrets!