ميادة Ψ

[ميادة Ψ @M9zAh]

اللهم يا رب اجعلني من الُمسافرين ، كثيري التنقُل ، عابري القارّات ، والذائقين من الحياة جمالها وعافيتها يا رب🤍

[ميادة Ψ @M9zAh]

وَيا رَبِّ هَل تُغني عَنِ العَبدِ حَجَّةٌ
وَفي العُمرِ ما فيهِ مِنَ الهَفَواتِ

وَأَنتَ وَلِيُّ العَفوِ فَاِمحُ بِناصِعٍ
مِنَ الصَفحِ ما سَوَّدتُ مِن صَفَحاتي
#عرفة

[مُزدانَةْ @_mzdanh]

التكبيرات ما أعظمها وما أطيب ترديدها
احيوا سنّة التكبير المُطلق في العشر الأوائل
من ذي الحجة♥️.

[ميادة Ψ @M9zAh]

@AllahYl3nAlyhod @ioftenignoreit توني اعرف إنها كوسا احسبها مخلل خيار🥲

[ميادة Ψ @M9zAh]

@psyclub_kau رمضان فرصة لـ تجديد الروح وراحة الجسد، وكلما حافظ الإنسان على التوازن في العبادة والغذاء والنوم، كان أثره على الصحة النفسية والجسدية أفضل .
اشكر كل القائمين على هذه الأمسيات الرائعة 🩵

[ميادة Ψ @M9zAh]

@psyclub_kau اشكر بروف نسرين على أمتع أمسيه 🫂💕
منحتني الدورة فهمًا أعمق للذات والتجارب الإنسانية من منظور وجودي أقرب إلى ثقافتنا وديننا .

[ميادة Ψ @M9zAh]

@psyclub_kau من خلال حضوري دورة الكتابة كمساحة للبوح ✍🏻
تعلّمت أن عجز الإنسان أحيانًا عن الحديث عن مشاعره قد يكون ناتجًا عن الخوف من سوء الفهم أو من ردود فعل الآخرين. لذلك تأتي الكتابة كبديل صحي يساعد على تنظيم الأفكار وتوضيح المشاعر.
نشكر الأستاذة شهد على تقديمها أمتع المواضيع💓

[ميادة Ψ @M9zAh]

@mvx157 ❤️😘

[ميادة Ψ @M9zAh]

@skaau_com 😍🥹مبسوطة على شهادة التفوق ، أنا انقطعت مكافأتي ينزلي مكافأة تفوق وأنا خريجة ولا لا؟

[ميادة Ψ @M9zAh]

طريقة انسحاب عقلية أو شعورية للاندماج في عالم خيالي مما يؤدي لتخدير ذاتي عن طريق التنفيس عن الألم الحالي .
#أحلام_اليقظة
Mayadh|ميّادة

[ميادة Ψ @M9zAh]

رسمة بعنوان "أحلام اليقظة"
احد التجارب الي مرت علينا كبشر خصوصاً لما نفقد لذة الواقع ، نركض هاربين لخلق سيناريوهات تسعدنا للحظات ولكن تخسرنا الكثير
ممكن نعرفها علمياً :
الهروب للخيال كنتيجة لاضطراب قلق ما بعد الصدمة ،تقنية حماية ذاتية ،تستعمل من طرف الناجين من سوء المعاملة بكثرة

[جامعة الملك عبدالعزيز @kauedu_sa]

تدعوكم #جامعة_الملك_عبدالعزيز ممثلةً ⁧بكلية العلوم الطبية التطبيقية⁩ لحضور
ملتقى التميز البحثي والمهني
تحت شعار:
"نحو التميز... حيث يلتقي البحث والمهنة"

📅 26 - 28 مايو
📍 مركز الملك فهد للبحوث الطبية
⏰ 8 ص - 1 م
📝 للتسجيل: https://t.co/etHRDjgEs6

[ميادة Ψ @M9zAh]

@FatemahAlghamd بالضبط🥹🤭

[د. فاطمة سمير الغامدي @FatemahAlghamd]

كيف تناديني الطالبة بناء على مرحلة التدريب😂
🙋🏻‍♀️: دكتورة (اول التدريب)
🙋🏻‍♀️: دكتورتي (بنص التدريب)🩵
🙋🏻‍♀️: دكتورة فطومة (بعد تسليم المتطلبات)💗
🙋🏻‍♀️: اختي ام عمر (بعد التخرج) 🫂

[فاطمة الصمداني|أخصائية نفسية👩🏻‍⚕️ @psy_fa]

أنواع الأفكار ووصفها مع ذكر أمثله لها:

[ميادة Ψ @M9zAh]

كل ما تدربت أكثر كل ما خليت دماغك يرجع يتحكم فيك بشكل أفضل وتصير هادي ومسيطر (Calm and in control)..

[ميادة Ψ @M9zAh]

🧠 في علم النفس العصبي
Neuropsychology

أهم جزء يتحكم في مشاعرنا وتصرفاتنا هو الـ Prefrontal Cortex
يعني الجبهة الأمامية للدماغ أو مايسمى أيضاً الفص الجبهي ..
هذا الجزء كأنه المدير الذكي smart manager
اللي ينظم كل شيء: مشاعرك، تصرفاتك، وحتى قراراتك الكبيرة.

[ميادة Ψ @M9zAh]

الشي الحلو إنه فيه أمل (Good news)! الدماغ مرن (Brain is plastic)
يعني تقدر ترجّع النشاط لقشرة المخ عن طريق أشياء زي:
•التأمل (Mindfulness)
•تمارين التنفس (Breathing exercises)
•أو التدريب الذهني المستمر (Cognitive training)

[بندر الفرم @Dr_Balfirm]

التشفيّ في مرض إنسان ما لإظهار أفضلية أخلاقية عليه،لا يعبّر إلّا عن جهل أو سوء خُلق ولؤم.

لابد أن نعي أنّ الأعراض النفسية الحادة تفقد الإنسان البصيرة والقدرة على إتخاذ القرارات وتقييم الأمور بشكل سليم. تحت تأثير هذه الحالات، مثل نوبة الهوس في اضطراب ثنائي القطب، قد يفقد الشخص قدرته على ضبط تصرفاته، كأنّ الفرامل نُزعت منه فجأة، فيقول و يفعل كل ما يخطر على ذهنه من دون أيّ فلترة.. فالنتيجة تكون جيبة العيد قبل أوانه.

• في نوبة الهوس مثلًا:

⁃المزاج يضطرب يصبح الإنسان مبسوط بزيادة/ معصب أو متقروش بزيادة.
⁃كلام زايد/أفكار متسارعة.
⁃قلة نوم
⁃مافي تقدير جيّد لعواقب الأفعال ( ممكن شخص يدفع ما وراه ودونه في شيء بالعادة ما يدفع عليه).
⁃إندفاعية ( لا فرامل، فقط بنزين ).

وغيرها من الأعراض.

•ولو صاحبها ذهان :
⁃تكون هناك ضلالات ( أفكار خاطئة يكون الواحد متأكد منها وما عليها أدله) مثل لو شخص يقول أنّه رسول.
⁃هلاوس سمعية/بصرية أو أيّ حاسة أخرى من الحواس.

المختصر المفيد أنه تحت تأثير هذه الحالة الذهنية:

الأفعال/الكلام اللي يبدر من الشخص في وقت النوبة يتلخبط ويختل، ولا تمثل جوهره بل هو تعبير عن تلك الحالة اللي يمر بها. ولو تمّ علاجها، ترجع الأمور كما كانت عليه، وأيه قد تصل إلى سبّ الدين، وفعل سلوكيات غير مقبوله بشكل إجتماعي، مما يسبب للشخص ولمن حوله ضرر، ولكنّه وقتها للأسف لا يستطيع إدراك حجم هذا الضرر!

لابد أن نكون أرحم تجاه من يعاني من ظرف صحيّ/نفسي ونعي وندرك أننا يومًا ما أن نكون تحت تأثير حالة ذهنية معينة تفقدنا القدرة على وضع الأمور في نصابها. لذا إذا لم نستطع مدّ يد العون، على الأقل.. لا نصبح جزء من الألم ونكف شرنّا عن هذا المخلوق.