MAK🇲🇦

Coach sportif 🏋️ Diplômé (@he_vinci )👨‍🎓🏋🏼‍♂️

[MAK🇲🇦 @MAKAchraf]

J’ai enfin terminé ma salle de coaching privé

[MAK🇲🇦 @MAKAchraf]

Il faut sortir du terrain les sénégalais, si c’est passé 1x , ça passera une 2e fois

[MAK🇲🇦 @MAKAchraf]

@Wendouille_62 Tu faisais pas du decerto avec une team de fille par hasard 😅

[MAK🇲🇦 @MAKAchraf]

1g de protéine vaut 4 kcal donc svp arrêtez de raconter de la merde svp

[𝕠𝕡𝕙𝕖𝕝𝕚𝕖🫀 @ophepcq]

400 kcal 100g protéines 0 lipides

[Rizark 🇩🇿 @Rizark213]

mais zehma personne l’a enfermé quand il a sorti cette saison ?

82 buts 34 passes d, c’est la saison de toute une ligne d’attaque combiné ça jsjdjfjdjdj

[MAK🇲🇦 @MAKAchraf]

Tout le monde fait les choqué de la situation mais je l’avais annoncé.

[MAK🇲🇦 @MAKAchraf]

Félicitations Ousmane, tu es le 1er ballon d’or à ne pas être un leader en équipe nationale et pas un titulaire indiscutable

[Mendoza 🇩🇿🇲🇦 @LossaEnDevenir]

T’écoutes chacun des 2 argumentaires le papa parle d’entraide, de soutien, d’amour
La meuf chaque phrase est fondée sur le champ lexical de l’argent c’est du jamais vu

[كوماي📿 @akimetsuuu]

Si le monde s’en souciait autant que le singe Punch…

[Messiah Yaniss 🇨🇵🇩🇿🇸🇳 @MessiahYaniss16]

Les derniers mots très touchant de Bad Bunny pour clôturer la mi temps du Superbowl :

"Mes frères, si vous êtes triste rappelez vous que vous avez autant de G/A que Ronaldo en phase finale de Coupe du monde".

[🇫🇷 LouiseFrance75 🇫🇷 🕎🇮🇱✝️ @LouFrance75]

Au lieu d'euthanasier ce poulain né handicapé, les maitres de la maman ont décidé de le soigner car c'était possible avec beaucoup d'efforts....et voilà....❤️❤️❤️❤️❤

[MAK🇲🇦 @MAKAchraf]

La saison 3 de Validé est une Masterclas

[D A M I A @damsbe12]

J'ai rien vu arriver, mais la solitude elle est venue lentement m'envelopper.

Ça fait des années maintenant que je suis seule, je pensais que c'était un bien au départ, parce que je suis capable d'aller au ciné toute seule, de manger au resto toute seule, de tout faire toute seule et j'apprécie ma compagnie.

Mais j'ai poussé le truc trop loin, je me suis murée dans une grotte ou j'arrive plus à sortir, mes seules relations humaines sont virtuelles et je m'y accroche tellement que j'ai quarante mille projets qui me servent à mettre un pansement sur le fait que j'ai personne autour de moi.

Je suis seule mais pas dans le bon sens, je suis trop seule.

Je le sais, j'en ai fais les constats et au lieu de trouver une solution, je lance de nouveaux projets qui me prennent plus de temps pour camoufler que ma vie ne me convient pas.

On me voit comme un couteau suisse, comme la nana qui réussit à faire pleins de choses en même temps, mais la vérité c'est que je tuerai pour retrouver la chaleur d'une véritable relation humaine.

J'avais besoin de parler à coeur ouvert, heureuse de constater que GPT n'a pas encore bousillé ma plume et que ce que j'écris de mes dix doigts me touche encore

[MAK🇲🇦 @MAKAchraf]

Il faut traiter les femmes comme vous voudriez qu’on traite votre sœur et votre fille.

[Mehdi @yzvroumrvroum]

Wow doucement les filles pas toutes en mm temps

[MAK🇲🇦 @MAKAchraf]

@adiraf_212 Tu commence par de la marche avec une faible intensité et tu monte progressivement ta vitesse, après plusieurs minutes ton corps va comprendre le rythme à avoir afin de courir normalement.

[MAK🇲🇦 @MAKAchraf]

@S4_ryy Suffit de venir s’entraîner dans ma salle privé

[MAK🇲🇦 @MAKAchraf]

Félicitations Ousmane, tu es le 1er ballon d’or à ne pas être un leader en équipe nationale et pas un titulaire indiscutable

[MAK🇲🇦 @MAKAchraf]

Si Dembele est ballon d’or , il sera le pire ballon d’or du siècle. J’ai jamais vu un ballon d’or ne pas être un pilier de son équipe nationale.

[MAK🇲🇦 @MAKAchraf]

Ils ont cru que leur sœur était Sansa Stark

[Footballogue @Footballogue]

Elle reçoit un DM d’un joueur de Premier League et se prend un pressing énorme par ses frères 😂😂

« Y’A PAS DE QUESTION DE ‘PAS BEAU’, IL TOUCHE 700K PAR SEMAINE !!! »

Ça doit pas être simple les relations quand t’es footeux…

(TikTok : emm.laz)

[MAK🇲🇦 @MAKAchraf]

Je confirme, ça change la vie et c’est pas si cher que ça finalement.

[joy boy @chaaxmami]

Le rêve de ma vie et wallah jv tout faire pour avoir une salle de sport chez moi

[KRONIK Insights @KRONIKInsights]

🇺🇸 États-Unis | Histoire touchante
🔴 Un chien recevait chaque jour une friandise de sa voisine de 94 ans. Depuis son décès, il continue de l’attendre au même endroit.
📍Une fidélité qui bouleverse le quartier.
#ÉtatsUnis #Animaux #KronikInsights

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