つくばのスマートライフ探求

茨城県つくば市、ガジェット、Tesla、AI、外食、テラス好き、サウナ、GOLD GYM、投資、世界情勢、Dormy’s ゴールドステータス、日々無駄のないスマートな生活を目指してる、大学生の娘、マンチカン、ドラえもん好き、のび太と同じ誕生日、STAR WARS

[つくばのスマートライフ探求 @MASA_65]

筋肉の緊張を和らげる事で自律神経が整ったように感じるのでおすすめ

20年以上愛用
・持ち手はクッションでめっちゃ力を入れても手が痛くならない
・柄の部分はスチール製でふにゃふにゃ曲がらず超頑丈
・先には小さな突起も付いていて、とにかく強く押せて、肩甲骨を強く押しながら滑らせてマッサージできます
※好みの力加減、ポイントをちゃんとマッサージ出来るまで少し慣れが必要です

テニスボール(黒)
以前までは普通のテニスボールを使っていたのですが、黒の方がテンション上がるので黒にした

ベットで仰向けになって肩甲骨の下に片方ずつ置いて自分でグリグリします
これもかなり効きます

自律神経が乱れると自分は肩甲骨にくるので、そんな時にこれを使います

これやってなかったら大病していたかもと思えるほど依存してます

#ATX2030bk
#グリグリ
#旅行にも持って行く

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筋トレで「同じ重さでもう1回」を後押ししてくれるクレアチン。

このレモン味のタブレットは、ラムネみたいでおやつ感覚

#クレアチン #筋トレ #Kentai

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二酸化炭素濃度計
デスクワークが多いので、眠気や集中力低下につながる室内のCO₂濃度をチェック

さらに、アプリで外出先からも室内の温度や湿度を確認できるので、留守番中の猫たちの環境管理にも安心
#SwitchBot
#CO2センサー

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#おいしいもの総選挙
スイーツ部門で最高金賞
#雪ふわ生ドーナツ
ウマでした

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ちょっと模様替え

むさしはどーこだ

#マンチカン

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#ゆきむら亭
#食べかけです
担々麺
ちょい飲みセット
いやーウマでした

花火大会終わり

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#マンチカン
とらたとむさし

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#土浦花火大会

開始時間の17:30過ぎに会場に到着、たまたま空いていた駐車場（有料¥4,000）に停め、車内からも外からも楽しめる感じで、これはこれでありでした

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#ビッグシェフ亭
他県ナンバーの車も多く人気のお店。
赤身なのに柔らかくジューシーでウマでした

次回はハンバーグ食べたい

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僕も連れてって...
むさし
#マンチカン

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#サウォッチ
サウナの時はこれ無しではいられなくなってしまった

無心で入れる

ほぼ毎日入るから、忘れないように常に左腕に装着している
5月から新型になって操作性も改善されて最高と言いたいところだが...

1番上に表示されている時計

小さくてみえないねーーーーーーん！！！
#老眼

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#Rokid
#スマートグラス

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#スパイスカレー高丸
ワンオペなので混んでいる時は多少提供時間かかるかもですが「ガチウマ」でした
#現金のみ

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とらた
#マンチカン

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#サンホワイト
Y-1
業界でお仕事していて、美容やファッションにめっちゃ詳しい方から教えてもらったベタつかないワセリン
顔の乾燥予防とツヤだし
(めっちゃ薄く塗るだけでOK)
凄くいいです

ちなみに私は美容男子？(オジ？)ではなく、そもそも肌が弱いので普通の人のような肌をキープできるようにゼロを目指して日々努力

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ありがとう
#ハッピーハロウィン

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日本三大瀑布

華厳の滝
袋田の滝
#那智の滝
#世界遺産

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#南紀白浜

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朝マック最高

羽田空港
9月にオープンしたばかりの北側サテライト
めっちゃいい空間でした

#羽田空港
#第1ターミナル北側サテライト
#Rokid