ชื่อหม่องนะแจ้ะ

Shit was never us

[ชื่อหม่องนะแจ้ะ @MAYWANWI]

@bibiishappyy เราเคยเจอคลิปสั้นถึงกับต้องไปหาดูตัวเต็มละเซฟเก็บไว้เปิดให้คนรอบตัวดู นอนขำตัวโยก

[ชื่อหม่องนะแจ้ะ @MAYWANWI]

@TifFaNy_9member อีกหน่อยมีปาหิน

[Ⓞⓧⓨⓖⓔⓝ_ⓣⓞⓣⓩ ™ @Oxygen_totz]

ผู้บริหาร AIS เขาเคยลองใช้ App My AIS บ้างไหม

[ชื่อหม่องนะแจ้ะ @MAYWANWI]

@raiyounggarden ตรงค่ะ เป็นแบรนด์ย่อยของแลคตาซอย ควบคุมการผลิต และผ่านQCทุกล็อต

[ชื่อหม่องนะแจ้ะ @MAYWANWI]

@Watthamon4 ทางนี้ใช้วิธีเดียวกัน คุ้มค่าระยะยาวมากค่ะ พฤติกรรมเปลี่ยน ยิ่งศึกษาเรื่องTDEEเพิ่ม รู้จนกะปริมาณอาหารได้คร่าวๆ คงหุ่นเดิมมาตั้งแต่เริ่มลดช่วงโควิดเลยค่า

[bongtao @bongtao]

ที่ทำงานเพิ่งให้สิทธิ์ใช้ ChatGPT for enterprise เลยสามารถใช้กับงานของบริษัทได้แบบไม่ต้องห่วงเรื่องความลับจะรั่วไหลถูกเอาไปเทรน นี่เลยมันส์มือ ลองใช้หลาย use case ทั้ง marketing, legal, strategy

งานที่เคยใช้คนทั้งทีมทำกัน 3 วัน ตอนนี้สามารถโยนไฟล์แล้วชี้เป้าให้ AI ทำแค่ 15 นาทีเสร็จด้วย prompt เนี้ยบๆแค่ครั้งเดียว

ตอนเปิดไฟล์มาตรวจงาน มันเป็นความรู้สึกประทับใจและกังวลแปลกๆปนกันเป็นเนื้อเดียวกัน

[Satantantan @Satantantan]

นายอาร์มอ่ะนะ ขอพูดในฐานะที่กูเป็นชาวบ้านหนึ่งที่ยอมรับว่าชื่นชมปนอิจฉาชีวิตเค้าเลยอ่ะ 🤣
พ่อแม่สนับสนุนเรื่องการเรียนอย่างดี มีพี่น้องรักกัน เรียนจบปเอก ได้ทำงานบริษัทชั้นนำของโลก เป็น Infu ที่มีคนติดตามช่อง YT 1.5 ล้าน แล้วคอนเนคชั่นระดับโลกเลย แถมเป็นคนจัดสรรเวลาได้ดี มีเวลาให้ลูกเมีย แถมยังออกกำลังกายดูแลสุขภาพ และยังมีงานอดิเรกที่ทำเงินได้ดี ตอนเค้าออกรายการป๋าเต็ด เค้าบอกว่ามีความสุขดีทุกวัน ชีวิตแบบนี้แม่งคือน่าอิจฉาจริง บาลานซ์ได้ทุกด้าน เรายังชื่นชมเค้ามากกกกก เค้าดูสุขภาพจิตแข็งแรงเพราะเป็นคนที่รู้จักตัวเองและความต้องการของตัวเองเสมอ เป็นคนที่ใช้ชีวิตให้มีความสุขทุกวันในสิ่งที่ทำ ชีวิตเราชีวิตนึงเกิดมามันก็ต้องการแค่นี้ป่ะวะ

[ชื่อหม่องนะแจ้ะ @MAYWANWI]

@js100radio หน้าไอคอนสยามติดนิ่งสลับเคลื่อนตัวได้ช้า

[Tarot to youuuu @TarotYouuuu]

มึง หมาแมวมันรักแม่มาก เห็นแม่นอนนาน นึกว่าไม่สบาย รีบขึ้นมาดูแม่บนเตียงเลย น่ารักมากจริงๆ 5555555555

[ตามติดชีวิตAnimal @AnimalFW_TH]

หญิงสาวถูกลูกพี่ลูกน้องขอให้ไปในเป็นเพื่อนน้องหมาที่บ้าน เพราะญาติของเธอต้องเดินทางไปต่างจังหวัดหลายวัน กลัวน้องหมาจะเหงาบวกกับไม่มีใครดูแล

ในระหว่างที่เธอกำลังหลับฝันดีอยู่บนเตียง ซึ่งตอนนั้นก็เลยเวลาอาหารเช้าเด็กๆ ไปไม่กี่นาที น้องหมาที่ต้องทานข้าวตรงเวลาทุกวันก็เปิดประตูเข้ามา ระดมทีมงานที่ทั้งหมดมากดดันเธอถึงเตียง “ตื่นนะยัยขี้เซา พวกเราหิวข้าวแล้ว” 🦮🫨🤣

#หมา #แมว #ทาสแมว #อาณาจักรสัตว์โลก #ตามติดชีวิตAnimal

[𝕋𝕣𝕖𝕟𝕕𝕚𝕔𝕒𝕥𝕠𝕣𝕋𝕙 @TrendicatorTh]

💃🏻ชวนส่องค่าบริการ สถาบันโรคผิวหนังครับ ราคาดีม้าาาาก Botox Laser และคณะ

[baiyor @chubbybaiyor]

พระประจำวันเกิดของกุคือปางตาย

[Aertha @AerthH]

Brightening ลดรอยอีกตัวจากบ้าน CosRX

สูตรดีมาก อยากให้ลอง

Base 5% Niacinamide & 2% NAG ใส่มาพอดี เสริมกัน ใสไวกว่าใช้ Niacinamide เดี่ยวๆ

พ่วงมากับ 2% Alpha Arbutin ตัวตึง Block Tyrosinase

กับอีก 3% Tranexamic Acid คุมเม็ดสีหลายกลไก

มาในราคาหลักร้อยเอง จึ้งมาก

[🐔White chicken🐔on pink background @whitechickpink]

ประชุมวิชาการมะเร็งวันนี้ สุดจริง

โดยเฉพาะหัวข้อมะเร็งลำไส้ใหญ่พาร์ท rectum คือดีมากๆๆ ความรู้ที่ว่ารู้อยู่แล้ว ถูกทำให้รู้มากขึ้นไปอีก 👍

พาร์ทการออกกำลังกายลดมะเร็งก็น่าสนใจ

พาร์ท Cancer of unknown primary (CUP)ก็ดี แม้จะพบไม่บ่อย แต่ก็พบเรื่อยๆ เจอทีก็งานใหญ่เลย

เอาความรู้ที่เพิ่มขึ้นไปพัฒนาการรักษาต่อไป 💪😊

[Netflix @netflix]

One woman. Dozens of 911 calls. And a neighborhood caught in a nightmare.

Winner of the Sundance Film Festival’s Directing Award, The Perfect Neighbor premieres October 17.

[joe black @joe_black317]

อีกไม่นานจะได้รู้ว่าใครได้ประโยชน์สูงสุดจากการร่วมมือกัน #ฮุนเซน อัดคลิปแล้วมาเผยแพร่ !?

[กิมบุ๊ง @8thCrown]

สิ่งที่ได้จากการไป Elective (แลกเปลี่ยน) Rheumato (โรคข้อ)
อ. ย้ำเสมอ ว่า ถ้าเก๊าต์กำเริบมา
หากคนไข้กิน ยาลดกรดยูริก (Allopurinol) ห้ามหยุด ถ้าไม่เคยกินห้ามให้ รอปวดลดลงก่อน

แล้วท่องไว้ว่า ถ้าไม่เคยห้ามกิน ถ้ากินอยู่ห้าม off. (เพราะมันจะหนักกว่าเดิม)

[Taylor Swift Updates @SwiftNYC]

See you next era… 🧡

[The Longevist @Dr_coachbear]

ทำไมผู้หญิงชอบหลงทาง อ่าน Google Maps ไม่ออก
บางคนจำทางเก่ง เดินไปไหนก็ไม่หลง
แต่บางคนต่อให้เปิดแผนที่ก็ยังงงว่าต้องเลี้ยวซ้ายหรือขวา
นี่คือเรื่อง Spatial Memory หรือความจำเชิงพื้นที่ของสมอง

Spatial Memory คือความสามารถในการจำตำแหน่ง วัตถุ และเส้นทางรอบตัว
สมองส่วน Hippocampus จะสร้าง “แผนที่ในหัว” หรือ Cognitive Map ให้เราใช้ในการนำทาง
หากสมองส่วนนี้ไม่แข็งแรง เราจะหลงทางง่าย และอาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของสมองเสื่อม

วิธีฝึก Spatial Memory
1.สังเกต Landmark รอบตัวเวลาเดินทาง
2.วาดแผนที่ในหัว หรือหมุนแผนที่ให้ตรงกับทิศทางที่เราเดิน
3.ออกกำลังกายแบบแอโรบิกเพื่อกระตุ้น Hippocampus
4.นอนหลับเพียงพอและลดความเครียด เพื่อให้สมองเรียนรู้ทิศทางได้ดีที่สุด

การฝึก Spatial Memory ไม่ใช่แค่ช่วยให้ไม่หลงทาง
แต่ยังเป็นการป้องกันสมองเสื่อมในอนาคต

#BrainLongevity #TheLongevist #หมออั๋น #longevity

[ฉันเล่าแล้วเธอห้ามบอกใครนะ @Garfield_Lucky]

ไม่สุดสาย กุไม่กลับ😂🤣