Abdullah M Z

Doctor Of Medicine (MD)

[Abdullah M Z @MAbdullahHamo]

@Magedabdelnour1 معك حق تماما ،هيك فقط عناد و جكر الله وكيلك ،لا منطق و لا موضوعية

[Abdullah M Z @MAbdullahHamo]

@iirode0 صحيح إذا كانت شاورما من محلات و فيها دهون و زيوت و مايونيز،أما إذا كانت عبارة فقط عن صدر دجاج و ملعقة فقط من زيت زيتون مع خضار و مطبوخة بالبيت و بدون إضافات ولا بطاطا فعندها السندويشة واحدة لا تتجاوز ٣٠٠ كالوري ،اي ان ٢ سندويش لا تتجاوز ٧٠٠ كالوري اتكلم عن تجربة،أنا اطبخها

[Abdullah M Z @MAbdullahHamo]

@SaudiNews50 صحيح إذا كانت شاورما من محلات و فيها دهون و زيوت و مايونيز،أما إذا كانت عبارة فقط عن صدر دجاج و ملعقة فقط من زيت زيتون مع خضار و مطبوخة بالبيت و بدون إضافات ولا بطاطا فعندها السندويشة واحدة لا تتجاوز ٣٠٠ كالوري ،اي ان ٢ سندويش لا تتجاوز ٧٠٠ كالوري اتكلم عن تجربة،أنا اطبخها

[Abdullah M Z @MAbdullahHamo]

@ShamiAteeq1 الي بدو يأكل هيك اكل لازم بعدها يركض و يتمرن و يحرق الدسم المشبع ،اللحوم يمكن تناولها بشرط الشخص يكون نشيط بدنيا ! و إلا فالكوليسترول الضار سيترسب في جدار الأوعية على مدار سنوات و سنوات و هذا هو حال معظم الناس في مناطقنا تاكل اللحوم و لا تتحرك ! بالتوفيق و الف صحة و عافية

[Abdullah M Z @MAbdullahHamo]

@emadshurman @binaasorya Greenstone

[Abdullah M Z @MAbdullahHamo]

@bentsalman505 @ALNEMERK كنت اشكي من ضيق نفس يخف عند ممارسة الرياضة.ضغطي طبيعي و لا يوجد سكري و لا ادخن الحمد الله ،عند تحليل وجدت ارتفاع كولسترول وراثي فقلت للدكتور اريد ان اعمل تصوير لشرايين القلب و هذه كانت النتيجة ،طبعا التضيق في شرايين لم يكن السبب في ضيق النفس لان تضيق كان بسيط بل ارتفاع الكولسترول

[Abdullah M Z @MAbdullahHamo]

@ahmadsaleem5 ١٠٠٠$ المتر مكسي خالص جاهز للسكن مباشرة ؟

[Abdullah M Z @MAbdullahHamo]

@ALNEMERK صحيح كلام دكتور خالد ،أنا شخص ٤٤ سنة لم أدخن أبدا طوال حياتي ،الحمد الله ليس لدي ضغط و لا سكري ،أمارس رياضة بانتظام و لست بدينا ،لكن بالمقابل عندي ارتفاع كولسترول وراثي ،الدكتور وصف لي ستاتين و قال لي يجب ان اخذه لأنه وقاية من حدوث جلطات في المستقبل و الهدف إبقاءه اقل من 1.80

[Abdullah M Z @MAbdullahHamo]

@thkraa11 @A_1qh @ALNEMERK و قثطرة سهلة جدااا و بسيطة أنا انبسطت انو عملتها لان يفوت لشرايين القلب و يشوف إذا تضيق كبير او بسيط و بعدها إذا كان عندك كولسترول وراثي يوصفلك ستاتين و هيك تمارس حياتك طبيعية طبعا باكل صحي و رياضة و عدم تدخين و بكون امورك ممتازة ان شاءالله و ما تحتاج وضع دعامة باذن الله تعالى

[Abdullah M Z @MAbdullahHamo]

@thkraa11 @A_1qh @ALNEMERK اخي العزيز الدكتور قلي انو الحمد الله كنت محظوظ انو كشفت تضيق مبكر جدا لان قلي انو معظم ناس تجيها جلطة و ما تكون عارفة انو عندها تضيقات و ترسبات بشرايين القلب ،انت إذا أردت تشخيص حقيقي فعليك تعمل تحليل كولسترول و تصوير شرايين القلب فإذا طلع في تكلسات او تضيقات يمكن تعمل قثطرة

[Abdullah M Z @MAbdullahHamo]

@thkraa11 @A_1qh @ALNEMERK طبعا أنا مش كبير عمري ٤٤ سنة ،الحمد الله لا ادخن و لست بدينا و اكل اكل صحي و ليس عندي مرض ضغط و ايكو طبيعي الحمد الله لكن ارتفاع كولسترول كان وراثي فقلي دكتور انو بالحمية و الغذاء و رياضة ما راح اقدر انزل كولسترول كثيرا فلازم اخد ستاتين فترة طويلة لحتى ما يصير تراكم اكثر فأكثر

[Abdullah M Z @MAbdullahHamo]

@thkraa11 @A_1qh @ALNEMERK الإيكو كان طبيعي،تمرين الجهد طبيعي ،أنا عملت تصوير طبقي للشرايين القلب فطلع عندي تكلسات و تضيقات ،الدكتور حب يعرف نسبة تضيق فعملي قثطرة للتشخيص و الاطمئنان فطلع تضيق بسيط بنسبة ٢٥ بالمية ،فعمل مقارنة مع تحليل كولسترول و قلي انت عندك كولسترول وراثي فلازم تاخد ستاتين كوقاية

[Abdullah M Z @MAbdullahHamo]

@thkraa11 @ALNEMERK ما كان عندي أعراض أنا لأن تضيق بسيط جدا نسبة ٢٥ بالمية ،الدكتور قلي انو الأعراض عادة بتكون لما يكون تضيق تقريبا ٦٠ بالمية و اكثر ،لكن وصفلي ستاتين كوقاية حتى ينزل كولسترول لان سبب وراثي ،طبعا الحمدلله أنا لا ادخن و لست بدينا و أمارس رياضة و أكلي صحي ،لكن كولسترول كان وراثي

[Abdullah M Z @MAbdullahHamo]

@ALNEMERK كلام دكتور صحيح ،طبيبي قال لي انه بالعادة لا يضعون دعامة إلا إذا كان تضيق ٧٠ بالمية ،و قال ان تضيق بسيط او حتى متوسط لا يحتاج دعامة ،بالعكس الأدوية و نمط صحي افضل بكثير ! ،أنا لدي تضيق بسيط جدا بنسبة ٢٥ بالمية و الدكتور وصفلي ستاتين و مواظبة على نمط صحي ممتاز ،هذا هو الحل

[Abdullah M Z @MAbdullahHamo]

@nr4944545180430 @ALNEMERK أنا كمان اعمل صيام متقطع و مع ذلك ldl كان عالي ،تم فحص و طلع معي انه وراثي و ماله علاقة بالتغذية و الرياضة و الصيام. الدكتور قلي اي بنمط الصحي ممكن ينزل ١٥ بالمية لكن مش اكثر لأني عندي عامل وراثي فلذلك تم وصف ستاتين

[Abdullah M Z @MAbdullahHamo]

@nr4944545180430 @ALNEMERK على فكرة اخ ناصر ،أنا شخص رياضي ،لست بدينا،عمري ٤٤ سنة ،أنا طبيب ايضاً و اعمل في كندا ، لا ادخن اطلاقاً ، ليس لدينا تاريخ عائلي بامراض القلب عدا امي ،لكن ldl عندي ياه وراثي ! فبتالي دكتور وصف لي ستاتين لكي اخذه مع متابعة نمط حياة صحي ،محظوظ و حمدلله أني كشفت التضيق مبكرا جدا

[Abdullah M Z @MAbdullahHamo]

@nr4944545180430 @ALNEMERK قال لي دكتور انه بعدم أخذ الستاتين و عدم تغير نمط الحياة ما ادراك بان هذا التضيق بوجود لويحات كولسترولية ان تنفجر و تسبب لا قدر الله جلطة خصوصا مع وجود عادات السيئة،فبتالي إذا كان LDL عالي و ووجود تضيق حتى لو بسيط يجب أخذ ستاتين حتى يتوقف ترسب كولسترول و بالتالي لا تضيق اكثر !

[Abdullah M Z @MAbdullahHamo]

@nr4944545180430 @ALNEMERK الدكتور قال لي التضيق ليس بالمشكلة إذا كان ٥٠ بالمية ،المشكلة بعدم اخد ستاتين و عدم تغيير نمط الحياة من غذاء و عدم ممارسة الرياضة و عدم ترك التدخين ! كل هولاء يساعدون في ازدياد درجة التضيق و ترسب كولسترول اكثر فأكثر و بالتالي لدرجة ٧٠ بالمية عندها تحتاج وضع دعامة