M.N.ALSAADI

[M.N.ALSAADI @MAlsaadi555]

@Qatar_Edu الاختبارات وانطبعت مب حرام هالهدر والطلاب وبيداومون خلوهم يختبرون، لو مقصرين الدوام وكلن يعود بيته المعلم والطالب أفضل من الأفكار هذي غير موفقة للأسف..

[‏﮼الأعرابي القديم . @radialpro]

إليك الترجمة:
استمر أستاذ في كلية مجتمعية بإلقاء المحاضرة نفسها عن مهارات الدراسة لمدة 30 عاماً، وأصبح الفيديو بهدوء واحداً من أكثر التسجيلات التعليمية مشاهدة على الإنترنت.
اسمه مارتي لوبديل. قضى حياته المهنية أستاذاً في علم النفس يراقب الطلاب يفشلون ليس لأنهم كسالى، بل لأن أحداً لم يعلّمهم كيف يعمل دماغهم فعلياً تحت ضغط تعلم شيء صعب.
اسم المحاضرة «ادرس أقل، ادرس بذكاء». تجاوزت 10 ملايين مشاهدة، وانتشرت في منشورات ريديت وخوادم ديسكورد ومجموعات الدراسة الجامعية لأكثر من عشر سنوات.
والرؤية الأساسية المخفية فيها موجودة منذ سنوات في أبحاث علم النفس المعرفي، تنتظر من يشرحها بلغة بسيطة.
إليك الإطار الذي غيّر تماماً طريقة تفكيري في الجهد:
دماغك لا يحافظ على التركيز بالطريقة التي تظنها. أظهرت الدراسات أن المتعلم المتوسط يصل إلى الحائط بين 25 و30 دقيقة.
بعد ذلك، لا تنخفض الكفاءة فقط، بل تنهار. أنت ما زلت جالساً أمام المكتب، تنظر إلى الصفحة، لكن شيئاً تقريباً لا يدخل.
وضّح لوبديل ذلك بطالبة يعرفها شخصياً. حددت هدفاً بدراسة 6 ساعات كل ليلة، 5 ليالٍ في الأسبوع، لتخرج من الإيقاف الدراسي. 30 ساعة دراسة أسبوعياً. ورسبَت في كل المواد ذلك الفصل.
لم تفشل لنقص الجهد، بل لأنها خلطت بين الوقت الذي تقضيه بجانب الكتب والوقت الذي تتعلم فيه فعلياً. انهيار الـ25 دقيقة كان يضربها كل يوم في السادسة والنصف مساءً، فتقضي الخمس ساعات والنصف التالية جالسة في حطام تركيزها وتسمي ذلك دراسة.
الحل يبدو بسيطاً جداً: في اللحظة التي تشعر فيها بالانزلاق، توقف. خذ خمس دقائق. افعل شيئاً يعطيك مكافأة صغيرة. ثم عد. هذا الإعادة لمدة خمس دقائق يعيدك إلى كفاءة شبه كاملة. في نافذة ست ساعات، الفرق ليس هامشياً، بل الفرق بين 30 دقيقة تعلم حقيقي وخمس ساعات ونصف.
الشيء الثاني الذي علّمه دمر اعتقاداً كنت أحمله عن كيفية عمل الذاكرة.
التظليل يبدو مثمراً. إعادة قراءة الملاحظات والتعرف على كل شيء يشعرك بأنك تعرفه. لكن التعرف والتذكر عمليتان معرفيتان مختلفتان تماماً، ودماغك بارع جداً في جعلك تخلط بينهما.
يمكنك رؤية شيء قرأته من قبل وتشعر بثقة تامة أنك تفهمه، رغم أنك لو أُفرغت الصفحة لما استطعت إعادة كتابة جملة واحدة من الذاكرة.
أثبت ذلك أمام الجمهور مباشرة. قرأ 13 حرفاً عشوائياً، فلم يتذكرها إلا القليل. ثم رتب الحروف نفسها في كلمتين: «Happy Thursday». تذكر الجميع الـ13 حرفاً بلا جهد.
نفس الحروف. نفس العدد. الشيء الوحيد الذي تغير هو المعنى.
الدماغ يخزن المعنى. لا التكرار. اللحظة التي يرتبط فيها المعلومة الجديدة بشيء تعرفه مسبقاً، تتغير عملية الاحتفاظ كلياً.
هذا ما يسميه علم النفس المعرفي «التشفير التفصيلي»، وهو الآلية وراء كل تقنية دراسة فعالة.
المبدأ الثالث هو الذي أثر فيّ أكثر، والذي لا يطبقه تقريباً أحد.
استشهد لوبديل بأبحاث تظهر أن 80% من وقت الدراسة يجب أن يُقضى في الترديد النشط، لا في القراءة السلبية. أغلق المادة. قلها بكلماتك الخاصة.
علّمها لشخص آخر، أو لكرسي فارغ إن لم يكن أحد موجوداً. الصراع في استرجاع المعلومة هو حيث يحدث التعلم الحقيقي. إعادة قراءة الملاحظات هي مشاهدة شخص آخر يقوم بالعمل.
وكانت جملته الختامية هي الأكثر بقاءً في ذهني:
قال للجمهور: إذا لم يغيّر ما شاركته سلوككم، فأنتم لم تتعلموه فعلياً. سيعيش فقط في رؤوسكم كشيء سمعتموه مرة وشعرتم بالرضا عنه.
كان محقاً. ومعظم الناس يخرجون من كل محاضرة بهذه الطريقة بالضبط.
الطلاب الذين يتذكرون كل شيء لا يضعون ساعات أكثر.
لقد توقفوا عن خلط شعور الدراسة بحقيقة الدراسة.

[M.N.ALSAADI @MAlsaadi555]

@QBrhty @almshf4 الله أهلك كسرى وانتم على نفس الدرب بإذن الله..

[M.N.ALSAADI @MAlsaadi555]

@hashimaljahdali رياح تشرين
أو في مهب الحنين
أو مَيْلٌ وليلٌ
أو ميل الغصون وهمس الخُطا

[M.N.ALSAADI @MAlsaadi555]

@wn_4y الله يعينها عليكم ويعين اخوكم يعني شايفين اخوكم قليل رجولة وما عنده شخصية عشان تدخلون بمال زوجته والله تفشلون وما تعرفون حدودكم وعينكم ضيقة على رزق غيركم.. عيال أخوك لهم ابو يصرف عليهم يا أمه الحنونة وأخته البازع..

[M.N.ALSAADI @MAlsaadi555]

@xena960 @lara19ry قولي الفارق العمري كبير بينهم.

[M.N.ALSAADI @MAlsaadi555]

@lara19ry اكيد تمزحين والقصة هبل واستهبال لأن تصرفك يدل على نقص عقل وانعدام كرامة

[M.N.ALSAADI @MAlsaadi555]

@UsHafizu @iMessaage_ واضح مركز للاطفال ولو ابوهم مش مسموح يأدبهم بالطريقة العنيفة لأن فيها ضرر وأذى

[M.N.ALSAADI @MAlsaadi555]

@JanaNull60701 @mojib11511 @manshoor مش هتشوفي غير خيبتك فاحسن نامي وتغطي عشان ممكن تحلمي بالخليج وتموتي مقهورة

[M.N.ALSAADI @MAlsaadi555]

@RaneenBoywife @arabmemesss انتظر اياما تشبه قبحك عندما يشمت بك كل من يراك فالدوائر تدور ولك موعد مع إهانات وآلام لا تنتهي ليس الان ولكن عندما تعود الى رشدك ويصبح للحرف سهاما مسمومة في قلبك بإذن الله..

[M.N.ALSAADI @MAlsaadi555]

@QatarAlkhulaifi @Lolwah_Alkhater لا أتفق معك خاصة المرحلة الابتدائية ومنهم اختبارات وطنية سيضطرون لدراسة كتاب الفصل الثاني كاملا، الأفضل كما هو الوضع عليه..

[M.N.ALSAADI @MAlsaadi555]

@jassimaalthani1 الأمور طيبة، وتذكر لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا اعقلها وتوكل.

[M.N.ALSAADI @MAlsaadi555]

@MOD_Qatar @Lolwah_Alkhater @Qatar_Edu

[M.N.ALSAADI @MAlsaadi555]

@UNFETTEREDar يبدو أنك لا تناقش ما في الفيديو بقدر ما تعبّر عن وجعك الشخصي.
تحويل قصة واحدة إلى حكم على “طبيعة النساء” ليس قراءة للواقع، بل إسقاط تجربة خاصة على نصف البشر.
الخيانة سلوك بشري يقع من الرجال والنساء معًا، لكن التعميم منها يقول أكثر عن المتحدث… لا عن النساء..

[حسن حمود 🇶🇦 @BoHomoud007]

نتمنى على وزارة الأوقاف السماح بفتح مكبرات الصوت في جميع المساجد أثناء صلاة القيام…
نعيش ليالي مباركة ونمر بظروف استثنائية نسأل الله أن يزيلها ويرفع عنا البلاء وسماع القرآن يبعث على الطمأنينة والهدوء والسكينة…
@AwqafM

[M.N.ALSAADI @MAlsaadi555]

@AlasfrAlkh40879 @SOBHI_TR الحقد والغل لا يقتل الا صاحبه قتلك الله به امرأة بلا حياء

[M.N.ALSAADI @MAlsaadi555]

@anwarmalek يبدو أن مفهومك للتسامح مختلف عما يعرفه ذو الشهامة والأخلاق السامية..

[M.N.ALSAADI @MAlsaadi555]

@hamdanqtr55500 @ahlibankqatar @QIIBOFFICIAL الاقتداء بالأمور الطيبة سنة الطيبين

[M.N.ALSAADI @MAlsaadi555]

@My_saudieen @ra01in اشرايك زوج اختك يسويها بابوك

[د.عائشة جاسم الكواري @aishaalkuwari7]

تحياتي للجميع ، سأطرح هنا مطلب واتمنى أن أطلع على أراء الجميع :
إعادة النظر في فتح مكبرات الصوت في المساجد عند لصلاة التراويح لإحياء الأجواء الروحانية في الأحياء مطلبنا جميعاً.
ويمكن تحقيق التوازن باختيار مسجد أو مسجدين في كل منطقة مراعاة لراحة الجميع.
سماع التلاوة في رمضان تعيد للمكان نَبضه الإيماني.

@AwqafM