Mohammed Rawas محمد رواس

استشاري الأشعة التداخلية، حساب شخصي 🇸🇦🇫🇷interventional Radiologist

[Mohammed Rawas محمد رواس @MERawas]

وَلَرُبَّ نازِلَةٍ يَضيقُ لَها الفَتى ذَرعاً وَعِندَ اللَهِ مِنها المَخرَجُ
ضاقَت فَلَمّا اِستَحكَمَت حَلَقاتُها فُرِجَت وَكُنتُ أَظُنُّها لا تُفرَجُ

الشافعي

[احمد بن سعد 🇸🇦 @Ahmedbiinsaad]

الكورتيزول العالي هو السبب الحقيقي إنك تصحى منهك مرة.

وبرضه يشيّبك قبل وقتك — حرفيًا يصغّر مخّك، يثبت شحم البطن، ويطيّح رغبتك.

هذي 8 طرق تنزّل الكورتيزول:

1) أخّر أول قهوة لك 90 دقيقة.

[Mohammed Rawas محمد رواس @MERawas]

@09Mhq تسلم أخي العزيز د. مبارك، شهادة أعتز بها من زميل متميز
أسأل الله أن يكتب النجاح والتوفيق لنا جميعاً في خدمة المرضى وتطوير الأشعة التداخلية في المملكة

[مدينـة المـلك عبـدالله الطبيـة @KAMC_MAKKAH]

#فيديو | 🎥

في السكتة الدماغية.. كل دقيقة تصنع فرقًا.

خلال #حج_1447هـ، أسهم نظام AI Stroke Viewer المدعوم بالذكاء الاصطناعي في #مدينة_الملك_عبدالله_الطبية في تسريع تشخيص الحالات الحرجة ودعم اتخاذ القرار العلاجي، بما يعزز سرعة الاستجابة ويرفع فرص إنقاذ حياة ضيوف الرحمن.

#مكة_مدينة_القلب_الآمن

[مهند الشريف @alshareef_1418]

كاس العالم على اليوتيوب مجاناً..
في هذه القناة وبإعلان من اليوتيوب نفسه..

[مدينـة المـلك عبـدالله الطبيـة @KAMC_MAKKAH]

#خبر | 🗞️

استعادة كاملة للحركة والكلام..
#مدينة_الملك_عبدالله_الطبية تنجح في إنقاذ حاجة أوزبكية من سكتة دماغية حادة بتدخل قسطري عاجل.

https://t.co/fjqnBy2KnN

#حج_بصحة
#حج_1447
#مكة_مدينة_القلب_الآمن

[Haya Mansour @haya_lab]

تدروا انه بفضل لله تم اعتماد مؤهل CPHQ من قبل هيئة التخصصات الصحية 🥳👏🏼

وتكتب وتضاف ضمن شهادة تصنيفك المهني 🔥 يعني القبول في الوظائف ملييييون 👌🏼

من خلال موقع الهيئة ممارس بلس تروح لهنا وتضيفها وتاخذ تقريباً ١٤ يوم عمل وتضااااف✅

[مدينـة المـلك عبـدالله الطبيـة @KAMC_MAKKAH]

#فيديو | 🎥

أبرز إنجازات #مدينة_الملك_عبدالله_الطبية خلال شهر فبراير

🔹 مدينة الملك عبدالله الطبية تُطلق أعمال المجلس الاستشاري للمستفيدين وذويهم

🔹 إنقاذ مريضة سودانية من جلطة دماغية خلال أقل من ساعتين بـطبية مكة

🔹 طبية مكة تتطلق اول برنامج لفحص البروتين الدهنيLP(a) على مستوى وزارة

🔹 طبية مكة تطلق منصة ذكية لمتابعة مرضى القلب بعد القسطرة

🔹 زراعة صمام "داخل صمام" تنهي معاناة سبعينية دون جراحة في طبية مكة

وللمزيد من النجاحات.. تابعوا النشرة ✨

#مكة_مدينة_القلب_الآمن

[Nicholas Fabiano, MD @NTFabiano]

Addiction to short-form videos reduces brain activity in the frontal lobe weakening the ability to focus.

[مدينـة المـلك عبـدالله الطبيـة @KAMC_MAKKAH]

#ورشة_عمل | ✨

#مدينة_الملك_عبدالله_الطبية، ممثلةً في إدارة الأشعة التشخيصية والتداخلية، تُقيم ورشة عمل سريرية متقدمة في أشعة الأعصاب التداخلية، بمشاركة أطباء دوليين من باكستان والعراق والأردن

وركّزت الورشة على التعامل مع الحالات المعقدة لأمراض الأوعية الدماغية، ومسارات علاج السكتات الدماغية، إلى جانب تبادل الخبرات واستعراض أحدث تقنيات القسطرة الدماغية، ضمن بيئة تدريبية عملية تسهم في رفع الكفاءة السريرية وتعزيز الجاهزية الطبية.

وتهدف الورشة إلى تطوير مهارات الكوادر الصحية، ونقل المعرفة المتخصصة، بما يعزز مكانة المدينة كمركز مرجعي وطني وإقليمي للتدريب والتعليم الصحي.

#مكة_مدينة_القلب_الآمن

[مدينـة المـلك عبـدالله الطبيـة @KAMC_MAKKAH]

#إنفوجرافيك |📊

إنقاذ مريضة سودانية من جلطة دماغية خلال أقل من ساعتين
بـ #مدينة_الملك_عبدالله_الطبية

#مكة_مدينة_القلب_الآمن

[Manly Mentor @manly_mentor]

Men,
You need to understand this ‼️‼️

[إياد الحمود @Eyaaaad]

مديرة مدرسة تسافر يوميًا من منزلها بسكاكا إلى دوامها مسافة 150كلم ذهاب وعودة حتى أتاها نقل قرب بيتها لكنها رفضت لوجود طفلة كفيفة في مدرستها، ولا توجد معلمة متخصصة في هذا الأمر فقررت البقاء معها وتدريسها وتنمية قدراتها المدرسية.

عبر: @mosaed_sharari

[Camus @newstart_2024]

The one brain structure that literally grows when you do things you HATE doing — and shrinks the moment you get comfortable.

Stanford neuroscientist Andrew Huberman dropped what he calls “one of the most important discoveries in the history of neuroscience” in a conversation with David Goggins.

It’s called the anterior mid-cingulate cortex (aMCC).

Recent human studies (not mice) show:
- It’s smaller in people with obesity → grows when they successfully diet
- Super-athletes have an unusually large aMCC
- People who live the longest keep this area big their entire life
- It enlarges every single time you force yourself to do something you genuinely do NOT want to do
- It shrinks almost immediately if you stop or if the same task becomes enjoyable

Huberman: “This isn’t the seat of intelligence or memory. This might actually be the seat of the WILL TO LIVE.”

The rule is brutal but simple:
If you love your ice bath → no growth
If you’re terrified of cold water but get in anyway → aMCC gets bigger
Skip a day or start liking it → it shrinks again tomorrow

Huberman waited years to tell David Goggins about this because Goggins has been unconsciously training his aMCC harder than almost anyone alive.

Watch the full clip below — it will permanently change how you think about discomfort, willpower, and longevity.

What’s one thing you really don’t want to do today… that you’re going to do anyway?

Drop it in the comments. Let’s build that aMCC together.

[حمد بن فهد🧠 @iHamadFahad7]

البنية الدماغية الوحيدة التي تنمو حرفياً عندما تفعل أشياء تكره القيام بها - وتتقلص في اللحظة التي تشعر فيها بالراحة.

كشف عالم الأعصاب في جامعة ستانفورد، أندرو هوبرمان، عما يسميه "أحد أهم الاكتشافات في تاريخ علم الأعصاب" في محادثة مع ديفيد جوجينز.

يُطلق عليه اسم القشرة الحزامية الأمامية الوسطى (aMCC).

أظهرت دراسات حديثة أجريت على البشر (وليس على الفئران) ما يلي:
- يكون حجمه أصغر لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة → وينمو عندما يتبعون نظامًا غذائيًا ناجحًا
- يتمتع الرياضيون الخارقون بمعامل ارتباط متوسط ​​كبير بشكل غير عادي
- الأشخاص الذين يعيشون أطول عمراً يحافظون على هذه المنطقة كبيرة طوال حياتهم
- يتضخم في كل مرة تجبر نفسك على فعل شيء لا ترغب في فعله حقًا
- يتقلص حجمه على الفور تقريبًا إذا توقفت أو إذا أصبحت المهمة نفسها ممتعة

هوبيرمان: "هذا ليس مقر الذكاء أو الذاكرة. قد يكون هذا في الواقع مقر إرادة الحياة."

القاعدة قاسية لكنها بسيطة:
إذا كنت تحب حمام الثلج → لا نمو
إذا كنت تخشى الماء البارد ولكنك تدخل على أي حال → فإن aMCC يصبح أكبر
تخطَّ يومًا أو ابدأ في الاستمتاع به → سينكمش مرة أخرى غدًا

انتظر هوبيرمان سنوات ليخبر ديفيد جوجينز بهذا الأمر لأن جوجينز كان يدرب جهازه aMCC بشكل لا واعٍ أكثر من أي شخص آخر على قيد الحياة تقريبًا.

شاهد المقطع الكامل أدناه — سيغير ذلك بشكل دائم طريقة تفكيرك في عدم الراحة وقوة الإرادة وطول العمر.

ما هو الشيء الذي لا ترغب حقاً في فعله اليوم... والذي ستفعله على أي حال؟

[عبدالله مشاط @AbdullahMashat]

توجد احصائية من بنك Goldman Sachs

وهي ان 40% ممن لديهم راتب سنوي 300 الف دولار—1.125 مليون ريال او 93.75 الف ريال شهريًا يعيشون من راتب إلى راتب

بمعنى ان الراتب لا يكفيهم ويعيشون تحت ضغط بانتظار الراتب الجديد

البعض يظن ان الحل زيادة الدخل، بينما موضوع السلوك يشكل معضلة حقيقية

[أحمد الرحيلي @ruhaily_a]

ماذا تفعل إذا انحشرت في اي نقاش 👇

[Mohammed Rawas محمد رواس @MERawas]

@tawfir_ayman انا اجبلك الخيزرانة بريالين

[بندر إبراهيم النفيسة @abohalla33]

ياخذ معه الكاتشب للبيت 😵‍💫❗️

[#وفر_فلوسك_مع_أيمن @tawfir_ayman]

لا تدْعوا على أنفسِكم، ولا تدْعوا على أموالِكم ، لا تُوافقوا من اللهِ ساعةَ نيْلٍ فيها عطاءٌ فيُستجابَ لكم

حتى لوكنت تكرهني كرهاً شديداً وتسبني وتشتمني وتتطاول علي .. أنا اسأل الله أن يرزقك كما رزقني ويعطيك مثل ما أعطاني .. ويجعلك توفر فلوسك مثل ما أوفر فلوسي

حتى وأنت كهرني وتشتمني وتسبني .. أريد لك الخير وأريد لأسرتك الخير

أتمنى لك كل الخير الموجود عندي ... فالله يرضى عليك لا تدعي على نفسك ولا على أموالك ..

بدل ماتدعي على نفسك وتقول الله لا يجعلني مثله ..

ادعي لنفسك وأسرتك لعلك توافق ساعة استجابة وقل "اللهم ارزقني ووسع لي في رزقي"

أتمنى لك ما أتمناه لنفسي من الخير والمال والرزق (حتى وأنت تشتمني وتسبني) ..

نصيحتي: لا تدعى على نفسك .. لأن المتضرر في النهاية أنت وأسرتك وعيالك ...

[Mohammed Rawas محمد رواس @MERawas]

@u2276xa @tawfir_ayman يسرق ؟

[Mohammed Rawas محمد رواس @MERawas]

أيمن جزاه الله خير حريص على إفادة الناس من لا يعرفه يعتقد أنه مهتم فقط في الاقتصاد والتوفير، ولكنه كذاك حريص على إفادة زملاءه في التخصص وكل من حوله في شتى أمور الحياة، رجل فاضل ومن عائلة كريمة، هدانا الله وإياكم

[#وفر_فلوسك_مع_أيمن @tawfir_ayman]

عشان كتشب متبقي، ومغلق أخذته لبيتي إكراما للنعمة

هاج شياطين الإنس
يريدون مني إلقاءه في القمامة ولن أفعل

وجاءني من السب والشتم من المتردية والنطيحة والله به عليم

ستأتون يوم القيامة مفلسين، ولن أسامحكم وستعطوني من حسناتكم

وأغلبكم سيصبح مفلسا كما وصفه الرسول عليه الصلاة والسلام، فيأخذ من سيئاتي

أترفع عن الرد على شياطين الإنس
وأكتفي بالحسنات التي جاءتني