Mar Educados 🧠🧘🏾📚

✨Somos una organización sin fines de lucro 501(c)(3) que promueve la salud mental a través de la educación para el bienestar integral.✨

[Mar Educados 🧠🧘🏾📚 @MEducados]

Updates/Actualizaciones 🧠🎙️🧘🏼‍♀️📺 con nuestra directora ejecutiva @martine_rondon #saludmental @WIPRTV_Oficial

[TeacherGoals @teachergoals]

Thank you, teachers. 🧡

[Notiséis WIPR @notiseiswipr]

💪🌸 Mar Educados: Empoderamiento femenino y la autoestima

Para dialogar sobre este asunto, Marta Rivera, directora ejecutiva de Mar Educados nos informa.

#EmpoderamientoFemenino #Autoestima #MujeresPR #MarEducados #BienestarEmocional #Notiséis

[Notiséis WIPR @notiseiswipr]

💘🧠 Mar Educados: La Neurociancia del Amor ❤️✨

Con la llegada de San Valentín a la vuelta de la esquina, el amor se celebra en redes, anuncios y relaciones… pero ¿qué pasa realmente en nuestro cerebro cuando amamos? ¿Y cómo impacta esto nuestra salud mental?

[Notiséis WIPR @notiseiswipr]

🌊💙 Amor propio y autoestima saludable: claves para el bienestar emocional 💖🧠

Sobre este y otros temas relacionados con la salud emocional, orienta Marta Rivera Rondón, directora ejecutiva de Mar Educados.

#MarEducados #AmorPropio #AutoestimaSaludable #SaludEmocional

[Mar Educados 🧠🧘🏾📚 @MEducados]

🎙️✨Te invitamos a sintonizar Neuro Educados, el programa radial de Mar Educados, ahora como parte de la nueva programación del canal a través de WIPR 940 AM.
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#SaludMental

[Mar Educados 🧠🧘🏾📚 @MEducados]

Orientación sobre inmigración hoy en @RayosxTelemundo

[Valeria Collazo @ValeriaCollazoC]

🚨 Ayuda a la comunidad: Hoy en @RayosxTelemundo, en colaboración con Colegio de Abogados, tendremos un banco de llamadas para orientación sobre inmigración.

Esto es CONFIDENCIAL y su identidad no se revelará al aire.

Estos son los números:

787-641-2285
787-641-2286

Importante: Estarán disponibles solo durante el programa de 10 a 11 p.m.

[Marta Rivera-Rondón @psymartis]

Gracias a @esmentalmag por esta entrevista que nos brindó un espacio para educar y concienciar. @MEducados #Psicologia #Neurociencia #SaludMental

[Mar Educados 🧠🧘🏾📚 @MEducados]

🧘🏾‍♂️🧘🏼‍♀️🧘🏾

[Departamento de Salud de Puerto Rico @desaludpr]

Practicar yoga mejora la calidad del sueño, controla el estrés y mantiene tu mente activa, entre otros. Si tienes 35 años o más haz ajustes en tu estilo de vida para prevenir la hipertensión, colesterol elevado, artritis, diabetes y depresión.

🔗https://t.co/0dvD5yz055

[Mar Educados 🧠🧘🏾📚 @MEducados]

Instagram live! Hoy a las 7pm 🇵🇷
Te esperamos 🧡🧠

@martine_rondon

#inteligenciaemocional #mareducados #SaludMental #saludemocional

[Mar Educados 🧠🧘🏾📚 @MEducados]

🧠🧡🫶🏼✨Conocernos es la clave para aprender a relacionarnos saludablemente con nosotros mismos y con los demás 😉. #SaludPública #SaludMental #saludemocional @DATOSMEDIC0S

[Mar Educados 🧠🧘🏾📚 @MEducados]

🐶Más amor y menos estrés 🐾

“Los perros son como esponjas, ya que son capaces de somatizar las emociones de sus dueños y detectar cuándo están enfadados, tristes, alegres o nerviosos”.

#SaludMental #saludemocional #SaludPública

[EL PAÍS @el_pais]

Un estudio reciente describe cómo acariciar, jugar y pasar tiempo con una mascota ofrece muchos beneficios para la salud mental, ya que ayuda a reducir los niveles de cortisol, la principal hormona del estrés https://t.co/EAV0qBBm5q

[Mar Educados 🧠🧘🏾📚 @MEducados]

#neuroeducacion #LiderazgoEducativo #educacionintegral #metacognition #SaludMental #saludyvidasana #MarEducados #EducandoConAmor #educacionysalud

[Marta Rivera-Rondón @psymartis]

Hoy, cómo todos los miércoles nos vemos a las 8:30 am en el segmento Educando para la salud mental de @MEducados en el programa Un buen Día de @WIPRTV_Oficial ✨. Hoy hablaremos de cómo combatir el estrés post primarias y en año eleccionario 🙊.
#SaludMental #mareducados

[Mar Educados 🧠🧘🏾📚 @MEducados]

“Según Gershon, además del 🧠 que se aloja dentro de la cavidad craneal, los humanos poseerían un segundo 🧠, situado en el intestino, dotado de varios centenares de millones de neuronas, en cualquier caso en un # mayor al que corresponde a la médula espinal…”
📖:El segundo 🧠

[Virginio Gallardo @virginiog]

Una conexión sobre la que no sabemos demasiado, pero sobre la que recibimos cada vez más información sobre su relevancia

Interacción
Cerebro e Intestino

[Mar Educados 🧠🧘🏾📚 @MEducados]

🧠🌱🛫🧹🥗🍊Nutrirnos de todas las maneras posibles 🧡 #SaludMental

[NeuroClass @neuroclass1]

¿Qué prácticas benefician nuestra salud mental y bienestar general?🛫

🧵En este hilo te contaremos acerca de 8 prácticas que pueden mejorar tu salud mental

[Mar Educados 🧠🧘🏾📚 @MEducados]

Aprendiendo a observar y a respirar para conocernos mejor y acercarnos a la calma. #SaludMental

[Bienestar Interior @BienestarYM]

🧘‍♀️🪷4 TECNICAS SENCILLAS DE MEDITACIÓN🧘‍♀️🪷

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🧵⬇️

[Mar Educados 🧠🧘🏾📚 @MEducados]

“El apasionamiento político nos cierra los canales de la sana convivencia, ahoga el entendimiento, no nos permite ser empáticos,  y nos coloca en condiciones de alto riesgo para desarrollar enfermedades cardiovasculares, pero sobre todo nos impide ser mejores personas.” #salud

[Es Mental 🧠💻 @esmentalmag]

La salud mental y la propaganda política

Lee en Es Mental.

✍️ Perla Alessandra Hernández

#EsMental #SaludMental #PuertoRico #Psicologia #Psicologos #Psiquiatras #PromocionSaludMental

https://t.co/CH3CfvPJYE

[Mar Educados 🧠🧘🏾📚 @MEducados]

“La manera en que padres y madres reaccionan ante los desbordes emocionales es importante, ya que su propia regulación emocional ayudará a la capacidad de sus hijos para regularse a sí mismos.” ⁦@demamasdepapas⁩ #saludemocional https://t.co/NaBnLtbHo6

[Mar Educados 🧠🧘🏾📚 @MEducados]

Todos los miércoles a las 8:30 am en el programa Un buen día de @WIPRTV_Oficial tenemos nuestro segmento Educando para la salud mental. Les esperamos ✨.
#saludmental

[Marta Rivera-Rondón @psymartis]

Todos los miércoles a las 8:30 am en el segmento Educando para la salud mental de @MEducados en @WIPRTV Ayer hicimos una clase de yoga cortita para comenzar el día 🧡.
#SaludPública #SaludMental

[Mar Educados 🧠🧘🏾📚 @MEducados]

#SaludMental ✨

[Marta Rivera-Rondón @psymartis]

“Argumentaron que el deterioro en la salud mental de los estudiantes y el aumento de trastornos de comportamiento, incluyendo ansiedad, depresión, trastornos alimenticios y acoso cibernético, han complicado tanto la labor educativa… 🧵 #SaludMental https://t.co/74wDHEzSJb