たくや@みんなのファスティングセラピスト

【免疫力を高めながら痩せる！】
■調理師、ファスティングセラピスト28歳👨‍🍳｜運動なしで僕でも－３㎏痩せました｜毎月1回無料グループファスティングしてます｜グループではファスティングの仕方や注意点を発信中📲｜みんなで行うので楽しく続けやすい😃🎵｜未来の自分がぽっちゃり不健康でいいならスルーしてください

[たくや@みんなのファスティングセラピスト @MINNADEfasting]

お正月の過ぎ去るスピードは
リニアモーターカーの８倍と言われています。

あけましておめでとう
ございます🐣

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ガラガラの電車の扉の窓に額を押し付けた後があるのは
とても明るい友達が帰った後みたいな
なにか趣を感じますね。

おはようございます🐣

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@kigyou_lab この村全部をかき氷にするんだ⤴️😄！！

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ダウンロードする時
100%になってからが長いのは
遅刻した時に
今向かってるって言いながら
家にいる状態と
同じなのかなぁ。

おはようございます🐣

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新しく入った職場や
友達のグループでかわいいイタズラを仕掛けると【コイツがそんな事するわけない効果】でバレないのでやってみて下さい。相手にじっと見られたときに笑うと仲良くなれます🐣

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誕生日プレゼントを渡す時
ティッシュ箱を横から開けて中身全部取り出してお菓子とプレゼントでパンパンにして綺麗に閉じると
サプライズ箱に変身します。
お前の誕生日ティッシュで充分って
渡して開けるように誘導すれば
とても感動してくれました。
やってみて下さい🐣

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@IHayato イケハヤさん動画で見るより
小さくて可愛いです✨

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コロナがこんなに増えてきて
薬がない今改めて戦えるのは
自分の免疫力だけっていうのが分かって今１度ファスティングの大切やっててよかったって思えた

おはようございます🐣

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毎日生姜をかかさず食べてる人が
テレビで居て生姜パワーにびっくり。
真冬薄着サンダルだった。
しかもお年よりお若く見えたし
とても元気。日々の食べ物の大切さを感じます。

おはようございます🐣

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「ネスレが「ミロ」3製品を一時販売休止に」

そう言われると飲みたくなる！
子どもの青春ドリンク！ https://t.co/Gxy3fg544T

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【将来あなたが食品添加物で死なないためにファスティング】｜ #note https://t.co/1mHacFpXo1

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体に良いものを食べればいいと思っていませんか？
例えば水菜が体に良いからといってそれだけ食べ続ければビタミンの偏りで湿疹が出たりするそうです。
野菜、肉、炭水化物バランス良く。
それだけ食は健康のバランスを崩します。
ビジネスの前に体に耳を傾けてください。

おはようございます🐣

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「キートン山田さんの『ちびまる子ちゃん』卒業に感謝や労いの声」

しょうがない事だし
絶対に変化は必要だけど
やっぱり声優の世代交代は寂しい😭
https://t.co/NI8Pe3KiLd

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@kigyou_lab いつもかずまさんに洗脳されに行ってます！💆いつか飛天御剣流放って物してやる！笑

[たくや@みんなのファスティングセラピスト @MINNADEfasting]

栄養の偏りや食事制限も
とても大事ですが、それのせいでストレスを感じているなら考え直したほうがいい。ストレスは本当に体を壊していきます。
楽しく続けれるやり方を見つけるのに悩むほうがいい方向に進む。

おはようございます🐣

[たくや@みんなのファスティングセラピスト @MINNADEfasting]

今、食べ物の有害な情報が目立ちます。果物、コーヒーに防腐剤やインスタント食品の添加物。野菜に農薬。みんな食べるのに
取り入れてばかりで出す努力はしていない。出す力を高めるファスティングは絶対に広まるべき。

おはようございます🐣

[たくや@みんなのファスティングセラピスト @MINNADEfasting]

@256_yui おはようございます！
色々勉強させて頂きます😊
よろしくお願いします✨

[たくや@みんなのファスティングセラピスト @MINNADEfasting]

肉は消化にとても負担がかかる！
せっかく寒いんだからダイエットにもなるおでんを食べよう。
酵素を消化だけに使うと代謝に回されないから太りやすくなるぞ。

おはようございます🐣

[たくや@みんなのファスティングセラピスト @MINNADEfasting]

温まろうと思って
紅茶にチューブ生姜と思ったのですが入れすぎて
リプトン開発部の努力が一瞬で無駄になりました。。

おはようございます🐣

#申し訳ない
#喉が焼けた
#心は冷えたが体は温まった

[たくや@みんなのファスティングセラピスト @MINNADEfasting]

今日もやりましょー！

#今日の積み上げ
・読書
・ギター練習
・マイナンバーカード申請
・勉強
・イタズラしてきた奴の仕返しに新品と偽って使用済みカイロをあげて一生シャカシャカさせる