MISHARI 🫀

الحمدلله دائماً وابداً 🤍 Radiology resident 🩻

[بداح @badahv]

Asir region, Kingdom of Saudi Arabia 🇸🇦

[MISHARI 🫀 @MISHARI_SO]

@c_ar09 انا وزميل لي طلعنا السيارتين بنفس الوقت وكلها ٢٠٢٥ :
بكل امانة اللكزس تتفوق على المرسيدس من ناحية الراحة والعزل والسماعات والمرسيدس تتفوق على اللكزس من ناحية المواصفات والدلع كاسعار صيانة اللكزس افضل واعتمادية اكثر

[وزارة الدفاع @modgovksa]

المتحدث الرسمي لوزارة الدفاع: تعرّضت السفارة الأمريكية في الرياض لهجوم بمسيّرتين بحسب التقديرات الأولية، ونتج عن ذلك حريق محدود وأضرار مادية بسيطة في المبنى.

[MISHARI 🫀 @MISHARI_SO]

@Shiny_N2 غيرك ١٨ ساعة 🌚

[Mohamed AlOtaibi @MohamedAl0taibi]

قد يتغيّر كل شيء في لحظةٍ عابرة، قد تتبدل مسارات الحياة، قد يأتي كل ماتمنيته في لمحة، فلا تُقيّد نفسك بحدود "كيفّ" و"مستحيل".

[The Figen @TheFigen_]

Many of us have experienced this.

[أحمـد ⛈️ @A_MQQ_]

الحياة تتجه لأزهى عصور البهجة.

[الأنيقـ 🤍 @A_mz30]

..
معبره صح

[Fathers Diary @Fathers_Diary]

It's 30 days to the end of 2025:

- Men born in 1993 are 32
- Men born in 1994 are 31
- Men born in 1995 are 30
- Men born in 1996 are 29
- Men born in 1997 are 28
- Men born in 1998 are 27
- Men born in 1999 are 26
- Men born in 2000 are 25

You're not a kid.

Quit the habits messing up your life.

[أمجد فلمبان @dr_amfal]

لا يوجد قرار بدون ثمن ❌

• الجسم الرياضي…
ثمنه وقتك في التمرين، والتزامك بالأكل الصحي.

• النجاح بالوظيفة…
ثمنه مقايضة وقتك، والانضباط أمام رغباتك.

• العلاقات القوية…
ثمنها المبادرة، والاهتمام، وتحمل بعض الهفوات.

• راحة البال…
ثمنها قول (لا) وخسارة علاقات مع البشر اللي يسرقون طاقتك.

• تحقيق أحلامك…
ثمنه التنازل عن المتعة اللحظية لصالح المكافأة المؤجلة.

[صالح الشحي 🇦🇪 @Saleh_R9]

سبحانك ياربي ما أعظمك

[MISHARI 🫀 @MISHARI_SO]

ليتني عرفتك بأول العمر بدري ..

[حمد بن فهد🧠 @iHamadFahad7]

🧠 طرق طبيعية لزيادة الدوبامين:

1.الجري.
2.الرقص.
3.التعرض للشمس.
4.التأمل.
5.عمل عميق (Deep Work)
6.رفع الأثقال.
7.الاستحمام البارد.
8.نوم جيد.
9.الاستمتاع باللحظة.
10.العمل على أهدافك.
11.السماح لنفسك بالملل قليلًا.
12.تجربة أشياء جديدة.
13.تقليل استخدام الهاتف.
14.العمل بذكاء لا بجهد زائد.
15.افتخر بنفسك.

[typing.. @1oiim]

دراسة :

من علامات المحبة بين الشخصين هي كثرة الزعل
و المشاكل بينهما

[د.بندر آل جلالة @B_Jalalah]

28.09.1986
28.09.2025

اليوم أصبح عمري ٣٩ عاماً ، لمن هم أصغر مني عمراً ، هذه نصائح للحياة :

١. من يقلل من قيمتك، لا يراك حقًا. ومن يراك كما أنت، لن يحتاج إلى دليل. السلام الداخلي وراحة بالك تبدأ حين تتوقف عن انتظار الاعتراف من الآخرين.

٢. توقّف عن الركض خلف ما لم يتحقق بعد ، حاول وخطط واعمل ، لا بأس ، لكن عِش حاضرك، وأسعد لما بين يديك من نجاحات. تذكّر أن ما لديك الآن كان يومًا ما حلمًا كنت تنتظره، والسعادة فيه، لا في انتظار القادم .

٣. ما يجعلك سعيدًا في العشرينات ليس هو ما يسعدك في أواخر الثلاثينات. في البدايات يبهجك البريق، وفي النضج يبهجك العمق. تغيّر ميزان الفرح علامة على أنك تكبر حكمة لا عمرًا فقط.

٤. الثقة بالنفس ليست هِبة تُعطى، بل بذرة تسقيها كل صباح. بالسلوك، بالكلمة، بالهيئة، تُعيد بناء ذاتك حجرًا فوق حجر. ومع الزمن، تصير الثقة كجلدك: لا تُفارقك.

٥. القلق ظلّ الإنسان منذ بدء الخليقة. لكن الحكيم يتعامل معه كما يتعامل مع الريح: يستمع، ثم يتركه يعبر. وكلما سأل نفسه : “هل بيدي شيء الآن؟” ازداد قلبه راحة.

٦. القلق يبدّد العمر أكثر مما يبدّده الزمن. الماضي صفحة أُغلقت، والمستقبل غيب لم يحن أوانه، وما بينهما لحظة واحدة هي الحياة كلها. ومن يملأ هذه اللحظة وعيًا ورضًا، يعثر على الطمأنينة التي ظل يبحث عنها طويلًا.

٧. الجسد بيت الروح. حين تهمله، يصير السقف هشًا والجدران متصدعة. وحين تراعاه، صار حصنًا يحميك ويمنحك بهاء الوقوف.

٨. تعاملك مع عائلتك هو الامتحان الحقيقي. فنجاحك يُقاس بضحكة أبنائك وطمأنينة من يشاركك العمر ، وافتخارك إخوتك بك ورضى والديك عنك .

٩. في العمل، الخبرة لا تُقاس بكم تحفظ، بل بكم تُلهم. القوة الحقيقية أن تُصبح مرجعًا هادئًا، يلتفت الناس إليه بثقة. حينها، لا تعيش كموظف بل كحكيم يؤدي رسالة.

١٠. نهاية الثلاثين ليست شيخوخة حتى لو اعتبرت وداعًا للشباب. لكنها بداية الرؤية العميقة، حيث يصبح العقل أكثر اتزانًا والقلب أكثر نضجًا. هي العمر الذي يجتمع فيه الحصاد مع البصيرة.

١١. إن اخترت أن تكون استثنائيًا في مجالك، فأقبل أن تتأخر أحيانًا عن أقرانك، لأنك تسير في درب مختلف. لكن ثق أنك ستأتي - بإذن الله - بما لم يأت به غيرك، وسيكون لك بصمتك الخاصة التي لا تُشبه أحدًا .

١٢. يقولون إن المال وسخ دنيا، لكن الحقيقة أن غيابه يثقل الحياة ، المال يفتح لك أبواب الراحة ويحقق أمنيات أطفالك ، وبه تصنع فرحًا كبيرًا، فسعادة البيت كثيرًا ما تبدأ من قدرتك على أن تقول : نعم، تفضل ، خذ ، اشتر ما تريد .

١٤. إذا كنت موظفًا فلا تعتمد على راتبك وحده. بعد الدوام لا ( تتبطح ) في البيت وتضيّع وقتك، حاول أن تصنع دخلًا آخر بجهدك وتعبك. المال الإضافي لا يجيء بالانتظار، بل بالسعي الإضافي.

١٥. متى استقل الشاب ماديًا، فليُسارع بالزواج ولا يؤخره. ففي أواخر الثلاثينات لن يكون الفرح في رضا مدير متقلب، ولا في نجاح مهني، بل في ضحكة طفلٍ يملأ البيت، ووقت جميل مع شريك حياة، ونظرة رضا في عيني والدين يرون أحفادهم .

١٦. قد تحمل في نفسك جرحاً مزمناً غائرًا لا يمحوه الزمن، و قد يظل هنالك نقص في جانب في حياتك لن يكتمل، هذه طبيعة الحياة . أصلح ما يمكن إصلاحه، وتقبل ما لا حيلة لك فيه. ولا ترهق قلبه بالمقارنة، فلكل إنسان جراحه ونقائص حياته، وإن خفيت عن العيون .

١٧. صورتك في مرآة نفسك هي الأصل، وما يراه الناس انعكاس. إن رأيت نفسك عظيمة، انعكس النور في كل حركة. وإن رأيتها صغيرة، فلن يكفيك تصفيق العالم لتطمئن.

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

عاجل ..

وفاة سماحة مفتي عام المملكة الشيخ عبدالعزيز بن عبدالله آل الشيخ.

-

[MISHARI 🫀 @MISHARI_SO]

الجمايل لا عجزت تردها قدّرها.