MK60愛好会会長てん💪

吃音症です。荒野行動と筋トレが好きです。

[MK60愛好会会長てん💪 @MK60_muscle]

今週の配信キル集

[MK60愛好会会長てん💪 @MK60_muscle]

@ff_regenesis AIに頼まなくても本人が踊るのに

[MK60愛好会会長てん💪 @MK60_muscle]

やばい

[ぷっちょ @SR_puccho]

擦れる

[ぷっちょ @SR_puccho]

擦れる

[MK60愛好会会長てん💪 @MK60_muscle]

@KogoMMA いや、冷凍

[MK60愛好会会長てん💪 @MK60_muscle]

前と同じ重さで前より可動域とれた。
重さ以外でも漸進性過負荷や。

[MK60愛好会会長てん💪 @MK60_muscle]

@Lesser_zz なにごと

[MK60愛好会会長てん💪 @MK60_muscle]

@l9syk ぶち564た

[MK60愛好会会長てん💪 @MK60_muscle]

職場で号泣したらギャルと麻辣担行くことになったガチで意味がわからん

[MK60愛好会会長てん💪 @MK60_muscle]

@28479005jpmpd おそろし

[MK60愛好会会長てん💪 @MK60_muscle]

どっかのコメント欄で見たけど車椅子というか戦車。
筋トレ始めて最初に通ってたジムにベンチ140キロの車椅子ユーザーのおっさんいて分厚くて眩しかった。
仲良くしてくれたしベンチ教えてくれたし背中褒めてくれたし楽しかった。
就職してからしばらくいけてないのでまた会いたい。

[おぶきん @obunfit_body]

マジで大変なことよこれ。
車椅子関係なしに凄い身体だった。
感動した。

[MK60愛好会会長てん💪 @MK60_muscle]

@l9syk 常用単語だろうが

[MK60愛好会会長てん💪 @MK60_muscle]

@Lesser_zz なるほど理解、デカくなろうぜ

[MK60愛好会会長てん💪 @MK60_muscle]

@l9syk おん、わるいか、ころすぞ

[MK60愛好会会長てん💪 @MK60_muscle]

@auqa_sub そだね、沼だ

[MK60愛好会会長てん💪 @MK60_muscle]

@28479005jpmpd これ割と前

[MK60愛好会会長てん💪 @MK60_muscle]

マトモな精神状態ではない男、勤務中

[クロム @Chromkun24]

マジで鬱になればなるほどmbtiがINTPかINTJに近づくのでシラフでINTPかINTJの奴はマトモな精神状態ではない可能性がある

[MK60愛好会会長てん💪 @MK60_muscle]

@0nisub おは

[MK60愛好会会長てん💪 @MK60_muscle]

@__61isx 完璧だ。
今どんなことやっててどれぐらいできる？
それによっても種目変わるかな

[MK60愛好会会長てん💪 @MK60_muscle]

@auqa_sub やっぱチマチマやって行って気づいたら効果出て褒められてモチベアップやる量増えて効果出て褒められてモチベアップのサイクルが1番いいかも。

[MK60愛好会会長てん💪 @MK60_muscle]

@__61isx 何キロなのか
1個なのか2個なのか
目的はなんなのか
ダンベル以外は何があるのか
週何回何時間やれるのか

コレ次第かな！