増井啓祐@ゼロ起業からセレクトショップ、キャリアアップ支援|仕事は真剣に楽しく

株式会社Top代表取締役。奈良出身。大手デベロッパー→通信→不動産コンサル→ITコンサルでPMO歴10年💻33歳で独立。現在はエシカルなセレクトショップ、人材支援、賃貸紹介コーディネート、ITコンサルを展開✨

[増井啓祐@ゼロ起業からセレクトショップ、キャリアアップ支援|仕事は真剣に楽しく @MKeisuke01]

これまで飲んだ中で1番美味しいと感じるお水です。
別格です！

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太田市場にはじめて行ってきました！
午前中に混み合うそうなんですが、お昼にいったら空いてるのでゆっくり回れました✨

[Claude Code Studio @ClaudeCode_love]

【速報】
ついに来ました！
Claude Code 2.1.142 が公開、CLIに24個の変更が入りました😳
これ、地味に見えて
日々の開発フローが一段変わるアップデートです。
何が変わったのか？解説していきます👇

[増井啓祐@ゼロ起業からセレクトショップ、キャリアアップ支援|仕事は真剣に楽しく @MKeisuke01]

川崎駅周辺を朝からクリーン作戦！！
クリーン活動されてる方が多いので、前回よひも早く終わりました✨

[メルおじ | AI × X | FFFの民🐟 @mercarioji]

【ガチで革命です】

イーロンマスクのSpaceXと
ClaudeのAnthropicと手を組みました

Claude Codeも同じ料金で倍使えるようになりました

Codexに浮気した人は帰ってきてください

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大阪出張で大阪駅近くで撮影
学生時代ここはビルは無かった場所だった

[Claude Code Studio @ClaudeCode_love]

【速報】
Claude Code / Codex / Cursorで使える
“動画生成ツール”が公開されました😳
https://t.co/j8dXfV6Ljv
これ、この添付の動画自体がプロンプトだけで生成されている
それだけじゃなく、何が異常かというと👇
・Claude Code、Codex、Cursorからそのまま動画生成できる
・エージェントに自然言語で「動画作って」と頼める
・対話型GUIまで自動構築できる
・npm一発でインストール可能

つまり、
今までは

「動画編集ソフトを開く」
「素材を集める」
「タイムラインを組む」
「書き出す」

という流れだったのが、

これからは

“AIエージェントに動画制作を依頼する”

に変わる。

コードを書くAIが、
ついに動画まで作り始めた。

Claude CodeとCodexを追ってる人は、
これは絶対に触った方がいい。

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すごく美味しい！
お米と麹のみが嬉しい！

[増井啓祐@ゼロ起業からセレクトショップ、キャリアアップ支援|仕事は真剣に楽しく @MKeisuke01]

GRヤリスを代車で借りたんですが、こんなに走る車なんだとびっくり！
走るのが楽しいと久々に感じました！

[増井啓祐@ゼロ起業からセレクトショップ、キャリアアップ支援|仕事は真剣に楽しく @MKeisuke01]

車検に来ました！
代車にGRヤリスをお借りしました！

[増井啓祐@ゼロ起業からセレクトショップ、キャリアアップ支援|仕事は真剣に楽しく @MKeisuke01]

妻と息子で木更津の観覧車からみた景色！
東京湾にも広大な干潟があります

[Claude Code Studio @ClaudeCode_love]

【保存推奨】
Anthropicチームが正式公開した
“Claude Codeのベストプラクティス講座”がレベチすぎる😳しかも25分。
正直これ、マジで今年あなたが流し見してきたどのAI情報よりも本質を突いてるから解説👇
https://t.co/vWCXnATdXu
この動画何がヤバいかっていうと、、、
・Claude Codeのベストプラクティス
・AIツールの「連携→実運用」までの具体手順
・“ただ使う人”と“仕組み化する人”の決定的な差

全部、実践レベルで言語化されてる。

知識じゃなくて「再現性」が手に入るタイプのやつ。

この25分で、
AIの使い方が“作業”から“設計”に変わる。

必ずブックマークして視聴してほしい。

で、この動画見たら必ず下の記事も見て。

マジでClaudeCodeに対する、理解が一気に加速して明日からの仕事の生産性１０倍変わります👇

[増井啓祐@ゼロ起業からセレクトショップ、キャリアアップ支援|仕事は真剣に楽しく @MKeisuke01]

神田の藪蕎麦さん
新そばの綺麗な緑色と香りが食欲をそそります！
そば湯がうまいのなんの

[増井啓祐@ゼロ起業からセレクトショップ、キャリアアップ支援|仕事は真剣に楽しく @MKeisuke01]

お店の全商品の棚卸しを業後に実行！
夜遅くまでありがとうございました😊

[増井啓祐@ゼロ起業からセレクトショップ、キャリアアップ支援|仕事は真剣に楽しく @MKeisuke01]

大阪出張で泊まったマリオット系列のホテル！
新しくオープンしたホテルでしたが、快適でした！

[増井啓祐@ゼロ起業からセレクトショップ、キャリアアップ支援|仕事は真剣に楽しく @MKeisuke01]

鎌倉のハンバーガー美味かった！
百名店のお店だった✨

パティの粗挽き感と肉の旨みがたまらんかった

[Kosuke @kosuke_agos]

日常的な「昼寝」が、人間の脳の容積を維持し、2.6〜6.5歳も若返らせるという衝撃の事実が明らかになりました。

精神論ではなく、純粋な休息というインプットが、脳の劣化を根本から防ぐ事象です。

その衝撃の詳細と劣化防止の仕組みを3つのポイントにまとめました。

1. 脳容積の『維持』
UCLなどの研究により、習慣的な昼寝が脳の萎縮を防ぎ、全体の容積を大きく保つことが判明しました。加齢に伴うハードウェアの劣化に対して、昼寝という単純なプロセスを挟むことで、認知症などを未然に防ぐ防御システムが稼働しています。

2. リソースの『構造的最適化』
昼寝習慣を持つ人間の脳は、持たない人間に比べて2.6〜6.5歳分も若い状態を維持しています。これは単なる疲労回復ではなく、睡眠というメンテナンス時間を日常に組み込むことで、脳の計算能力とリソース配分を長期間にわたり最適化し続けるという合理的な戦略です。

3. 睡眠の『バイオハック』
重要なのは、夜間のメインシステム（睡眠）を阻害しない「30分以内」という時間的制約です。長時間のシャットダウンではなく、短時間の再起動を意図的に実行することで、人間の肉体というアーキテクチャのパフォーマンスを最大化させる極めて有効なバイオハックとして機能します。

[ぜっと @zkun_eigyoman]

ゴールドマン出身の女性社長のマインドが最強すぎるので何度も見てる。

[増井啓祐@ゼロ起業からセレクトショップ、キャリアアップ支援|仕事は真剣に楽しく @MKeisuke01]

金沢の美味しいを堪能した✨
北陸の日本酒はほんと美味しい！！

[増井啓祐@ゼロ起業からセレクトショップ、キャリアアップ支援|仕事は真剣に楽しく @MKeisuke01]

金沢出張！
素敵な企画と出会いをコーディネートしてくれた先輩に感謝、大先輩にも再会できてほんと充実しました✨