Mikel Lersundi

Hizkuntzalaria, kirolzalea eta bertsozalea. Gozatu bizitza.

[Koldokide Guraso E. @Koldokide]

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🧶 Koldokide

[ZONA BIZKAINA @ZONABIZKAINA]

2.ª División Masculina
De Javier Ruiz de Lazcano nos llega la crónica en la que @cbsantutxu sigue acaparando el protagonismo.
https://t.co/2aw5sqXfnw
Crónica patrocinada por Filatelia Buenos Aires y Moto Flota
¡No dejes de leer, compartir y visitar a nuestros patrocinadores!

[Mikel Lersundi @MLersundi]

@cdunibasket @Bosonit @IrlentzQ Zorionak, Irlentz! Segi lanean topera! 💪💚❤️
A seguir trabajando a topeeee!

[Aitor Sarriegi Galparsoro @asarriegi]

Lotsagarria @PVOK_ Ordiziako Klasikoaren podiumeko protokoloa. Euskarak tokia har dezakeenean ere ukatu egiten zaio. Lotsagarria

[Aitor Montes Lasarte @LasarteAitor]

Aitari minbizia topatu diote. Serioa.
Itxaroten. Itxaroten. Itxaroten.
Heriotzari itxaroten, Osakidetzan ez baitago besterik.

[TAKE Tolosa @TAKE_Tolosa]

UGAITZ 3X3 XXV SAN JUAN SASKIBALOI TXAPELKETA 🏀

Izen emateko esteka: https://t.co/LIWYpWLwA3

Izena emateko epea: 2025/06/11

Animatu eta parte hartu!! 💪🏻🏀 #3x3Tolosa

[Inveready Askatuak Gipuzkoa @gipuzkoabasket]

🧠 𝐋𝐚 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥

👉 En cada episodio de Gipuzkoa y Basket preguntamos a nuestros invitados cómo cuidan ellos su salud mental

👇 @Txakar_Jon nos responde! @fgbaloncesto

🫶 Eskerrik asko! @fundacionwhynot 🤝 @gipuzkoabasket

[Pere Purrà @coachperebcn]

Se acerca el March Madness, y es momento de conocer a todas las universidades presentes (y también a las que no entren al gran baile).

Estoy acabando de maquetar un video breakdown con más de 600 cortes (105' de vídeo), con toda la táctica de la NCAA D1 masculina.

Stay tuned!

[Tolosaldeko Ataria @tolosaldeataria]

[ELKARRIZKETA] Gipuzkoako Bertsolari Txapelketako finalean hirugarren izan da Oihana Iguaran amasarra; puntu erdiagatik ez du lortu buruz burukora igarotzea. #Amasa #kultura #bertsoa #GBT24 @bertsolaritza @GBertsozale https://t.co/5a4I9rhNL1

[Ignasi @ignasimgol]

1/🧵 Siempre me ha atraído la idea de tener todo el contenido útil sobre baloncesto en un solo lugar. Después de pasar muchas horas buscando materiales y saltando de una página a otra, decidí crear @ballbylon🏀

🌐 https://t.co/MJ1oKe6Yz7

[Mikel Garcia Idiakez @mikelgi]

Ospitaleko itxaron gelan, umearekin.
- Aita, medikuak zer hitz egiten du, euskaraz ala erderaz?
- Ez dakit, ea zer tokatzen zaigun...
- Nik nahi dut euskaraz.
- Nik ere bai...
Sorpresa sorpresa, erdalduna egokitu zaigu.

[Arritxu Iribar @IribarArritxu]

Urriaren 13an Manifestazioa Donostian. TXIRRINDULARITZAREN ESKUBIDEEN ALDE

[endocrinorosero @endocrinorosero]

El cáncer en personas menores de 50 años ha crecido en un 80% 😨😱.

Cáncer de colon, mama, estómago, páncreas, endometrio y próstata se asocian con niveles elevados de insulina.

La insulina actúa como un factor de crecimiento, estimulando la proliferación celular, lo que podría aumentar el riesgo de desarrollar células cancerosas.

😨El cáncer de mama pasó de 19 por cada 100.000 habitantes a 27 por cada 100.000 habitantes.

Reducir la generación de insulina debería ser un paso obligatorio en la prevención.🙏

Recuerda que hay dos sustancias que elevan la insulina desproporcionadamente: 🚫

- El azúcar.🥨🍫🍩🍪🧁🍬
- La harina de trigo refinada. 🥖🥐🍞

Ref.
Zhao J, et al. BMJ Oncology 2023;2:e000049.
Int J Mol Sci. 2021;22(20):11137.

[Comunidad Biológica @Bio_comunidad]

El secreto para mantener el cerebro joven es el ejercicio físico, así que ya saben, hagan ejercicio.

[ZAE @zarautzarraun]

Animatu gurekin arrauna probatzera!

[Hernaniko A.E. @hernaniarrauna]

Anima zaitez! #arrauna

[imanol ibarrondo @energizol]

Si puedes TRANSFORMAR problemas en OPORTUNIDADES,
enemigos en RIVALES,
dolor en INCOMODIDAD, fracaso en APRENDIZAJE, personas molestas en MAESTROS,
adversidad en RETO,
culpa en RESPONSABILIDAD, victimismo en PROTAGONISMO
y quejas por PETICIONES… ¡serás feliz!

#EstoicaMente

[Hernaniko A.E. @hernaniarrauna]

Anima zaitez!

[Gipuzkoako Bertsozale Elkartea @GBertsozale]

#GBT24
Heldu da Gipuzkoako Bertsolari Txapelketa! Asteburu honetan jokatuko dira lehen bi saioak.

Saioei buruzko informazioa👉https://t.co/dF1hNhauiX
Sarrerak👉https://t.co/Kbf8fjCaAy
#bertsolaritza #kultura #Urretxu #Zumarraga #LasarteOria @Urretxuudala @lasarteoria

[Marisa Barrena Larruzea @MarisaBarr31103]

"Bidaiatzea aberasgarria da eta egurasten zaitu. Baina aldi berean oso mitifikatua dago. Badirudi mundu guztiak derrigor atera behar duela leku exotikoetara eta bidaiatu ez duena gizajo bat dela. Eta ez da horrela. Benetako gizajoak pose hutsez bidaiatzen dutenak dira"
Lujanbio