Cuqui

Kindness is the language that the deaf can hear and the blind can see. - Mark Twain

[Cuqui @MMap28]

@Nanopty Hace 5 semanas por un resfriado que me duro casi el mes. Gracias a Dios, negativo!! 🙌🏼

[IGCPanamaUP @igcpanamaup]

El Instituto de Geociencias de la Universidad de Panamá,
Reporta el siguiente evento PRELIMINAR:
Fecha: 2022-10-21 20:34 Hora local,
Magnitud:4.0 (MLv),
Profundidad: 10 km,
localizado a 76 km de COIBA.
Para más información https://t.co/hySFeRylvi

[Cuqui @MMap28]

@juancanavarro Me inclino por la alimentación o niñez.

[Fundación Rockistmo @Rockistmo]

Muchas felicidades a @MMap28 y Miguel, ganadores de la caja de @lagunitasbeer🍺 cortesía de @GlobalBrandsPa rifada durante el concierto de @vicjuliao & @Leontebordanea gracias por comprar su boleto y apoyar a los artistas #rockdepanama 🇵🇦

[Miguel Mayo @mayogastro]

No te creas invencible. #COVID19 ha afecta a todos. Si te contagias, nadie puede predecir cuál será tu evolución. Tener tu familia completa en el 2021, depende de tu conducta hoy. Evita reuniones con personas que no vivan contigo, aunque no tengan síntomas, pueden estar infectado

[Miguel Mayo @mayogastro]

La distancia entre las personas al hacer ejercicios depende de la fuerza de exhalación (que depende del esfuerzo físico) y de la vel. del viento en contra (que depende de la vel. del atleta). Tome esto en cuenta para distanciarse lo necesario y disminuir el riesgo de contagio.

[Miguel Mayo @mayogastro]

Los síntomas de CoViD-19 pueden durar 2 semanas y no deben minimizarlos porque se podrían empeorar la segunda semana. Durante todo ese periodo y desde 3 días antes de iniciar, puede contagiar a otros.
May 15, 2020, at https://t.co/o8xxy2bxvb.

[Miguel Mayo @mayogastro]

Ejercicios muy sencillos que todos podemos hacer en casa. Solo necesitamos una silla y la voluntad para hacerlos. Tu salud depende de tí, de nadie más. Prevenir o Sufrir.

[Juan Diego Vásquez @JDVasquezGut]

El problema de la CSS no es nuevo. Tristemente ha hecho falta transparencia, rendición de cuentas y HONESTIDAD.

Agotaré todos los medios posibles para:
1. Conseguir y compartir información veraz al respecto.
2. Propiciar diálogos reales que busquen solucionar estos problemas.

[Miguel Mayo @mayogastro]

Entendamos que tenemos que cambiar nuestra conducta en la sociedad. No más saludos de manos, ni abrazos. El gel alcoholado debe acompañarnos siempre. Las compras y algunos trámites deberán ser con citas previas o vía internet.

[Miguel Mayo @mayogastro]

Las mascarillas no son garantía de no contagio. Hay que usarlas, SI, pero también hay que practicar el distanciamiento físico recomendado (2metros), seguir lavándose las manos con frecuencia y evitar tocarse la cara.

[Miguel Mayo @mayogastro]

El equipo del @MINSAPma tiene las herramientas para saber cuándo y cómo “levantar” la cuarentena. No se le debe presionar por aspectos económicos (que entendemos son importantes), porque nos arriesgamos a rebrotes que pueden sobresaturar el sistema de salud. #QuédatEnCasa

[Miguel Mayo @mayogastro]

Estilo de vida saludable incluye (EVS): dieta ⬆️ en vegetales y carnes blancas, ⬇️ en azúcares y sal, ejercicios diarios, relaciones soc. sanas, esquema de vacunación completo, no tabaco, ni alcohol, conductas sexuales seguras. En general, todas dependen de tí, de nadie más.

[Miguel Mayo @mayogastro]

Para recuperar la economía mañana, tenemos que estar vivos. Para estar vivos, debemos guardar cuarentena estricta en estos días. La medida más efectiva, sin duda, para reactivar la economía, es quedarse en casa. #QuedateEnCasa

[Cuqui @MMap28]

@JCBOYD_SPORT360 @TiempoExtraRPC Dominic Wilkins #1

[Cuqui @MMap28]

@AlvaroAlvaradoC Inquietudes sobre el cobro de mensualidades en las escuelas 🤷🏻‍♀️

[Alessio Gronchi B. @alessiogronchi]

Es imposible que los gastos de una escuela cerrada se mantengan idénticos que cuando estaba abierta, como para que haya algunas que no aplican siquiera un 10% de descuento al estar dando clases remotas. Donde queda la solidaridad?

[Cuqui @MMap28]

@Nanopty Oh siiiii