أعود لغُرفتي في نهاية كل يوم، أجلس مُنغلقٌ على نفسي، أُحصي عدد الدقائق التي سأنام بها وأفكر بالغد كيف سيكون شكله؟ هل يُمكن أن يتأنق لي على غير عادته أم سَيُقابلني بنفس الوجه الشاحب والنظرة الضائعة؟
في وقت تتجاوز فيه حرارة الرياض 40°..
حدائق الملك عبدالله "كاقا" تستعد لفتح أبوابها، بدرجات حرارة تقارب 21° داخل المشروع، لتصبح واحدة من أبرز الوجهات الصيفية المرتقبة في العاصمة.
-
🗂️ - ملف العاصمة #الرياض في كأس العالم 2034 🤯🇸🇦
- 54 منشأة تدريب 🔥
- 8 ملاعب 🏟️
- +127 ألف وحدة فندقية 🏨
- موقعين لمهرجان المشجعين 🎪
- مركزين للبث الدولي IBC🎙️
- معسكرين للحكام
تتضمن :
1- مراكز التدريب (الافتتاح):
- مركز تدريب نادي النصر أ (2028) *القدية
- مركز تدريب نادي النصر ب (2028) *القدية
- مركز تدريب نادي النصر ج (2028) *القدية
- مركز تدريب نادي الهلال أ (2028) *القدية
- مركز تدريب نادي الهلال ب (2028) *القدية
- مركز تدريب نادي الهلال ج (2028) *القدية
- مراكز التدريب الأقليمية أ - ب - ج (2033)
- مراكز تدريبات النخبة القدية أ - ب (2030)
- مراكز تدريب المرسلات أ - ب- ج (2033)
- مراكز تدريب المربع الجديد أ - ب - ج - د (2032)
- مراكز تدريب روشن أ - ب - ج - د (2030)
- مجمع تدريبات الرياض الشمالي (2033)
- مركز تدريبات المنتخب السعودي (2033)
- مركز تدريبات جامعة الملك سعود (2031)
- مركز تدريبات الرماية (2033)
- ملعب كلية الملك فهد الأمنية (2031)
- ملعب الشؤون الرياضية لحرس الحدود (2031)
- نادي موظفي وزارة الداخلية (2031)
- ملعب كلية العناية الطبية (2032)
- ملعب جامعة اليمامة (2032)
- مركز تدريبات النرجس (2033)
- النادي الرياضي للطلاب جامعة الاميرة نورة (2032)
- النادي الرياضي للطالبات جامعة الاميرة نورة (2032)
- النادي الرياضي لأعضاء هيئة التدريس بجامعة الأميرة نورة (2032)
- ملعب جامعة الأميرة نورة
- مركز تدريب مدارس الرياض (2032)
- مقر نادي الدرعية الرئيسي (2028)
-مقر أكاديمية مهد (2032)
- مركز تدريبات العارض (2033)
- ملعب جامعة الملك سعود للعلوم الصحية (2032)
- منشأة نادي الرياض (2032)
- مراكز تدريب ظهرة لبن أ - ب (2033)
- مدينة شهداء الواجب الرياضية (2032)
- مركز السلي الرياضي (2026)
- منشأتي نادي النصر والهلال في طويق والعريجاء
- ملعب نادي الشباب
- ملعب الملز القديم
- مركز تدريب الصايغ
- ملعب عرقه الرياضي
- مركز نادي الخلود للأداء العالي
2- الملاعب (الافتتاح) 🏟️:
- استاد الملك سلمان (2029)
- استاد الملك فهد (2026)
- استاد الأمير محمد بن سلمان (2029)
- استاد المربع (2032)
- استاد روشن (2032)
- استاد الملز (2028)
- استاد جنوب الرياض (2032)
- استاد جامعة الملك سعود (2032)
مناطق المشجعين (الافتتاح) 🎪:
- ساحة المهرجانات الكبرى في القدية
السعة : 80,000 👤
المساحة : 202,000 م²
-حديقة الملك سلمان (2029)
- السعة : 40,000 👤
- المساحة : 101,500 م²
🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦
اسمعي حبيبتي ترى انتي بس تحتاجي تاكلي لحم احمر وترفعي مخزون الحديد وتتعرضي للشمس وتتمرني مقاومة ثلاثة مرات اسبوعيا اقل شي وتعيشي حياتك بشويش وتقللي استهلاك الكيماويات والبلاستيك وتسوي حاجات تحبيها وتبطلي تتفرجي على حياة المشاهير وتنشغلي بنفسك وتحذفي اي احد توكسك ولا تشتري كنتاكي
⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
الي يعملوا خبز صحي في البيت سواءا طحين الشعير او البر او الدخن او الحبة الكاملة ممنوووووووع تحطوا خميرة فورية (الحبوب الرصاصي اللون)
الخميرة الفورية مسرطنة انا عملت عنها فيديو كامل بعنوان (الخميرة الفورية السرطان الخفي) ووضعت الادلة انتبهوا لا تخربوا الخبز
اعتمدوا الخميرة الطبيعية المصنوعة من التمر والوصفة موجودة في اليوتيوب او اعجنوا بالليل واتركوا العجين يتخمر على راحته للصبح ثم اخبزوا الصبح
من اكثر دراما الكورية المدرسية الي انتظرها وبقوة حمااااااسي لها فوق ما تتخيلون سوالف تنمر متفشي والمدرسة مالها هيبه وتجي هيئة حماية حقوق التعليم عشان ترد هيبة المعلم وتوقف التنمر
طفلة اندونيسية تدعى ارومي كان عندها حمى وتقيؤ، في المركز الصحي ركبو لها محلول وريدي في يدها اليسرى وانتفخت، وبدون تغير الادوات نقلوه لليمنى وايضا انتفخت
الام كلمت التمريض وكان ردهم: بما انها ما تبكي بشكل هستيري فهي بخير. بعد كم يوم بدأت يدها تصير سوداء ومتصلبه وتم عمل عمليه طارئة لكن لم يتمكنوا من انقاذ اليد بسبب عدوى شرسه فأضطروا لبترها
هنا في المقطع وارومي تلعب وتحاول التقاط شي ولا تستطيع فتدور على افراد عائلتها تسأهم: اين يدي؟؟ الام لم تحتمل الموقف فأنهارت تبكي
نصيحه للي شروا أقلام الاكرليك عشان يلونون بالدفاتر ترى ماتصلح لأنها تطمس الخطوط السوداء
الاكرليك ممتاز للرسم المباشر مو التلوين مثلها مثل الوان اللي بالريشه … لأنها تعطي طبقة عاليه من اللون
اللي تحتاجونها هي الألوان الكحوليه اسمها ماركرز او النوع الاغلى اللي هي ألوان كوبيك .. هذه ممتازه للتلوين ماتطمس الخطوط السوداء و ممتازه للتظليل لأن تغطيتها خفيفه
فكل مره تعيدون عالمكان باللون يعطي تظليل اغمق
بعدين يتزوجوا و يكتشفوا ان ماهم قادرين يخلفوا
او الحمل ما يكمل..
هذه المواد موجودة في منتجات البشرة التجارية
مخربات الهرمونات : parabens ، pthalates
مسرطنات : DMDM Hydantoin
مهيجات للبشرة: SLS
معادن ثقيلة مثل الرصاص
البشرة و الشعر ما يحتاجوا كل هذا
اختاروا مواد مافيها الحاجات المذكورة في الاعلى
و الافضل هي المواد المصنوعة من الدهن الحيواني