Manuel Peña

Tu vida es valiosa

[Manuel Peña @MPena49197]

@altantocomdo 👏👏👏

[Divya Tripathi @Divya_Tripa23]

Superfoods for Diabetes 👇

[Nutriólogo Girón ™🍏 @NutriologoGiron]

Desayuno 1 del reto 21 dias

[Jøta. m|c|a @jota_mca]

Ejercicios Fáciles para la Zona Lumbar y Ciática...

...con la ayuda de solamente la "cama y un cojin" 🛏️

[Memoria Habil 🧱🚀 @MemoriaHabil]

Hay una tos que no te deja dormir.
Un pecho cargado, moco espeso o tos seca que raspa la garganta.
Cuando el cuerpo está luchando, una infusión bien pensada puede aliviar sin agredir

[Virtud Mental. @VirtudMental]

Trucos infalibles con Vick Vaporub, para sentirte mejor al instante! 💆‍♂️🌿

📍 1. Gripe o Dolor de CabezaAplica un toque en la frente y sienes. Despeja las vías respiratorias y alivia la pesadez rapidito
📍 2. Tos persistentePon un poco detrás de las orejas. Ideal para calmar la tos nocturna y dormir mejor
📍 3. Dolor de garganta o inflamaciónMasajea suavemente en el cuello antes de dormir. ¡Alivio profundo!

[Suma Y vive @SumaYVive]

Son las 3 de la mañana y tu cabeza no para.

Mandíbula apretada. El corazón a mil sin ningún motivo. Y mañana otra vez lo mismo.

Llevas años peleándote con tu cabeza. Y una parte de esto se cocina en tu plato.

7 alimentos para combatir la ansiedad 🧠

[El código mental. @elcodigomental]

Remoja tus pies en sal y vinagre 10 minutos y mira lo que sucede por la mañana.

[Virtud Mental. @VirtudMental]

¿Sin tiempo para cocinar sano? 🔥

Mira esto y cambia tu rutina YA. Comida rica, rápida y saludable en menos de lo que piensas.

[El código mental. @elcodigomental]

5 señales de que podrías ser inféril y ni siquiera saberlo.

[Suma Y vive @SumaYVive]

El plátano por la noche no se convierte en grasa mientras duermes.

Lo repite medio internet y es falso.

Pero ese vídeo donde las frutas te hablan acierta en otras tres cosas que casi nadie sabe.

Te separo la ciencia del cuento, fruta por fruta 🍌

[Virtud Mental. @VirtudMental]

¡Ensalada refrescante de pepino, aguacate y granada! 🥒🥑🍎

Una receta ligera, crujiente y súper fresca.

[Cocina Con Gabby @cocinacongauy0c]

Tacos de Camarones al Pastor
INGREDIENTES:
- 8 chiles guajillos
- 2 chiles anchos
- 1.5 tazas de jugo de piña (natural o de lata)
- 4 cdas de vinagre de manzana
- 5 dientes de ajo
- 1/4 de cebolla med...
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