푸구🕯

바텀,마조/ 비흡연자,금주자

[푸구🕯 @MSfugu]

성격 유형: “논리술사” https://t.co/mFAPbEC7hf #16Personalities 출처 @16Personalities

[푸구🕯 @MSfugu]

@hellen____S 😍😍😍

[유용한 정보 저장계 @wildcatclub_]

넷플릭스에서 직접 추천하는 경제 다큐 모음 (1/2)

[푸구🕯 @MSfugu]

@chillisola91 정말 잘 어울리네요! 인생머리 찾으신 듯!😄

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클로드 더 똑똑하게 쓸 수 있는 비밀 코드 100가지 (2/2)

[푸구🕯 @MSfugu]

오히려 고통이 없는 삶은 권태롭지 않을까?

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AI한테 인터넷에 흩어진 내 개인정보를 지워달라고 하는 법 (1/2)

[tanık @tanik_tr]

Bir adam, üç yıl boyunca Güneş’i her gün aynı noktadan ve aynı saatte fotoğrafladı.

Daha sonra tüm kareleri birleştirerek Güneş’in yıl boyunca gökyüzündeki hareketini gösteren bir görüntü oluşturdu.

[푸구🕯 @MSfugu]

@hellen____S 정확한 분석입니다. 다만, 마조라도 어느 땐 휩으로 온 몸을 맞고 싶을 때가 있더라구요.😅

[KeepZ @dailyonjeje]

[ 다이어트할 때 먹으면 안되는 10가지 🍽️ ]

10위. 대창구이 : 매우 높은 지방 함량
9위. 아이스크림 : 당분·지방 높은 칼로리
8위. 양념치킨 : 튀김 지방 + 양념 당분
7위. 짜장면 : 정제 탄수화물과 기름
6위. 츄러스 : 튀김과 당류
5위. 케이크 : 설탕·버터 고열량
4위. 액상과당 : 혈당 급등·빠른 흡수
3위. 김밥 : 높은 탄수화물 비율
2위. 도넛 : 낮은 포만감과 당류
1위. 떡볶이 : 고탄수 + 고지방 조합

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다이어트할 때 질리지 않게 단백질 꼬박꼬박 챙겨먹을 수 있는 식단 목록

[화접 @0happyjin00]

하루 8시간 앉아만 있는 것을 상쇄시킬 수 있다는 30초 스트레칭

고관절 굴곡근, 햄스트링, 흉추, 발목, 어깨를 동시에 리셋하는 스트레칭으로 앉아서 장시간 일하는 사람에게 실용적인 이동성 향상 효과를 제공

영상에 나오는 동작을 양쪽 번갈아 2초씩 유지

[푸구🕯 @MSfugu]

@hellen____S 😛😝🤪

[푸구🕯 @MSfugu]

온 몸을 채찍으로 맞고 싶다. 그리고 정신줄 놓을 정도로 박히고 싶다.ㅠㅠ

[Anonim Avukat @anonimavukatx]

Bu kadar kolaydı da neden kimse bize bunu söylemedi ya 😯 kaydedin lazım olur 💯

[푸구🕯 @MSfugu]

@hellen____S 공중화장실에서 용변 보고(심지어 큰 거 보고서도) 손 안 씻고 나가는 남자들 보면 토쏠리죠. 그건 예사이고 세수할 때 귀 뒤 안 씻는 남자들도 정말 많아요.🤮

[유용한 정보 저장계 @wildcatclub_]

13년차 약사가 만든 어른 영양제 용도별 정리

[푸구🕯 @MSfugu]

@hellen____S 😍🥰🤩

[푸구🕯 @MSfugu]

@hellen____S 네 덤벨이나 아령 들고 발뒷굼치 올렸다 내렸다하는 종아리 운동이요.🙂

[푸구🕯 @MSfugu]

@hellen____S 까치발 운동 빡세게 한 후 걷기가 불편할 정도로 우리하고 땡기는 통증은 종아리매질을 받은 후의 그것과 비슷해서 쾌감을 느껴요.😅

[푸구🕯 @MSfugu]

@hellen____S 애널은 적어도 수 년간 박혀봐야 자신이 바텀인지 알 수 있고 스팽도 고통 후 찾아오는 쾌감을 느낄 수 있어야 마조라고 할 수 있는데 가짜들 땜시 진짜는 억울(?)한 😂