للاستعداد لفصل الشتاء وتحصين نفسك من الإنفلونزا، يمكنك اتباع النصائح التالية:
1. أخذ لقاح الإنفلونزا.
2. تقوية جهاز المناعة: من خلال تناول غذاء متوازن غني بالفيتامينات والمعادن و شرب السوائل بكميات كافية، خاصة الماء، للحفاظ على ترطيب الجسم.
3. النوم الجيد.
4. ممارسة الرياضة.
5. الحفاظ على النظافة الشخصية.
6. ارتداء الملابس المناسبة.
7. تجنب الأماكن المزدحمة.
8. الراحة عند الشعور ببعض الأعراض مثل الحمى أو السعال.
اتباع هذه الخطوات سيساعد في تعزيز مناعتك والحد من فرص الإصابة بالإنفلونزا.
#صحتك_معانا_في_أمان
عائلتك تستحق الأفضل...
باقاتنا الشاملة المتعددة تناسب احتياجاتكم
تشمل أهم الفحوصات الطبية المنتظمة للأسرة بأكملها
💙 بك نهتم لأنك الأهم 💙
للمزيد من التفاصيل حول الباقات تواصلوا معنا على الواتساب :
https://t.co/dmyEAAm8jj
#مختبرات_الحلول#الرياض#MTS_LABS
#صحتك_معانا_في_أمان
تحاليل مرض السكري:
1. تحليل الجلوكوز الصائم (Fasting Blood Glucose): يقيس مستوى السكر في الدم بعد صيام لمدة 8 ساعات.
2. تحليل السكر التراكمي (HbA1c): يقيس متوسط مستوى السكر في الدم خلال الثلاثة أشهر الماضية.
6. مقاومة الأنسولين ( HOMA-IR ): يقيس قدرة الجسم على الاستجابة للأنسولين، حيث يعتمد على مستويات السكر والأنسولين في الدم ( يجب الصيام لمدة 8 إلى 12 ساعة قبل سحب العينة لضمان دقة النتائج).
هذه التحاليل تساعد في تشخيص مرض السكري ومراقبته للتحكم في مستوياته بشكل مناسب.
لأننا نهتم بصحتك
نستخدم أحدث التقنيات الحديثة و المتطورة في التحاليل الطبية و نتائجها عالية الدقة
💙بك نهتم لأنك الأهم💙
للمزيد من المعلومات و الأسعار و العروض تواصلوا معنا على الواتساب عبر الرابط:
https://t.co/dmyEAAm8jj
#مختبرات_الحلول_التقنية_الطبية#الرياض#MTS_LABS
ماهي علاقة المغنيسيوم بالقلب ؟
المغنيسيوم معدن أساسي يلعب دورًا حيويًا في صحة القلب. إليك أهم جوانب هذه العلاقة:
1.وظيفة القلب: يساعد المغنيسيوم في تنظيم ضربات القلب والحفاظ على انتظامها.
2.ضغط الدم: يساهم في تنظيم ضغط الدم والوقاية من ارتفاعه.
3.الشرايين: يحمي الشرايين من التصلب ويقلل من خطر تكوين الجلطات.
4.نقص المغنيسيوم: يمكن أن يؤدي نقص المغنيسيوم إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.