الفراغ نفسه ليس مؤلما وإنما لأنك عندما تتوقف عن الهروب بالمشتتات، قد تواجه أشياء موجودة داخلك.
وبكل بساطة بدل من ان تهرب من نفسك واجهه، املأ فراغك باشياء نافعة لنفسك
عادة عندما تكون مشغولًا طوال الوقت، ذهنك يكون متعلقا بأشياء خارجك: هاتف، عمل، أشخاص، ألعاب، كلام، مشاكل، أخبار... هذه الأشياء تملأ انتباهك.
ولكن عندما يفرغ ما في الخارج اصبح الداخل اكثر حضورا.
.
يحدث شيء مختلف عندما تجلس وحدك مما لا شيء خارجي يلفت انتباهك، فيبدأ انتباهك بالعودة الى نفسك،اسئلتك، افكارك، ذكرياتك، الاشياء التي تتجنب التفكير فيها، آلامك.
البعض يملأ خارجه باشياء غير نافعة مما يستهلك وجوده فقط لهروبه من آلامه وفشله مثل انشغال بحياة الناس ومشاكلها.
@dawoodalbasri3 الأمر سهل، كثير من الشخصيات السياسية والعوام زاروه وراوه و إلى هذه اللحظة بابه مفتوح وانا شخصيا زرته، بامكانك تزوره انت ايضا. مسألة ان السيستاني انه شخصية وهمية، اصبحت قديمة جدا وشبعنا منها. أما الشتائم فنظف لسانك اولا ولا تلعب دور الضحية 🙂
إلى اهل غزة الحبيبة
تنويه هام
بخصوص قنابل الفسفور الأبيض
اطفائها سهل جدا
* فقط قم بطمرها بالرمال وستنطفئ بعد ساعة تقريبا
* لا تقم أبداً بمحاولة اطفائها بالماء لأنها ستشتعل أكثر
* بخصوص تجنب رائحتها وغازاتها فقط بالبصل او بقطعة قماش مبللة وتضعها على أنفك وعينيك