しば🐕🌷

[しば🐕🌷 @MURALIVS5]

少しくらい適当に生きていい。幸せに生きている人ほど、あなたが思っている以上に肩の力を抜いています。「ちゃんとしなきゃ」と思い込むほど、誰かに見られている気がして苦しくなるだけです。

[しば🐕🌷 @MURALIVS5]

周りから人が離れていく時は、自分に原因がある可能性を考えるべきです。離れていく人を恨むのは、自分に優しくしてくれないと怒る子供と同じ。何をしてもらえるかではなく、何を与えられるかを考えられる人が信頼されます。

[しば🐕🌷 @MURALIVS5]

勘違いしている人を無理に正そうとしなくていいです。その人はその人の世界の中で生きています。正しさにこだわっても消耗するだけ。分かり合えないものは分かり合えないと割り切ることも大切です。

[しば🐕🌷 @MURALIVS5]

クイックドーパミンを減らす時、SNSやゲームを使わなかった時間だけ数えない。その空白で読んだ頁、作った物、話した人を記録する。禁止だけでは幸福を感じにくい。短期快楽を敵にせず、楽しむ枠を決め、長期的な成長へ使えた時間も確認しよう。空いた時間で何を作り、誰と話せたか毎週記録しよう。

[しば🐕🌷 @MURALIVS5]

他人に言われた一言を、何度も頭の中で繰り返す必要はありません。その言葉を発した本人は、覚えてもいなければ深く考えてもいないことがほとんどです。自分で勝手に重く受け止めて苦しんでいるだけです。

[しば🐕🌷 @MURALIVS5]

お人好しにならなくていい。むしろ、少し嫌われるくらいでちょうどいいのです。嫌われることを恐れてばかりいたら、自分らしく生きることも、本当の意味で幸せになることもできません。みんなに好かれている人は、幸せな人ではなく、みんなに都合よく利用されているだけのことも多いのです。

[しば🐕🌷 @MURALIVS5]

裏切られることは不幸ではなく、むしろ解放です。裏切るような人は最初から自分勝手な人。気付かずに関わり続けるより、早く縁が切れた方がよかったのです。

[しば🐕🌷 @MURALIVS5]

気分が落ち込む人に「他人と会話する時間」が足りないと決めつけることはできない。ただ長い「孤立」は、心に強いストレスを与える場合がある。つらさを会話だけで治そうとせず、必要な支援を使いながら、話せる相手との接点も残そう。対面が重ければ、短い電話やメッセージからでいい。

[しば🐕🌷 @MURALIVS5]

ahoo これは反則級だろwww
https://t.co/CpcPOIyouG

[しば🐕🌷 @MURALIVS5]

誰にどう思われているかなんて、本当にどうでもいいことです。他人があなたをどう評価するかは他人の課題であって、あなたがコントロールできるものではない。変えられないことに時間を使うより、自分の課題に集中するべきです。

[しば🐕🌷 @MURALIVS5]

嫌われてもいいのです。嫌われないことの方が不自然だからです。誰かに嫌われるのは当たり前で、もし誰にも嫌われていないとしたら、それは相当無理をして生きている証拠。嫌われているということは、それだけ自分らしく生きられているということでもあります。

[しば🐕🌷 @MURALIVS5]

人は自分が思っている通りの人間になります。自分はダメだと思い続ければ、本当にそうなっていく。逆に「自分は大丈夫」と思い込むだけでも行動は変わるし、結果も変わっていきます。

[しば🐕🌷 @MURALIVS5]

失言が多い人は、単に話し過ぎています。承認欲求や自己顕示欲が強く、余計なことまで口にしてしまうから人間関係が崩れる。自分の話をし過ぎないこと、それだけで改善されます。

[しば🐕🌷 @MURALIVS5]

人を見下すのは、本当に最低です。自分の狭い主観の中で他人を格付けして、自分の方が上だと思い込むような生き方は、人としてあまりに浅い。人はそれぞれ違うだけで、そこに優劣なんて本来ありません。人を下に置かないと自分を保てない時点で、その人の方がよほど未熟で不自由なのです。

[しば🐕🌷 @MURALIVS5]

批判ばかりしてくる人は、劣等感が強く誰かを見下していないと保てない人です。まともに相手をする必要はありません。反応すればするほど、相手の思うツボになります。

[電撃ライブ @kbrchnd]

めちゃくちゃ好きです

[見逃し配信局 @yamanmehmetcan1]

可愛さがずっと見てられる

[人気のあの子 @atasdilek]

こういう雰囲気たまらない

[しば🐕🌷 @MURALIVS5]

これまでの苦労は無駄になりません。経験してきた辛さや悲しさは、必ずどこかで活きてきます。人の痛みが分かる人は、それだけで価値がある。あなたの積み重ねは、ちゃんと意味を持っています。

[イチ推しのあの子 @Hikmetz14772608]

可愛いし魅力がすごい