💕أصابني عشق❤️🎸🎷🎧

‏‏أؤمن بأن لغة العيون
أوضح من ثمانية وعشرين حرفاً يُقال .

[💕أصابني عشق❤️🎸🎷🎧 @MUSLIHHMM]

" ناس تبيعك بالظن، وناس تشتريك بعيوبك ."

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

امضغ جيدًا واستمتع بوجبتك، ولا تُنهِها قبل مرور 20 دقيقة على الأقل.

إنهاء الوجبة بسرعة خلال 10 دقائق ارتبط بـ:

• 54٪ زيادة في خطر سمنة البطن.

• 26٪ زيادة في خطر ارتفاع ضغط الدم.

• 16٪ زيادة في خطر ارتفاع سكر الدم الصائم.

• 54٪ زيادة في خطر الإصابة بالمتلازمة الأيضية.

(الدكتور خالد النمر)

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

فجر غدٍ الجمعة..

السعودية تشهد خسوف جزئي للقمر، وستكون بداية مرحلة خسوف شبه الظل مرئية في جميع مناطق المملكة، وفق المواعيد التالية:

04:23 صباحًا
بداية شبه الظل
مرئي في جميع المناطق.

05:33 صباحًا
بداية الخسوف الجزئي
مرئي في بعض المناطق.

07:12 صباحًا
ذروة الخسوف
غير مرئي.

08:51 صباحًا
نهاية الخسوف الجزئي
غير مرئي.

10:01 صباحًا
نهاية شبه الظل
غير مرئي.

-

[💕أصابني عشق❤️🎸🎷🎧 @MUSLIHHMM]

@LuLuHyperSA لولو 50

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

لمواجهة انخفاض معدل المواليد..

سنغافورة تعلن عن حزمة من الإجراءات لتشجيع الأسر على إنجاب المزيد من الأطفال:

أكثر من 55 ألف دولار أمريكي للوالدين عن كل طفل.

55.15 ألف دولار أمريكي دعم مالي مباشر للعائلات عن كل طفل حتى بلوغه سن 17 عام.

10 آلاف دولار سنغافوري لدعم تعليمهم.

-

[معالجة أسباب تحسس الجيوب الانفية والقولون العصبي @ladenheartt]

انسب دوا سحري للالتهابات بالمسالك البوليه المتكرره
_يوفامين ريتارد كبسول٢٠
_كرانبيري بلس كبسول (التوت البري)

دوا أمن وبسيط جدا جدا وامن حتى للحوامل

ملاحظه العدوى المتكرره لدى احد الزوجين يجب ان يستخدم من قبل الزوجين معا للحمايه من العدوى علما بيكون التهابات خامله وتعدي الشخص الاخر

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

أهم 5 فيتامينات بالجسم وما الذي يسببه نقصها:

• فيتامين D
نقصه قد يسبب: ضعف العظام، الإرهاق، وضعف المناعة.

• فيتامين B12
نقصه قد يسبب: التعب، فقر الدم، وضعف الأعصاب.

• فيتامين C
نقصه قد يسبب: ضعف المناعة، نزيف اللثة، وبطء التئام الجروح.

• فيتامين A
نقصه قد يسبب: ضعف النظر وجفاف العين والجلد.

• فيتامين E
نقصه قد يسبب: ضعف العضلات ومشكلات بالأعصاب.

(Mayo Clinic)

[قناص العروض @Qannas_Offers]

إذا شريحتك stc اسمع المعلومه هذي 👀

أرسل 8000 إلى 900
يمكن تطلع لك عروض ممتازة 🔥

مثال:

- نت لا محدود 14 يوم بـ 10 ريال🔥🤯

- اسبوع كامل سوشال لا محدود 300 دقيقه و 2 جيجا بـ 20 ريال

- 5 جيجا لمدة اسبوع ب 10 ريال

التكمله ⬇️

[صحتي بالعربي @8lo_4]

دليل المراهم واستخداماتها ،، احفظوها عندكم 👍💯"

[خالد الصيعري @KAlSaery]

طريقة تصفية الجوال وتوفير مساحة أكبر

أنا جرّبتها وبصراحة انصدمت… واتساب عندي كان آخذ 65 جيجابايت

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

لجرثومة المعدة والالتهابات.. فضلوه وطبقوه وانشروه بعد استشارة الطبيب المختص فمايناسب غيرك قد لايناسبك

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

أفضل حبوب لتنظيف البطن.. فضلوه وطبقوه وانشروه بعد استشارة الطبيب المختص فمايناسب غيرك قد لايناسبك

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

صيدلي ينشر مقطع ويعلق:
أفضل علاج للانتفاخات والغازات وتنظيف القولون..

[‏ساحة علم @Greatiist0ffice]

الرموز اللي تحدد لك عيار الذهب .

احفظوها للفائدة.👌

[تحدث بسهولة @3SP33]

مهم

[رفيف. @inssta_]

أعراض نقص الفيتامينات✨

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

علامات مرتبطة بنقص بعض العناصر الغذائية:

1.برودة اليدين:
قد ترتبط بانخفاض مستويات الحديد.

2.فقدان الشهية:
قد يرتبط بنقص الزنك.

3.جفاف العين:
قد يرتبط بنقص فيتامين A.

4.ضيق التنفّس:
قد يرتبط بنقص الحديد.

5.تساقط الشعر:
قد يرتبط بنقص الحديد.

6.جفاف الفم:
قد يرتبط بنقص فيتامين A.

7.هشاشة أو تقصف الأظافر:
قد ترتبط بنقص البيوتين (فيتامين B7).

8.تعب مستمر:
قد يرتبط بنقص فيتامين D.

9.انخفاض المزاج:
قد يرتبط بنقص فيتامين B6.

10.ضعف الذاكرة:
قد يرتبط بنقص أوميغا-3.

11.تشنجات الساق:
قد ترتبط بنقص المغنيسيوم.

12.تشوّش ذهني:
قد يرتبط بنقص فيتامين B12.

13.ضعف العضلات:
قد يرتبط بنقص البوتاسيوم.

14.تكرار العدوى:
قد يرتبط بنقص فيتامين C.

15.وخز أو تنميل في الأطراف:
قد يرتبط بنقص فيتامين B6 أو B12.

16.اضطرابات النوم:
قد ترتبط بنقص المغنيسيوم.

[عزيز تقني @iAl3eez]

احفظها:

رموز عليك معرفتها في ريموت التكييف.

[برجس حمود البرجس @Barjasbh]

طريقة تغيير الخط في الواتساب �

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

ما هو فيروس نيباه؟

منظمة الصحة العالمية تصنف فايروس نيباه ضمن العوامل عالية الخطورة.
وغالباً ما ينتقل من خفافيش الفاكهة إلى الإنسان، ما يجعله فايروساً حيواني المنشأ شديد الخطورة.

-