まいざくらさぶ

@The2nDS_

[まいざくらさぶ @MZKRsub]

レディアントのvalorant highlight

[MZKR @The2nDS_]

【重大報告】
お久しぶりです！！実は個人でこっそりアパレルを始めてました！現在数量限定で販売していて発送は6/1からになります！半分以上売れてきてるのでお早めに！今買ってくれた人は次回の配送料無料で買えるクーポンもついてるので是非！RTいいねしてくれた人全員フォロバします‼️

アパレル🔗↓URLのInstagramも是非フォローしてください！！

https://t.co/tNPIRyEy4Z

[まいざくらさぶ @MZKRsub]

@TC_tabaty 本物の櫻井さんだ

[まいざくらさぶ @MZKRsub]

@MERCINSANE 原点に帰還やん。

[まいざくらさぶ @MZKRsub]

@RizArtV2 病原菌ハウスすぎるだろあそこ

[まいざくらさぶ @MZKRsub]

@Life_guardx ひさしぶりだねはやく筋トレしよ土台ができてるから

[まいざくらさぶ @MZKRsub]

最近はゲームをやめてトップフィジーカーになるため週9ジムに通ってます

[まいざくらさぶ @MZKRsub]

@Adpsiy ベンチ70のかす

[まいざくらさぶ @MZKRsub]

@didi04official おまえにあいたい

[まいざくらさぶ @MZKRsub]

@didi04official あいちにきたらごちそうするだけ

[まいざくらさぶ @MZKRsub]

@shinchadayo おまえはやったらえぐい化ける継続しろ。

[まいざくらさぶ @MZKRsub]

@shinchadayo おまえをたおすため

[まいざくらさぶ @MZKRsub]

@RizArtV2 まずは胸が弱いのでちゃんとBIG3の一つであるベンチプレスを淡々と行っていきましょう。少しずつでいいから重量を伸ばしていこう💪

[まいざくらさぶ @MZKRsub]

@MERCINSANE でもとおるさん懸垂できないよ

[まいざくらさぶ @MZKRsub]

@RizArtV2 まずは衣食住の食からこだわらないといけない。朝はバナナ、プロテインでしっかりと栄養を補給して昼はキムチ、納豆鶏胸肉で高タンパクの食事晩御飯の間にも軽食を挟んで常にタンパク質を補充、夜ももちろん胸肉やブロッコリー目玉焼きもいいね。それを毎日つづけれてなかったら身体がデカくなるわけ笑

[まいざくらさぶ @MZKRsub]

@MERCINSANE ゴールドジムは俺みたいなシャバ増がいったら冷たい目で見られるからだめだ。

[まいざくらさぶ @MZKRsub]

@MERCINSANE 名古屋で合トレまだ？俺も2年かけてお前になりたい。

[まいざくらさぶ @MZKRsub]

@TC_tabaty てめぇ俺と路上で戦えるのか？

[まいざくらさぶ @MZKRsub]

@ul7x0 @RizArtV2 まずは衣食住の食からこだわらないといけない。朝はバナナ、プロテインでしっかりと栄養を補給して昼はキムチ、納豆鶏胸肉で高タンパクの食事晩御飯の間にも軽食を挟んで常にタンパク質を補充、夜ももちろん胸肉やブロッコリー目玉焼きもいいね。それを毎日つづけれてなかったら身体がデカくなるわけ笑