@MBk6g عن تجربة فيني القولون 10 سنوات اكثر شي فرق ماي
01 ماء دافي على الريق ولو في معلقة عسل اصلي تخلط مع الماي احسن
02 حبوب البكتريا النافعة قبل النوم لمدة اسبوعين متواصلين لازم تتلزم فيهم
03 ممارسة الرياضة مشي سريع نص ساعة
04 سوي فحص حساسية الطعام شوف شنو الأكل الصعب هضمه
@bubble_gum_qtr روحي احلى شي السفر بر توني راجع من هناك والامور طيبة بس حاولي ما تمسكين الخط اليمين لانه شوي مكسر من الشاحنات وبالليل ظلام وقريب ساعة ونص ساعتين وانتي بالحساء ودرب السلامة