ma--boo0706(まぼ)

こんにちは！ma--booです( ^ω^ )/楽しいこと。食べること。美容のこと。JAA認定アロマコーディネーター取得。YouTubeに動画アップしてます！Instagramもはじめました！よろしくお願いします☆

[ma--boo0706(まぼ) @MaBoo0706]

昨日のUUUMネットワーク3周年記念パーティー楽しかったなぁ✨
様々のクリエーターさんとお話しできて勉強になりました😊
私って集合写真はいつも、前列なんだよねー。笑

また、明日から頑張りまーす⭐️

#UUUMネットワーク
#3周年記念パーティー

[ma--boo0706(まぼ) @MaBoo0706]

女子会楽しかったなぁ〜♪
子どもと一緒だとなかなかオシャレな店とか行きづらいから、たまにはいいね！
お肉おいしかった🍖
息抜きできたぞ✨#女子会

[ma--boo0706(まぼ) @MaBoo0706]

最近は、仕事帰りとかに無人販売のお野菜を買うのが好き🍅
これだけ買って400円。
新鮮だし美味しい😋
#野菜

[坊主 @bozu_108]

さっきの地震で停電してる方へ！ブレーカー落としてください！電気通った時に出火する可能性があります！拡散お願いします！

[ＮＨＫ生活・防災 @nhk_seikatsu]

【熱中症の人がいたら…】
暑い中での避難が続いています

足がつる、汗だく、顔が赤いなどは熱中症のサインです

高齢者や子どもについてはまわりにいる人たちが積極的に声をかけ、体調が悪くなっていないか、互いに注意するようにしてください

対策のポイントです↓
https://t.co/6qaA8mI0f7

[NHK WORLD News @NHKWORLD_News]

A tsunami warning of up to 3 meters has been issued along Japan's Pacific coast

Visit our website: https://t.co/c5rNNHGHlF

[JR東日本【東海道方面】運行情報 (公式) @JRE_F_Tokaido]

7月30日9時58分 配信
東海道線：『運転見合わせ』
東海道線は、津波警報の影響で、上下線で運転を見合わせています。 #東海道線 #Tokaido_Line https://t.co/LojididwyV

[tvk（テレビ神奈川）報道部 @tvknews930]

午前９時４０分
神奈川県内に津波警報
相模湾・三浦半島
（横須賀市、平塚市、藤沢市、鎌倉市、小田原市、茅ヶ崎市、逗子市、三浦市、葉山町、寒川町、大磯町、二宮町、真鶴町、湯河原町）
#tvkニュース

[地震速報 @EqAlarm]

[緊急地震速報] 08:31:06現在
第9報(終) 予報
発生時刻：08:28:36
震央情報：三陸沖
震源情報：40.8N 144.6E 100km
地震規模：M5.6 最大震度：3
予想震度：0.0 猶予時間：あと14秒

[首相官邸(災害・危機管理情報) @Kantei_Saigai]

【津波警報】
津波警報に切り替えました。
ただちに避難してください。
発表日時 30日09時40分
対象地域：北海道太平洋沿岸東部、北海道太平洋沿岸中部、北海道太平洋沿岸西部、青森県太平洋沿岸、岩手県、宮城県、福島県、茨城県、千葉県九十九里・外房、千葉県内房、伊豆諸島 (1/2)

[横浜市 防災・危機管理 @yokohama_saigai]

７月30日９時40分　気象庁発表
東京湾内湾に津波注意報が発表されました。到達予想時刻は30日11時30分です。
海の中や海岸付近は危険です。注意報が解除されるまで、海に入ったり海岸に近づかないようにしてください。

[ウェザーニュース @wni_jp]

【津波警報 発表】
津波警報に切り替えました。ただちに避難してください。
＜津波警報＞北海道太平洋沿岸、東北地方太平洋沿岸、関東地方、伊豆・小笠原諸島、東海地方、和歌山県
https://t.co/XRkU6C7KFb

[ＮＨＫ生活・防災 @nhk_seikatsu]

ロシアのカムチャッカ半島の地震で、津波注意報が津波警報に引き上げられました。北海道から和歌山県にかけての太平洋沿岸に津波警報を発表しています。

予想される津波の高さは3メートルです。

津波が来ます。急いで逃げてください。命を守るために急いで逃げてください。
https://t.co/GZsnQoFZ9A

[ma--boo0706(まぼ) @MaBoo0706]

なんか弱音吐きたくなる夜もあるよねー。
主婦の立場ってこんなにも弱いのかぁと悔しい気持ちになる。しんどい時の息抜き方法を忘れてしまったなぁ(°_°)

[ma--boo0706(まぼ) @MaBoo0706]

久しぶりに動画アップしました！
良かった暇つぶしにご覧ください🫶

【マイホーム】お久しぶりです！皆様お元気ですか？ゆるいトーク♪ https://t.co/cHBDN9WwEr @YouTubeより

[Yahoo!天気・災害（ヤフー天気）🌤 @Yahoo_weather]

【災害時の公衆無線LANサービス「00000JAPAN（ファイブゼロジャパン）」】
✅携帯キャリアに関係なく誰でも簡単に使える
✅スマートフォンのWi-Fi画面のネットワーク一覧から、00000JAPANを選んで接続するだけ
✅利用時間や回数の制限もなし
✅携帯キャリアのWi-FiやフリーWi-Fiが提供されているアクセスポイントが設置されているところで利用可能
✅避難所などに設置されている臨時のアクセスポイントから利用できる場合も
https://t.co/NbgClFMHmG

[みんなで考える防災 @nhk_ikiruskill]

#断水 で水が確保できない場合は、「携帯トイレ」のご使用を

携帯トイレがない場合はオムツやペットシーツも活用できます

✅便器の上から大きめの袋かぶせる
✅さらに便座の上から大きめの袋を
✅袋の中にオムツやペットシーツ入れる

https://t.co/pFAqVaB1Zv

[ＮＨＫ生活・防災 @nhk_seikatsu]

海が見えない地域でも、津波は川をさかのぼってきます。油断せず、いますぎ、可能な限り高いところへ、
高いところへ逃げてください！
高いところへ逃げてください！
https://t.co/tz8HzpCmho

[ＮＨＫ生活・防災 @nhk_seikatsu]

大津波警報が石川県能登地方に出ました
津波が予想される地域と高さ、時刻はこちらをご覧ください
https://t.co/tz8HzpCmho
とにかくすぐに逃げてください。
なりふりかまわずに逃げてください。

[ma--boo0706(まぼ) @MaBoo0706]

夫婦喧嘩すると、つくづく主婦は不利だなぁーと思う。
嫌なら出て行けよって言うけど、年子ちびを連れてどこに行けって言うのさー。
すぐに実家帰れる人羨ましいなぁー。
弱音も吐きたくなるわ。