Madan

your future is in your hand

[Madan @Madannits]

@loveena_joshi06 Please send me pdf file

[Madan @Madannits]

@UPSC_EDU 63

[Sandeep Manudhane @sandeep_PT]

Just two questions

1) Has a single FIR been filed against Dipke or Das or Dahiya or Sonam or Gitanjali or Ranka?

2) Has any one of them earned a single slap or a lathi throughout the agitation?

The answers to both are NO and NO.

Of course. Shah won't beat or trouble his own, no?

Otherwise people can turn black and blue in such movements. Here, it's sanitised, cool, pristine.

Total fakes. Frauds.

[Madan @Madannits]

@neha_aisa @neha_aisa proud of you 👏,a new sensation of india, you speak very beautiful I have listened you today and 2 - 3 times earlier. In politics there is need of people like you and I hope you will change the history of india in a good way. Stay happy stay healthy. Love from Bihar

[Madan @Madannits]

@TanushreePande @iamnarendranath Aap akeli nahi h hum log bhi hn aur baki ke 30-31% middle class population bhi aati h india mai

[Anjali Bhardwaj @AnjaliB_]

The ECI must IMMEDIATELY upload Form 17C (the only statutory proof of voter turnout) for each polling booth where elections took place in West Bengal today. Commission must declare how many tokens were distributed at 6pm for voters standing in queue at each booth. That’s the minimum level of transparency expected in such a fraught election.

[Umashankar Singh उमाशंकर सिंह @umashankarsingh]

संसद के भीतर हो या संसद के बाहर… हिंदी/अंग्रेज़ी हो या बंगाली भाषा… तृणमूल कांग्रेस की सांसद @sayani06 अपनी वक्तृत्व कला से समाँ बांध देती हैं। सुनिए कि हिंदू-मुस्लिम-सिख-ईसाई एकता और धार्मिक सद्भावना पर इन्होंने कैसे शानदार उद्बोधन किया!

[Dr. S.Y. Quraishi @DrSYQuraishi]

ECI must announce how many voters were in the que at 6 pm. Exact numbers are known, polling station wise, as numbered chits are distributed at the end of polling. The last person in Q is numbered 1 so that no new person can join. @ECISVEEP

[Piyush Rai @Benarasiyaa]

Nari Shakti Irony: DU Student Barred from Felicitating Minister for Sleeveless Kurti at Women’s Empowerment Event

Saarah Sharma, a 19-year-old student from Daulat Ram College, Delhi University, was invited to felicitate Union Minister Mansukh Mandaviya at a Women’s Youth Parliament event organised by Mera Yuva Bharat (Ministry of Youth Affairs and Sports) on 12 April 2026 at SRCC. The theme was “Nari Shakti: Viksit Bharat ki Awaaz - Strengthening Inclusive Democracy,” centred on the Nari Shakti Vandan Act. Just before going on stage, an official stopped her and replaced her because she was wearing a sleeveless kurti/traditional suit. She says she had followed the prescribed “traditional” dress code, and no rule against sleeveless clothing was mentioned.

[The Husky @Mr_Husky1]

In her final semester at Harvard, Amanda Nguyen was raped. She did everything survivors are told to do. Then she discovered that the physical evidence collected from her own body would be destroyed in 6 months — unless she filed paperwork to stop it. And then filed it again. Every 6 months. Forever. She was 22 years old. She decided to change federal law instead. 🌟

Amanda had interned at NASA. She had big plans. The kind of future that takes years of hard work to build was finally within reach.

Then everything shattered.

She went to the hospital. She reported the assault to police. She endured the forensic exam. She made the careful decision to file her rape kit anonymously — worried that an open case could affect security clearance applications for her dream careers.

That's when the system revealed how broken it truly was.

Because she was anonymous, Massachusetts law gave her only 6 months before her rape kit — physical evidence collected from her own body — would be permanently destroyed.

Not the 15 years the state allowed for pressing charges.

Six months.

No official process to extend it. No clear instructions. No one to guide her. She had to figure it out herself, every 6 months, forcing herself to relive the worst experience of her life just to preserve her right to eventually seek justice.

She started researching rape kit laws in all 50 states.

What she found was staggering.

Some states kept kits for years. Others destroyed them in as little as 30 days. Some states charged survivors for the cost of their own kit collection. Others never notified survivors what happened to their evidence. No consistency. No standard.

*"Justice should not depend on geography,"* she said.

But it did.

In November 2014, Amanda founded Rise — a nonprofit dedicated to changing that reality. Everyone who worked with Rise was a volunteer. They fundraised through crowdfunding.

Their goal was rewriting federal law.

She met with lawmakers across Washington. Staffers told her it wasn't a priority. Some questioned her story. She kept going. She learned that the most powerful thing she could do was stop being abstract — to walk into a room, look a senator in the eyes, and say: *this happened to me. I am sitting in front of you.*

Together with Senator Jeanne Shaheen, she drafted the Sexual Assault Survivors' Rights Act — proposing that survivors should never be charged for their rape kit collection, should receive testing results, and must be notified at least 60 days before their evidence was scheduled for destruction.

In February 2016, the bill was introduced.

It passed the Senate unanimously.

It passed the House unanimously.

Not a single vote against.

On October 7, 2016, President Obama signed the Sexual Assault Survivors' Rights Act into federal law.

Amanda Nguyen was 24 years old.

Rise continued working state by state. To date, Rise has helped pass 33 laws across the United States, covering protections for over 84 million rape survivors.

A movement started in spare time, with no budget and only volunteers, became one of the most effective civil rights campaigns of its generation.

And Amanda never stopped reaching for the stars — literally.

In 2024, Blue Origin announced she would be the first Vietnamese woman to fly to space. The young woman who had once feared that fighting for justice would cost her a future in space proved the two didn't have to be a choice.

She was nominated for the Nobel Peace Prize. Named a Time Woman of the Year. She wrote a memoir called *Saving Five.*

But perhaps the most remarkable thing about Amanda Nguyen's story is not any single achievement.

It is the fact that she turned the most painful moment of her life into something that made the world more just for millions of people who will never know her name.

She was a college student who needed the system to work.

When it didn't, she rebuilt it herself.

**At 24 years old.

[Madan @Madannits]

@Supriya23bh You still look the same

[Madan @Madannits]

@ChapraZila Agr ho sake toh unn behno ka account details jrur share kare apne astar se jo madad ban pygi jrur krnege.pls share her account details

[Dayashankar Mishra @DayashankarMi]

बिहार के बक्सर में एक हादसे में अपने बेटे को खोने के बाद जनार्दन सिंह ने बेटे की याद में क़ब्रिस्तान बनाने के लिए मुसलमानों को अपनी एक बीघा ज़मीन दान में दे दी. बिहार से बीबीसी के लिए सीटू तिवारी @seetuank की ख़बर सब तक पहुँचनी चाहिए।

[Madan @Madannits]

@SARITA_BISHNOI2 387695

[Madan @Madannits]

@sky_phd Well said

[Santosh Yadav, Ph.D. @sky_phd]

बीजेपी का एक सिंपथाइज़र वोटर बेस है, जो भाजपा को वोट देना चाहता है। शायद देता भी है लेकिन वह दिखाने की कोशिश करता है कि वह भाजपा की नफ़रत और विभाजन की राजनीति के ख़िलाफ़ है। किसी राज्य के चुनाव नतीजे आने पर वह चुनाव की अनियमितता, धांधली या पक्षपात पर सवाल करने के बजाय केवल विपक्ष पर ही हमलावर रहता है, जिसे आप ‘छुपा संघी’ कैरेक्टर कह सकते हैं। इनका एक क्लास और कॉस्ट कैरेक्टर भी होता है।

[Madan @Madannits]

@ABHISHEKJOURNO2 JDU ke bas ka nhi ab kuch v

[Anurag Chaturvedi @AnuragC1106]

ज्ञानेश का गोड़ छू लीजिये.
EVM, वोट चोरी जबतक है, ये चुनाव जीत नहीं पाएंगे। बेहतर है, कि जीते हुए विपक्षी सामूहिक इस्तीफा दे दें.

[खुरपेंच @khurpenchh]

जापान में प्रोडक्ट की गलत मार्केटिंग करने पर मुकदमा हो जाता है,

हमारे यहां सेलिब्रिटी और ब्रांड्स कुछ भी मार्केटिंग कर देते हैं कोई अकाउंटेबिलिटी नहीं बनती।

[Dr Anuj Kumar @dranuj_k]

Fatty liver

आज के दौर में अगर किसी बीमारी के नाम पे सबसे ज़्यादा लोगों को डराया जा रहा है तो वो है Fatty लिवर|

आज हम सरल शब्दों में जानेंगे इस बीमारी की बारे में।

लिवर आपके शरीर के दायें भाग में रहता है और इसका मुख्य काम पाचन कार्य में मदद और शरीर से toxins को हटाना है। अर्थात् Liver ही आपके शरीर को डीटॉक्स करता है।

अगर आपके शरीर में fat की मात्रा बढ़ जाये तो वो आपके लिवर में जमा हो जाता और fatty liver में तब्दील हो जाता।
अगर सही समय पर ये ठीक नहीं हुआ तो स्वस्थ्य लिवर के cells डैमेज हो कर कड़े हो जाते या यूँ कहें कि cirrhosis में तब्दील हो जाती

इसके मुख्यतः दो प्रकार हैं
१) Alcoholic Fatty Liver Disease
जो की शराब की वजह से होता है।

२) Non Alcoholic fatty liver Disease जो शराब छोड़ कर अन्य कारणों से होता है।
इसमें मुख्य कारण हैं मोटापा, शुगर या बीपी की बीमारी, तेलीय चीज़ों का सेवन, अनिंद्रा, शरीर में अत्यधिक कोलेस्ट्रॉल की मात्रा। कई दवाइयाँ भी आपके लिवर को damage कर सकती है।

दवाइयों में modern medicine (जिसे आप एलोपैथी कहते हैं) की कई दवाइयाँ जैसे की steroid, aspirin, कई painkillers इत्यादि शामिल हैं।
कई ट्रेडिशनल विधि जैसे की आयुर्वेदिक और होमियोपैथिक दवाइयाँ भी लिवर को damage करती हैं।

लक्षण
शुरुआती दौर में जैसे की Grade 1 में सामान्यतः कोई लक्षण नहीं होते। और routine checkup में ये पकड़ में आता है।

Grade 2 में अपच, गैस की समस्या, भूख कम लगना, कमज़ोरी इत्यादि होती है

Grade 3 में पेट दर्द, वजन का कम हो जाना, जॉन्डिस जैसे लक्षण दिखाई देते हैईं।

अगर इसे कण्ट्रोल नहीं किया जाये तो ये लिवर Cirrhosis और लिवर कैंसर में तब्दील हो सकता है।

इलाज
लिवर शरीर का ऐसा अंग है जो ख़ुद को 90 फ़ीसदी तक ख़ुद से ठीक कर लेता।
और अभी तक ऐसी कोई दवाई नहीं उपलब्ध है जो fatty liver को ठीक कर सके। कुछ दवाइयाँ हैं जो परीक्षण के दौर में हैं।

तो फिर ये ठीक कैसे होता है?

तो जवाब है ये ख़ुद से ठीक होता। आपको बस लिवर को ऐसा माहौल देना है कि वो ख़ुद को ठीक कर सके।
और अगर आपने एक ईमानदार कोशिश की तो ग्रेड 3 फैटी लिवर भी पूरी तरह से ठीक हो सकता है।

उसके लिए ज़रूरी है कि
1) शराब या नशे का सेवन ना करें।
2) स्वस्थ्य आहार लें।
3) नियमित शारीरिक व्यायाम करें
4 अपने वजन को नियंत्रण में रखें
5) अगर आपको diabetes या उच्च रक्तचाप है तो उसे नियंत्रण में रखें
6) बिना डॉक्टरी सलाह के किसी भी दवाई (एलोपैथिक/ आयुर्वेदिक/ होमियोपैथिक) का सेवन ना करें

ये सब चीज़ें शरीर से excessive fat को हटाएगी और बाक़ी काम ख़ुद liver कर लेगा।

बाज़ार में आप जितने भी प्रोडक्ट देखते हैं जो आपके लिवर को डीटॉक्स करने का दावा करती है वो सारी फ़र्ज़ी है। क्योंकि लिवर को detox सिर्फ़ लिवर कर सकता है और वो भी आपके स्वस्थ्य ख़ानपीन और शारीरिक व्यायाम की मदद से।
इसीलिए उनमें से कोई भी प्रोडक्ट कुछ नहीं करता।

तो स्वस्थ्य आहार लें, नींद पूरी करें, नशे से दूर रहें, शारीरिक व्यायाम करें और फ़र्ज़ी विज्ञापनों के चक्कर में ना पड़ें।

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